運(yùn)動生物化學(xué)的概念城丧？主要研究內(nèi)容？

答：生物化學(xué)：從分子水平上研究生物體化學(xué)組成和生命過程化學(xué)變化特點(diǎn)和規(guī)律臼疫，從而闡明生命現(xiàn)象本質(zhì)的一門科學(xué)仰坦。研究內(nèi)容：①研究運(yùn)動對人體化學(xué)組成的影響及特點(diǎn)和規(guī)律②運(yùn)動對物質(zhì)與能量代謝的影響及特點(diǎn)和規(guī)律

組成人體的分子。

答：糖、脂肪陪汽、蛋白質(zhì)训唱、核酸、維生素挚冤、水和無機(jī)鹽

酶的概念况增、化學(xué)本質(zhì)與分子組成。

答：酶是生物細(xì)胞所產(chǎn)生的具有催化功能的蛋白質(zhì)训挡“闹瑁化學(xué)本質(zhì)是蛋白質(zhì)。 酶是由單純酶和結(jié)合酶組成

酶促反應(yīng)的特點(diǎn)澜薄。

答：高效性为肮、專一性、可調(diào)控性

5.三大能源物質(zhì)的代謝過程概況肤京？ 〖見復(fù)印〗

6.水的生物學(xué)功能颊艳？

答：①構(gòu)成體液②維持電解質(zhì)平衡③促進(jìn)體內(nèi)化學(xué)反應(yīng)④調(diào)節(jié)和維持體溫的恒定⑤潤滑作用

7.人體內(nèi)無機(jī)鹽的種類、存在部位和功能蟆沫？

答：無機(jī)鹽約占體重的5%籽暇。

①常量元素：占人體總重量萬分之一以上的温治； 鈣饭庞、磷、鉀熬荆、硫舟山、氯、鈉卤恳、鎂累盗。十分之幾克到幾克。

②微量原素：占人體總重量萬分之一以下的突琳； 14種：鉻若债、銅、氟拆融、碘蠢琳、鐵、錳镜豹、鋁傲须、硒、硅和鋅等趟脂。 微克到毫克泰讽。

功能：構(gòu)成機(jī)體組織的重要材料、維持機(jī)體的滲透壓平衡、維護(hù)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定已卸、維持神經(jīng)肌肉的興奮性佛玄、維持機(jī)體正常代謝。

8. 維生素的種類及其與運(yùn)動能力的關(guān)系累澡？

答： ? ? ? ? ?脂溶性： A翎嫡、D、E永乌、K

維生素

水溶性：維生素C 惑申、B

與運(yùn)動的關(guān)系：①維生素A ：缺乏時，腎上腺皮質(zhì)發(fā)生萎縮和性功能紊亂翅雏，因此圈驼，要求視力集中的運(yùn)動員適當(dāng)補(bǔ)充。否則會影響運(yùn)動能力望几。②維生素C：長時間運(yùn)動后绩脆，引起組織維生素C降低，并可能引起白細(xì)胞吞噬能力下降橄抹。維生素C有提高耐力靴迫，消除疲勞和促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的作用。③維生素E：具有抗氧化楼誓，防止肌肉萎縮等生物學(xué)作用玉锌，從而提高肌肉耐力。④維生素B1：當(dāng)充足時疟羹，可促進(jìn)運(yùn)動時糖原有氧代謝主守，提高速度和耐力，加速運(yùn)動后血乳酸消除榄融。⑤維生素B2（FMN参淫，F(xiàn)AD）：運(yùn)動員缺乏此維生素時，直接影響骨骼肌代謝能力愧杯，引起肌收縮無力涎才，耐久力下降。⑥維生素B6（磷酸吡哆醛）：與運(yùn)動員的力量素質(zhì)有關(guān)力九。⑦維生素PP（NAD+耍铜，NADP+）：與運(yùn)動員的有氧和無氧耐力有關(guān)，在運(yùn)動后參與合成代謝畏邢，與恢復(fù)能力有關(guān)业扒。

