略帶薄涼的春雨，一場接一場蝙泼，時而飄逸程剥，時而急促。映一襲雨簾踱承，燃一根靜香倡缠，幾分舒適，幾分恬然茎活，讓原本平常的居室增添了縷縷的意蘊昙沦。伴著忽濃忽淡的甘甜，深長悠綿的氣息順著通透的身體直入丹田载荔，以無形的力量激蕩于四肢百骸盾饮。無論季節(jié)如何輪回，無論窗外是繁星微風還是冷雨雪霜懒熙，站樁丘损，總帶著古意的超然，讓癡戀它的人精盈工扎，氣足徘钥，神旺。
精肢娘，承載著人體生命活力的基礎呈础；氣舆驶，體現著人體生命活力的功能；神而钞，彰顯著人體生命活力的體相沙廉。精是氣之母，元精生化元氣臼节；氣是精之用撬陵，精是本，氣是用网缝；神是氣之形巨税，是神采奕奕還是萎靡頹廢，體現著一個人是否身心健康途凫。精氣神三者互為牽制又相互成就垢夹，站樁就是以此為目標，依托系統(tǒng)的練習维费，逐漸喚醒，修復促王，夯實人體機能犀盟，實現每位站樁人最初的愿望和祈盼。
都說蝇狼，站樁的功法里凝結著中華民族獨具東方特色的養(yǎng)生精髓阅畴。精氣神三者的關系，可以總結為：精迅耘，能化氣養(yǎng)神贱枣；氣，能生精化神颤专；神纽哥，能馭氣統(tǒng)精。精足則氣充栖秕，氣充則神旺春塌；氣足則精盈，精盈則神明簇捍；神明則氣暢只壳，氣暢則精固。從祛病健身的角度來看暑塑，我們就是如何通過站樁的規(guī)范練習吼句，將人體的精，氣事格，神按照其自身的規(guī)律去喚醒激發(fā)惕艳，去強化增進其功能搞隐，并獲得如我們所愿的練習效果。
人們渴望自己身材勻稱尔艇，渴望精盈氣足以提升自己的生活品質和生命質量是與生俱來的天性尔许。或以功會友终娃，或獨自以樁為伴味廊。身架以樁為挺，筋骨以樁為健棠耕，精余佛，以樁為盈，氣窍荧，以樁為足辉巡，神，以樁為寧蕊退。焚香聆樂郊楣，修其法，品其韻瓤荔，強筋膜净蚤，壯軀體，旺氣血输硝，固元精今瀑，養(yǎng)腑臟，安神情点把。以完善的功理明晰精橘荠，氣，神的概念郎逃，以規(guī)范的練習體會精哥童，氣，神內在的邏輯規(guī)律衣厘，是每一位站樁者必備的態(tài)度和素養(yǎng)如蚜。
一年四季，都是養(yǎng)生的佳期影暴，在樁里错邦，總會有很多驚喜不期而遇。以往的堅守型宙，曾經的迷茫撬呢，當下的收獲，師徒的情緣妆兑，總能在一對一的指導中得到浸潤魂拦，散漫整個靈魂毛仪。春雨敲窗夜里的一襲樁，沉積著生命的韻味芯勘，松沉的骨架卸下了塵世的喧囂箱靴，腎精元氣的升騰融入了身體與靈魂的交織。品樁如品人生荷愕，其味衡怀，有淡有濃；其感安疗，有酸痛有酣暢抛杨。丹田和腎之功能日漸流失，我們更應該學會以謙卑的態(tài)度與樁共處荐类，以精怖现，氣，神核心而自律的練習玉罐，讓每一位站樁人都獲得一種生命活力被延續(xù)的權力與美好屈嗤。
