做情緒的主人

? ? ? ? 今天陪燁寶寫作業(yè)耳舅,他控制和處理情緒的能力讓我深感佩服。

? ? ? 傍晚一放學(xué)均芽,燁寶就叫嚷著:“今天作業(yè)很多丘逸,我可能要寫到很晚了!”

? ? ? 現(xiàn)在我對(duì)他的作業(yè)完全不用擔(dān)心掀宋,因?yàn)槲抑浪呀?jīng)有能力獨(dú)立完成深纲,而且不會(huì)太拖沓。猶記得一二年級(jí)劲妙,我也無(wú)數(shù)次為他作業(yè)的事情抓狂湃鹊,但是我選擇了耐心等待,終于看到了他的成長(zhǎng)和蛻變镣奋。

? ? 吃完飯币呵,完全沒(méi)有要我喊,他自己就坐到書桌前開始寫作業(yè)侨颈。數(shù)學(xué)作業(yè)花了大概20分鐘余赢,寫作業(yè)的過(guò)程很順利,他的情緒也很好哈垢。到了語(yǔ)文作業(yè)妻柒,開始有點(diǎn)情緒了,他哭喪著臉耘分,不情不愿地說(shuō):“老師說(shuō)了周二少布置作業(yè)的举塔,可是還是布置這么多,要讀知識(shí)清單陶贼,還有滿滿一張?jiān)嚲砥》罚撸蠋熣f(shuō)話不算話拜秧!”

? ? 此時(shí)我能做的痹屹,就是跟他共情:“是啊,的確是有點(diǎn)多了枉氮,你們班其他同學(xué)是不是也覺(jué)得很多爸狙堋暖庄?”

? ? “對(duì)啊,大家都覺(jué)得多楼肪,老師還說(shuō)讓我們九點(diǎn)鐘睡覺(jué)培廓,怎么可能!”他愈發(fā)憤憤不平春叫。其實(shí)肩钠,我就是想讓他的情緒宣泄出來(lái)。

? ? “是太多了暂殖,不過(guò)媽媽陪著你寫价匠,而且我相信對(duì)你來(lái)說(shuō)這點(diǎn)作業(yè)也難不倒你,小意思呛每!”

? ? “誰(shuí)說(shuō)的踩窖,那么多,我今天要熬夜到十一點(diǎn)了晨横,我要先洗澡洋腮。”

? ? 于是他先洗了澡手形,洗澡過(guò)程中也帶著不愉快啥供,一會(huì)說(shuō)泡泡太多,一會(huì)說(shuō)太冷库糠。我都沒(méi)有跟他爭(zhēng)辯滤灯,說(shuō)什么我都答應(yīng)著。

? ? ? 洗完澡后曼玩,他開始寫語(yǔ)文復(fù)習(xí)單,一整面的看拼音寫詞語(yǔ)窒百,花了十幾分鐘黍判。我鼓勵(lì)他:“你看,其實(shí)看起來(lái)多篙梢,但是只要你開始寫了顷帖,就很快寫完了,恭喜你渤滞,完成一面贬墩!”我興致勃勃地跟他擊掌。還剩下一頁(yè)妄呕,他也順利完成了陶舞。

? ? 本以為,一場(chǎng)蓄勢(shì)待發(fā)的作業(yè)風(fēng)波就此平息绪励,誰(shuí)知道更大的暴風(fēng)雨還在后面肿孵。他發(fā)現(xiàn)還有英語(yǔ)作業(yè)沒(méi)有寫唠粥,而且英語(yǔ)作業(yè)有五頁(yè)練習(xí)冊(cè),還要錄背書視頻停做。此時(shí)其實(shí)時(shí)間還早晤愧,剛剛九點(diǎn),但是他覺(jué)得九點(diǎn)要上床睡覺(jué)了蛉腌,于是情緒開始失控官份。

? ? 他大哭著埋怨英語(yǔ)老師為什么把他的練習(xí)冊(cè)混到了別的班,抱怨著這么多怎么寫得完烙丛,還分析明天有英語(yǔ)課舅巷,肯定要講評(píng)的,不寫是不行的蜀变。他一邊哭悄谐,一邊說(shuō),遲遲不愿動(dòng)筆寫库北。

? ? ? 我現(xiàn)在已經(jīng)很了解他了爬舰,我知道,哭完之后寒瓦,他一定會(huì)專注地寫完作業(yè)情屹,所以我一點(diǎn)也不著急,一邊安慰他杂腰,一邊耐心等著他垃你。

? 大概過(guò)了十幾分鐘,看他情緒比較穩(wěn)定喂很,我試探著問(wèn):“我們開始寫作業(yè)吧惜颇?有什么困難媽媽幫你,你看少辣,媽媽這里還有一打大大的試卷沒(méi)有改呢凌摄!也好多的,我們一起努力漓帅∠强鳎”

? ? 他不情不愿地開始寫了起來(lái),慢慢地情緒越來(lái)越平靜忙干,皺著的眉頭開始舒展器予,臉上出現(xiàn)了專注的神情。我及時(shí)正面肯定:“你控制情緒的能力真是越來(lái)越棒了捐迫!你寫起作業(yè)來(lái)真是太認(rèn)真了乾翔。”

? ? 最終施戴,他花了半個(gè)小時(shí)完成了5頁(yè)英語(yǔ)練習(xí)冊(cè)末融,10分鐘背完了課文钧惧,錄好了視頻。

? ? 此時(shí)他的情緒已經(jīng)完全平靜了勾习,他一邊收書包浓瞪,我一邊跟他說(shuō):“寶貝,你擁有了一種很重要的能力巧婶,那就是平復(fù)自己情緒的能力乾颁。我們可以有情緒,但是我們有能力平復(fù)它艺栈,做它的主人英岭。平復(fù)情緒之后,還能夠?qū)W⒌刈鲎约簯?yīng)該做的事情湿右,這真的是一種非常寶貴的能力诅妹,媽媽要向你學(xué)習(xí)!”說(shuō)著毅人,我給了他一個(gè)擁抱吭狡,他的小臉蛋上掛著自豪的微笑。

? ? 收完書包丈莺,我給他讀了一本繪本划煮,他就開心地去睡覺(jué)了。

? ? 我的確需要向他學(xué)習(xí)缔俄,難過(guò)的時(shí)候盡情地哭弛秋,盡情地發(fā)泄,但是冷靜下來(lái)俐载,清楚地知道自己應(yīng)該干什么蟹略,并且專注地做好。我往往會(huì)陷入自己的消極情緒遏佣,并且把消極情緒一直帶入后續(xù)的事情科乎。

? ? 今天,燁寶給我上了一課贼急。所謂的教育,就是互相成就捏萍。

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