9. LDH、CK同工酶的分類及其在運(yùn)動實(shí)踐中的應(yīng)用舒萎。

答：乳酸脫氫酶（LDH）有五種同工酶程储。（分布在心肌和骨骼疾渑妗）

LDH1 （能迅速將乳酸轉(zhuǎn)變?yōu)楸幔呐K中LDH1多章鲤，有利于心肌氧化乳酸 ）摊灭、LDH2 、LDH3 败徊、LDH4 帚呼、LDH5（能迅速將丙酮酸轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗帷Ｔ诠趋兰≈蠰DH5多則有利于生成乳酸皱蹦。 ）

同工酶（CK）有三種同工酶煤杀。

CK-MM：骨骼肌、心蓟Σ浮沈自；骨骼肌膜通透性增加或肌膜受損

CK-MB: 心肌辜妓；可能心肌受損

CK-BB:非心肌組織枯途，如腦、紅細(xì)胞籍滴、前列腺等酪夷；可能紅細(xì)胞破壞增加

10. 運(yùn)動訓(xùn)練對酶活性的影響？

答：①運(yùn)動影響酶活性和酶含量孽惰，運(yùn)動訓(xùn)練主要引起為酶活性和酶含量的提高晚岭，但有時也可能降低。②訓(xùn)練引起的酶適應(yīng)可因停訓(xùn)而消退灰瞻。

11. Vc是脂溶性維生素嗎腥例？鈣辅甥、磷酝润、鉀是微量元素嗎？

答：Vc不是脂溶性維生素璃弄。鈣要销、磷、鉀不是微量元素

12.不符合無機(jī)鹽生理功能的是 （ ?D ?）

A.維持體液的滲透壓 ? ? ? B.維持體液的酸堿平衡

C.維持神經(jīng)肌肉的興奮性 ? ?D.不參與酶的組成

13.無機(jī)鹽約占體重的 （ B ）%

A. 20% ? B. 4% ? C. 10% ? D. 8%

14.生物氧化夏块？

答：概念：營養(yǎng)物質(zhì)在生物體內(nèi)氧化成水和二氧化碳并釋放能量的過程稱為生物氧化疏咐。特點(diǎn)：① 40％的能量用于合成ATP，60％的能量以熱能的形式散發(fā)脐供。② 主要在細(xì)胞的線粒體上進(jìn)行浑塞。③ 能量逐級釋放。④ 需要適宜的反應(yīng)條件政己。

15.骨骼肌三個供能系統(tǒng)酌壕？

答：（磷酸原供能系統(tǒng)、糖酵解供能系統(tǒng)）

有氧代謝供能系統(tǒng)

16.三個供能系統(tǒng)的關(guān)系及其不同運(yùn)動狀態(tài)下所發(fā)揮的作用？

答：磷酸原系統(tǒng)大于酵解系統(tǒng)大于糖有氧氧化大于脂肪酸有氧氧化卵牍，且分別以近５０％的速率依次遞減果港。

不同狀態(tài)下發(fā)揮的作用：1.安靜時骨骼肌內(nèi)能量消耗較少，ＡＴＰ保持高水平糊昙，肌細(xì)胞內(nèi)以游離脂肪酸和葡萄糖的有氧氧化供能辛掠，且線粒體內(nèi)氧化脂肪酸的能力大于糖的氧化能力。2. 短時間激烈運(yùn)動骨骼肌以無氧代謝供能為主释牺，在極量運(yùn)動時以ＡＴＰ萝衩，ＣＰ供能為主，在超過１０秒的運(yùn)動中糖酵解供能的比例增加没咙。3. 大強(qiáng)度運(yùn)動機(jī)體總體上基本依靠有氧代謝供能欠气，部分骨骼肌由糖酵解合成ＡＴＰ。4.長時間低強(qiáng)度運(yùn)動以脂肪酸供能為主镜撩，但運(yùn)動開始時ＣＰ和糖酵解供能直到有氧代謝能力充分調(diào)動起來為止预柒。

