鎖定重點(diǎn)習(xí)慣 —— 發(fā)憤的草莓
選擇重點(diǎn)習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)：
一是形纺，某個(gè)行為或身體習(xí)慣養(yǎng)成后，可以帶動(dòng)其它多少個(gè)什么樣的習(xí)慣徒欣。
二是逐样，背后對(duì)應(yīng)的想法和目的是什么，離你的目標(biāo)是不是最近的打肝。
參考文章：發(fā)憤的草莓《【干貨】給懶人的習(xí)慣養(yǎng)成法》
瀟水日簽：鎖定重點(diǎn)習(xí)慣
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