改變習(xí)慣沒法一下子就改變，需要一點(diǎn)點(diǎn)改變，就像戒煙直接戒了一個(gè)禮拜不抽煙突然忍不住又想抽嫂沉，可能抽的比以前更多。
玩手機(jī)也是扮碧，這幾天打算戒掉刷視頻看電影的習(xí)慣趟章，但是戒了幾天突然有一天晚上連著看了三部電影晚上兩點(diǎn)半左右才睡的。
現(xiàn)在感覺不看電影不看新聞好像沒事做是的慎王，就改成看一些書了蚓土，如一些生活中怎樣提高自己的銷售能力，動(dòng)力學(xué)如何深刻了解自己找到自己的欲望激發(fā)出來赖淤。
戒掉任何喜歡的都很難蜀漆，需要做的就是每天一點(diǎn)一點(diǎn)增加自己想改變的事來做。
慢慢的習(xí)慣這種生活方式了也就戒掉了咱旱，游戲戒掉的時(shí)候王者人物都刪除了就徹底戒掉了玩了三年多的