17. 人體內(nèi)糖的種類、分布和功能袁梗？

答：人體內(nèi)糖以游離態(tài)（運(yùn)輸形式）和化合態(tài)（儲存形式）兩種狀態(tài)存在宜鸯，總量約500克，運(yùn)動員可達(dá)550-750克遮怜。 血糖是運(yùn)輸形式淋袖，糖原是儲存形式。

儲存形式：糖原(肌糖原锯梁、肝糖原) 肝糖原75－100g

肌糖原300－400g 即碗；運(yùn)輸形式：血糖 ?6g

18. 糖酵解和有氧氧化過程的概況及其異同？

答：不同點(diǎn)：糖酵解：糖原或葡萄糖無氧分解生成乳酸陌凳，并合成ＡTP的過程剥懒。糖酵解反應(yīng)在細(xì)胞質(zhì)內(nèi)進(jìn)行，由12步化學(xué)反應(yīng)組成合敦；ＡＴＰ生成方式－底物水平磷酸化初橘；ＡＴＰ生成數(shù)量：每分子葡萄糖---２分子ＡＴＰ， 肌糖原每個葡萄糖單位---３分子ＡＴＰ充岛。

有氧氧化： 在氧氣的參與下保檐，糖，脂肪和蛋白質(zhì)氧化生成ＣO2和Ｈ2O的過程崔梗。兩個反應(yīng)階段：①細(xì)胞質(zhì)內(nèi)反應(yīng)階段：與糖酵解生成丙酮酸的完全相同夜只。②在線粒體內(nèi)反應(yīng)階段丙酮酸→乙酰輔酶Ａ（在丙酮酸脫氫酶系的作用下氧化脫羧）（NADH+H+）。乙酰輔酶Ａ與草酸乙酸縮合成檸檬酸進(jìn)入三羧酸循環(huán)蒜魄。三羧酸循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)一周的凈結(jié)果是氧化１分子的乙酰輔酶Ａ生成１0分子的ＡＴＰ扔亥。每分子葡萄糖有氧氧化可凈獲得３0或３2分子ＡＴＰ

相同點(diǎn)：糖有氧氧化在細(xì)胞質(zhì)內(nèi)的反應(yīng)階段與糖酵解生成丙酮酸的完全相同爪膊；都產(chǎn)生一定數(shù)量的ATP。

19. 什么是糖異生砸王？糖異生在運(yùn)動中有什么意義推盛？

答：糖異生：是指丙酮酸、乳酸谦铃、甘油和生糖氨基酸等非糖物質(zhì)在肝中生成葡萄糖或糖原耘成。意義：(1)彌補(bǔ)體內(nèi)糖量不足，維持血糖相對穩(wěn)定驹闰；(2)乳酸異生為糖有利于乳酸清除瘪菌。

20. 葡萄糖是__，核糖是___嘹朗，它們都屬于___师妙。（B）

A. 己糖、己糖屹培、單糖 ? ? ? ? ?B. 己糖默穴、戊糖、單糖

C. 戊糖褪秀、己糖蓄诽、雙糖 ? ? ? ? ?D. ?戊糖、戊糖媒吗、雙糖

21. 在下面的物質(zhì)中仑氛，都為多糖的一組為：（A)

A. 淀粉、糖原闸英、纖維素 ? ? ? ?B. 蔗糖锯岖、淀粉、葡萄糖

C. 淀粉甫何、透明質(zhì)酸出吹、果糖 ? ? ?D. 核糖、半乳糖沛豌、糖原

22. 糖的化學(xué)本質(zhì)是什么趋箩？糖可分為哪幾類？糖的主要生物

學(xué)功能是什么加派？

答：化學(xué)本質(zhì)是：糖類物質(zhì)是碳（C）、氫（H）跳芳、氧（O）三種元素

單糖 ：

糖類 ? ? 低聚糖：

? ? ? ? 多糖：

功能：儲存和供應(yīng)運(yùn)動時能量 芍锦、是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主要能量來源、能加速脂肪代謝飞盆，節(jié)省蛋白質(zhì)的作用 娄琉、能加快恢復(fù)期物質(zhì)和體力的恢復(fù)過程 次乓。

