?????? 這本書可以說算得上某種意義上的心靈雞湯匯總了，作者也確實是個心理治療專家與心靈導(dǎo)師灵再，書中從失去肋层、愛情亿笤、離婚、親人去世栋猖、愛寵去世以及其它的失去不同方面來說如何面對净薛，分類提供不同的心靈雞湯，最主要是失去的這個概念蒲拉，每一種挫折或磨難都可以稱得上是一種失去肃拜，又將失去分為三類：復(fù)雜的失去，由意外帶來的失去往往會打破現(xiàn)有的節(jié)奏雌团，我們的心靈要處理這些意外的同時還要照顧目前的狀況燃领；事態(tài)未明的失去，我們也不知道我們會發(fā)生什么辱姨，只知道我們會失去一些東西柿菩；以及被剝奪的痛苦，那些隱藏的無法向別人言語的痛苦雨涛。??
???????? 有人開解說要把所謂的被剝奪的痛苦傾訴出去枢舶，不然心靈負重前行會很辛苦，可是事實是有些記憶寧可沉寂在腦海深處替久，讓心靈滿負重荷凉泄，也不愿意把它拋掉，就像一個人不知道自己能活多久一樣蚯根，誰也不知道這些負載是心靈先承受不了還是肉體先腐朽后众。
?????? 這些雞湯到底算不算是心靈的慰藉很難說，一方面它能讓人擺脫當(dāng)前的困難颅拦，但若一旦以其為圭臬蒂誉，又不免會讓人走上偏道，以愛情為例距帅，要認識自己：我們每個人需要關(guān)懷的只有我們自己右锨，是不是能理解成如果在愛情中受挫了，我們就可以成為一個自私的人碌秸，由此及彼绍移，是否不單單是愛情，其它事我們也要變得自私讥电，身為公民蹂窖、人子的責(zé)任、義務(wù)呢恩敌？還有支持你自己：你不能給別人你所沒有的東西瞬测，如果你認為自己不值得被愛，你就收不到愛。這句話倒是有些道理涣楷，“認識自己”讓人意識到一個人不能太過自私分唾，“支持自己”讓人不能失去自我，自己要認為自己值得被愛讓人保持自尊狮斗。
