早起：
每天早上6:00前打卡完畢徒河。每天已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣生物鐘5:30自然醒系馆！
90天踐行效能：
上周因?yàn)樘厥鈺r(shí)期所以運(yùn)動(dòng)以每天慢走5000步為主，平板撐總計(jì)打卡五次顽照！
感恩分享每天發(fā)朋友圈由蘑，得到朋友的點(diǎn)贊和祝福。
每天早睡早起總計(jì)七天完成五天棒厘，還有兩天晚睡Ｗ荽（超過(guò)晚上11:00）
每天泡腳和家人視頻聊天總計(jì)七天七次！享受此刻時(shí)間享受此刻喜悅）
學(xué)習(xí)：
學(xué)會(huì)了在閑魚(yú)App買(mǎi)賣(mài)奢人，把家里面閑置的冰箱電風(fēng)扇電磁爐等一些閑置的家電在網(wǎng)上處理谓媒！
開(kāi)始在樊登讀書(shū)會(huì)里里面聽(tīng)書(shū)和選書(shū)！
星期日參加第八組組會(huì)何乎，學(xué)會(huì)了用印象筆記共享并且下周開(kāi)始實(shí)施和推進(jìn)句惯！
星期五的晚上開(kāi)第七組小組會(huì)議，學(xué)會(huì)了在日歷里面用不同的顏色標(biāo)注工作學(xué)習(xí)和生活支救！
工作：
非常用心的做好了交接工作抢野！
反思：
Of運(yùn)用不熟練，還需要精進(jìn)８髂（已經(jīng)有三周是反思的這個(gè)問(wèn)題所以這一周肯定要百分之百的重視了）
印象筆記還處于原始狀態(tài)所以需要去更多的摸索和發(fā)現(xiàn)指孤！
這一周早晨的時(shí)光運(yùn)用率不高，所以在接下來(lái)一周一定要做儀式感并且寫(xiě)好情境清單贬堵！
感恩：
感謝愷廷的家人給我?guī)?lái)了驚喜恃轩！感謝我親愛(ài)的寶貝兒子祝福我母親節(jié)快樂(lè)，并且發(fā)送520紅包黎做！感謝所有的朋友圈里面關(guān)注我并且給我點(diǎn)贊和祝福叉跛！最重要的是感謝我一百位在紅包督促群里面的小伙伴們的陪伴鼓勵(lì)和支持！感謝天使班2．0版第八組蒸殿、和第七組同學(xué)們的進(jìn)步和積極向上筷厘！感謝天使般的副班長(zhǎng)給我機(jī)會(huì)在星期六的早晨班會(huì)分享睡眠的環(huán)節(jié)鸣峭！感謝天哥在一路上不停的支持指導(dǎo)和鼓勵(lì)！感謝生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人愿我們的生命燦爛如花酥艳！
泡在易效能我們會(huì)越來(lái)越美好摊溶，遇到最美的自己！