23.糖代謝在運(yùn)動供能中的作用？

答：

24.糖在不同運(yùn)動狀態(tài)下供能意義孽水？

答：

25.肌糖原儲量與運(yùn)動能力的關(guān)系票腰？

答：有氧運(yùn)動能力與肌糖原儲量。在長時間大強(qiáng)度運(yùn)動中女气，肌糖原的儲量直接影響運(yùn)動速度和運(yùn)動時間杏慰。 無氧運(yùn)動能力與肌糖原儲量。對無氧代謝供能為主的項目炼鞠，糖原儲量直接影響運(yùn)動成績缘滥。

26.何謂血糖？為什么要在運(yùn)動中維持血糖濃度恒定谒主？

27.運(yùn)動時乳酸生成與清除的途徑朝扼，并說明乳酸生成 或消除與運(yùn)動能力的關(guān)系？

答：生成：1.短時間極量運(yùn)動乳酸的生成：30~60秒霎肯，肌乳酸迅速增多擎颖；2. 亞極量運(yùn)動時乳酸的生成：運(yùn)動開始時，氧供不足观游，導(dǎo)致乳酸大量生成肠仪；5～10分鐘后，達(dá)到穩(wěn)態(tài)氧耗速率备典，乳酸生成速率下降异旧；加速或加大運(yùn)動強(qiáng)度，乳酸生成又會增加提佣。清除途徑：生成乙酰膽堿輔酶A經(jīng)三羧酸循環(huán)氧化分解吮蛹、入肝經(jīng)糖異生生成葡萄糖和糖原、生成乙酰膽堿輔酶A合成FA拌屏，氨基化后生成丙酮酸潮针、少量乳酸直接隨汗、尿液排出體外倚喂。

乳酸生成與運(yùn)動能力：在速度耐力型項目中每篷，運(yùn)動時乳酸生成愈多，則說明糖酵解能力愈強(qiáng)端圈，利于保持速度耐力焦读，提高運(yùn)動成績。

乳酸清除與運(yùn)動能力：訓(xùn)練水平愈高舱权，血乳酸的消除能力也愈強(qiáng)矗晃。

訓(xùn)練水平高者，琥珀酸脫氫酶活性和蘋果酸脫氫酶活性明顯提高宴倍。

28.肝糖原的作用及肝釋放葡萄糖的特點(diǎn)张症？

答：作用：肝臟葡萄糖生成和輸出的重要性反映在耐力運(yùn)動中仓技，它與血糖水平的維持、中樞神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉的供能有關(guān)俗他。

特點(diǎn)：1.安靜時肝糖原分解：正常進(jìn)食后安靜時脖捻，肝葡萄糖釋放量較低，約為0.8-1.1 mmol/min兆衅，只能滿足大腦和依靠糖酵解供能的組織需要地沮。 2.運(yùn)動時肝糖原分解與釋放的關(guān)系 ：(1)短時間大強(qiáng)度運(yùn)動：以肝糖原分解為主 ，約占肝 葡萄糖釋放的90%左右涯保。

(2)長時間大強(qiáng)度運(yùn)動：肝糖原分解速率增加诉濒，但時間越長，糖異生的比率逐漸增加夕春。

運(yùn)動時血糖濃度變化規(guī)律*

(1) 1~2 min短時間大強(qiáng)度運(yùn)動未荒，血糖濃度無明顯變化。

(2) 4~10min全力運(yùn)動及志，血糖濃度明顯上升片排。

(3)15~30 min全力運(yùn)動，血糖濃度開始回落

(4) 1~2 h 長時間運(yùn)動至疲勞時速侈， 血糖濃度即使在正常范圍率寡，也在低限區(qū)間

(5) 超過2~3 h 運(yùn)動至疲勞時，可能會出現(xiàn)低血糖倚搬。

29.什么是脂肪動員冶共？脂肪分解的步驟？

答：脂肪動員：是脂肪細(xì)胞內(nèi)儲存的脂肪經(jīng)脂肪酶水解釋放出脂肪酸每界，進(jìn)入血液循環(huán)供給全身各組織攝取利用的過程捅僵。

脂肪分解的步驟：１分子ＴＧ→甘油＋３分子脂肪酸

30.運(yùn)動時脂肪的供能作用？

答：短時間激烈運(yùn)動：肌肉基本不利用脂肪酸眨层，磷酸肌酸和肌糖原是肌肉的主要供能物質(zhì)庙楚。大于60％-65％最大攝氧量強(qiáng)度、短于60 min的運(yùn)動：糖的有氧和無氧代謝為主要供能方式趴樱。低于60％-65％最大攝氧量強(qiáng)度的長時間運(yùn)動：脂肪為運(yùn)動肌的主要供能物質(zhì)馒闷。

31.骨骼肌利用脂肪酸的來源？

答：（1）脂肪組織儲存的脂肪(2)循環(huán)系統(tǒng)即血漿脂蛋白含有的脂肪(3)肌細(xì)胞中的脂肪

32.調(diào)節(jié)血漿FFA供能的因素有那些叁征？

答：運(yùn)動強(qiáng)度和持續(xù)時間 纳账、血漿脂肪酸濃度 、飲食航揉、耐力訓(xùn)練水平

33.脂蛋白的分類及作用 塞祈？

答：分類：乳糜微粒(CM)）；極低密度脂蛋白(VLDL)帅涂；低密度脂蛋白(LDL) 议薪；高密度脂蛋白(HDL)

34.甘油代謝的生物學(xué)意義？

答：1）甘油糖異生生成葡萄糖媳友，對長時間有氧運(yùn)動中維持血糖的濃度有重要作用斯议。2）甘油分解可作為脂肪分解強(qiáng)度的指標(biāo)。

35.什么叫酮體醇锚？運(yùn)動時酮體生成的生理意義哼御？

答：在肝細(xì)胞內(nèi)脂肪酸氧化極不完全，生成乙酰乙酸焊唬，β－羥丁酸和丙酮恋昼，總稱為酮體。

生理意義：1）酮體是聯(lián)系肝臟與肝外組織的一種能量特殊運(yùn)輸形式

2）參與腦組織和肌肉能量代謝赶促。3)參與脂肪動員的調(diào)節(jié)

36.馬拉松跑增加脂肪酸氧化供能對運(yùn)動成績的影響液肌？

答：

37.簡述蛋白質(zhì)的代謝概況。

答：1）合成代謝 : 在核糖體mRNA翻譯成氨基酸鸥滨，最終形成蛋白質(zhì)嗦哆。

2)分解代謝 : (1)分解為氨基酸:氨基酸代謝庫：主要是骨骼肌和肝。

(2)氨基酸的分解代謝—脫氨基

(3)氨的代謝———鳥氨酸循環(huán)生成尿素

(4)酮酸代謝

38.體內(nèi)氨清除的主要方式婿滓？鳥氨酸循環(huán)的意義老速？ 運(yùn)動中血尿素生成增多的原因?

答：運(yùn)動后血尿素增加的原因：

(1)丙氨酸—葡萄糖循環(huán)加強(qiáng)（主要原因）。

(2)運(yùn)動加速肌肉中酶蛋白老化凸主，分解為尿素也增多橘券。

(3)運(yùn)動時腎臟缺血，血尿素清除減慢卿吐。

39.葡萄糖-丙氨酸循環(huán)的過程及其意義旁舰？

答：由肌肉內(nèi)葡萄糖、肌糖原分解生成的丙酮酸與氨基酸之間經(jīng)轉(zhuǎn)氨基作用生成丙氨酸但两，以及丙氨酸在肝內(nèi)異生為葡萄糖鬓梅，并回到肌肉中的代謝過程。

意義：(1)利于維持血糖的穩(wěn)定;(2)防止運(yùn)動的肌肉中丙酮酸過高導(dǎo)致乳酸增加;(3)將肌肉中的氨以無毒的形式運(yùn)輸?shù)礁?以避免血氨過 高。對保持健康和運(yùn)動能力很重要妻枕。

40.谷氨酰胺對運(yùn)動能力有什么影響形病？為什么？

答：(1)提高人體內(nèi)的自然生長激素水平坊罢，抑制肌肉蛋白分解、增強(qiáng)肌肉的合成,有助于減輕肌肉酸痛和修復(fù)肌肉損傷擅耽。 (2)保證免疫細(xì)胞L-谷氨酰胺的供給活孩，從而保證免疫細(xì)胞的供能，提高人體免疫功能乖仇，減少感染性疾病的發(fā)生率憾儒。

谷氨酰胺是人體內(nèi)含量最豐富的氨基酸询兴，占骨骼肌全部自由氨基酸的60％，占全身的20％起趾。

41.什么是支鏈氨基酸?它在長時間運(yùn)動中如何發(fā)揮供能作用?

答：亮氨酸诗舰、異亮氨酸和纈氨酸，均是必須氨基酸训裆。

42.芳香族氨基酸與運(yùn)動能力的關(guān)系眶根？

答：

43.運(yùn)動時糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝之間的關(guān)系边琉？

答：1)三大物質(zhì)分解代謝最終的共同途徑：三羧酸循環(huán)属百； 2)乙酰輔酶A是共同的中間代謝物。

44. 骨骼肌三個供能系統(tǒng)的概念及其供能特點(diǎn)变姨？

答：磷酸原供能系統(tǒng)：由ATP族扰、CP分解反應(yīng)組成的供能系統(tǒng)稱為磷酸原供能系統(tǒng)。特點(diǎn)：（1）最早被啟動钳恕，最快被利用别伏，具有快速供能和

最高功率輸出的特點(diǎn)。（2）可維持最大強(qiáng)度運(yùn)動６－８秒忧额。（3）在短時間最大強(qiáng)度或最大用力運(yùn)動中主要供能厘肮。（4）與速度或爆發(fā)力運(yùn)動關(guān)系密切，如短跑睦番，投擲类茂， ?柔道，舉重等運(yùn)動項目托嚣。

糖酵解供能系統(tǒng)：糖原或葡萄糖無氧分解生成乳酸巩检，并合成ＡTP的過程稱為糖的無氧代謝，又稱為糖酵解示启。特點(diǎn)：（1）在以最大強(qiáng)度運(yùn)動６－８秒時ＣＰ成為主要的供能物質(zhì)的同時兢哭，糖酵解被激活，肌糖原迅速分解參與供能夫嗓。（2）在全力運(yùn)動３０－６０秒時糖酵解可達(dá)最大速率迟螺，其輸出功率約是磷酸原的一半。（3）糖酵解的主要基質(zhì)是肌糖原舍咖，當(dāng)以最大速率進(jìn)行短跑至力竭時肌糖原儲量消耗不足一半矩父。

（4）糖酵解供能系統(tǒng)是３０秒至２分鐘以內(nèi)最大強(qiáng)度運(yùn)動的主要供能系統(tǒng)。 （5）在速度和速度耐力項目中起主要供能作用排霉。

有氧代謝供能系統(tǒng)：在氧氣的參與下窍株，糖，脂肪和蛋白質(zhì)氧化生成ＣO2和Ｈ2O的過程稱為有氧代謝。特點(diǎn)：糖有氧氧化供能指在氧存在的情況下球订，糖原后裸，葡萄糖和乳酸的有氧氧化，終產(chǎn)物是二氧化碳和水辙售。

45. 三個供能系統(tǒng)的關(guān)系及其不同運(yùn)動狀態(tài)下所發(fā)揮的作用轻抱？

答

46．何謂運(yùn)動性疲勞飞涂？試結(jié)合體育項目特點(diǎn)分析運(yùn)動性疲勞產(chǎn)生的主要生化因素旦部。

答：運(yùn)動性疲勞：機(jī)體的生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平或不能維持預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。

47.中樞性和外周性運(yùn)動疲勞的生化特點(diǎn)较店？

答： 中樞性生化特點(diǎn)：1）腦內(nèi)代謝變化士八。2）神經(jīng)遞質(zhì)的變化

外周性生化特點(diǎn)：1.不同運(yùn)動時間疲勞的生化特點(diǎn)

2.不同代謝類型疲勞的生化特點(diǎn)3. 無氧運(yùn)動疲勞的代謝特點(diǎn)（CP儲量的消耗;乳酸的積累;腦氨的升高有關(guān)）4. 有氧運(yùn)動疲勞的代謝特點(diǎn)（肌糖原大量消耗，血糖濃度下降梁呈，體溫升高婚度，脫水，無機(jī)鹽丟失官卡，水溶性維生素丟失蝗茁。）

48.何謂超量恢復(fù)？試述超量恢復(fù)的基本特征寻咒。

答：超量恢復(fù)：在運(yùn)動后恢復(fù)期的一個階段中哮翘，出現(xiàn)被消耗的物質(zhì)超過原來數(shù)量的現(xiàn)象。

超量恢復(fù)的特點(diǎn) ：1毛秘、負(fù)荷量相同饭寺，負(fù)荷強(qiáng)度不同，在適宜的強(qiáng)度范圍內(nèi)叫挟，強(qiáng)度越大艰匙，物質(zhì)恢復(fù)速度和超量恢復(fù)就越明顯。 2抹恳、負(fù)荷量相同员凝，負(fù)荷強(qiáng)度不同，超過適宜強(qiáng)度時奋献，物質(zhì)恢復(fù)速度和超量恢復(fù)時間延長健霹。 3、負(fù)荷強(qiáng)度相同秽荞，負(fù)荷量越大骤公，物質(zhì)恢復(fù)速度和超量恢復(fù)就越明顯。 4扬跋、運(yùn)動后恢復(fù)期物質(zhì)恢復(fù)具有異時性阶捆。

49.何謂半時反應(yīng)？舉例說明它在訓(xùn)練的具體應(yīng)用。

答：半時反應(yīng)：是指恢復(fù)運(yùn)動時所消耗的物質(zhì)的二分之一所需的時間洒试。

50.運(yùn)動負(fù)荷的生化評定的意義倍奢？

答：運(yùn)動員科學(xué)選材的依據(jù) 、科學(xué)控制運(yùn)動負(fù)荷垒棋、及早診斷運(yùn)動損傷和過度疲勞 卒煞、評定與監(jiān)控機(jī)能狀態(tài) 、評價訓(xùn)練效果的依據(jù) 叼架、評定營養(yǎng)狀態(tài)的依據(jù) 畔裕。

51.哪些生化指標(biāo)可用以評定運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度與負(fù)荷量？

答：血乳酸乖订、尿蛋白扮饶、肌酸激酶可作為負(fù)荷強(qiáng)度評定指標(biāo)。

血尿素乍构、血紅蛋白甜无、睪酮和尿膽原可作為負(fù)荷量評定指標(biāo)。

52.哪些生化指標(biāo)可用來評定運(yùn)動機(jī)能哥遮？

答：血清睪酮岂丘，皮質(zhì)醇的含量、T/C比值眠饮、Hb等

53.如何以血乳酸來評定運(yùn)動員無氧奥帘、有氧代謝能力？

答：

54. 用哪幾個生化指標(biāo)可綜合評定機(jī)體機(jī)能狀態(tài)君仆？

答：（一）評價指標(biāo)選擇

（二）依據(jù)各生化指標(biāo)正常值和閾值評定

（三）各生化指標(biāo)綜合參考評定

（四）長期追蹤評定