今天我想說說感恩糖尿病的事情朗鸠，提到“感恩糖尿病”乱凿，聽起來一點兒不現(xiàn)實顽素，有的人會說咽弦，這是瞎扯。誰不知患上了這病會讓人痛苦胁出？誰不知患上這病需每天吃藥打針型型？誰不知道得了并發(fā)癥會眼瞎、鋸腿全蝶、心梗闹蒜、中風、尿毒癥等抑淫，想想都可怕绷落，怎么能感恩一個病魔！其實始苇，這句話不是我的獨創(chuàng)砌烁，是很多糖友的心聲。
大病小病接連不斷同病魔拼搏的一生
我的一生是疾病困繞埂蕊、同病魔拼搏的一生往弓。少年時患過肺結(jié)核，青年時得過傷寒蓄氧，中年時因腸道腫瘤做過大手術(shù)函似，臨近入老年又患上了糖尿病，甚至又一次做結(jié)腸多發(fā)性息肉手術(shù)喉童。因為我經(jīng)歷過多次大病特別是癌癥的折磨撇寞，因此剛得知自己得了糖尿病時我并不害怕，畢竟這是一種常見堂氯、多發(fā)蔑担、慢性病。我的親身經(jīng)歷證明咽白，人吃五谷雜糧沒有不生病的啤握，患上什么病甚至是絕癥都不可怕，可怕的是無學晶框、無知排抬、無用、無能授段。
老來學習開始不一樣的人生
2型糖尿病是生活方式病蹲蒲，可防可控，只要下決心侵贵、有毅力届搁，與舊的生活方式?jīng)Q裂，端正心態(tài)，好學肯研卡睦，科學飲食宴胧，堅持鍛煉，該用藥時就用藥么翰，不該用藥就不用牺汤，照樣能戰(zhàn)勝糖尿病。是糖尿病迫使我徹底改變了生活習慣浩嫌，由體弱多病變成身體健康檐迟，精力充沛；是糖尿病改變了我的人生码耐，老有所學追迟，老有所為，老有所樂骚腥；是糖尿病讓我每天平平淡淡敦间，開心快樂，過著精彩的生活束铭。我很感恩糖尿病廓块。
記得2001年2月1日，我發(fā)現(xiàn)自己的小便粘鞋契沫，后發(fā)現(xiàn)尿糖陽性带猴，第三天便去醫(yī)院檢查，空腹血糖12.1毫摩爾/升懈万，尿糖1個加號拴清，醫(yī)生確診為糖尿病。當時我的檢查血脂会通、血壓指標也異常口予。
那時，我身高1.65米涕侈，體重170來斤沪停，大腹便便，脖子粗得連風紀扣都難以扣好裳涛。很多人對我說木张，減肥吧！小心患大病调违。我聽之任之窟哺，不以為然泻轰，認為胖點好技肩，胖點抗癌。萬萬沒想到，癌癥沒有來虚婿，糖尿病旋奢、高血脂、高血壓卻找上門來然痊。
之前我得過大病至朗，那對一個人的人生是最大的打擊，我也算經(jīng)歷過生死考驗剧浸，對突如其來的糖尿病雖然有點難過锹引，但沒有癌癥那樣生不如死的感覺。于是唆香，我便正確面對嫌变，積極治療。從確診那天開始躬它，遵照醫(yī)囑一天三次藥腾啥，不敢怠慢。同時冯吓，請教醫(yī)生倘待，翻閱書刊，惡補糖尿病知識组贺，后來便知道了糖尿病不能根治凸舵，但能控制。
我一改過去好吃懶動的不良習慣锣披，每餐都嚴格控制飲食贞间，不敢大吃大喝。每天堅持早晚兩次鍛煉雹仿，做到風雨無阻增热，雷打不動。除了遵醫(yī)囑之外胧辽，飲食和運動控制血糖的方式?jīng)Q不懈怠峻仇。2009年我開始接觸網(wǎng)絡(luò)，加入了幾個糖尿病論壇邑商，還加入QQ群摄咆，受益匪淺。通過學習交流人断，懂得了很多糖尿病醫(yī)學吭从、營養(yǎng)學、運動學知識恶迈。在飲食上越來越會吃涩金，不僅能加餐享受各種美餐，保證充足營養(yǎng)攝入，飲食結(jié)構(gòu)更加合理步做，營養(yǎng)也更加均衡了副渴，從此便結(jié)束了“苦行僧”生活。
什么食物都能吃全度、都敢吃煮剧，血糖控制得竟然比以前更好。運動鍛煉自己開運動處方将鸵，堅持時間勉盅、項目、場地顶掉、運動量“四固定”菇篡，一定時間內(nèi)一般不變。近兩年來一喘，我還學習保健操驱还，使運動鍛煉做到了有氧運動、伸展運動凸克、抗阻運動“三結(jié)合”议蟆，跑步一跑就跑了快15年。雖然辛苦萎战，習慣成自然就不覺得苦和累了咐容。
塞翁失馬，焉知非福
現(xiàn)在蚂维，我的空腹血糖在5毫摩爾/升左右戳粒，餐后只要控制好主食量血糖一般正常或者理想虫啥，糖化血紅蛋白正常蔚约，血壓、血脂涂籽、體重都正常苹祟，身體很好，至今沒有出現(xiàn)任何并發(fā)癥评雌。以前我體質(zhì)不好树枫，經(jīng)常感冒鬧病，吃藥打針輸液總治不好【岸現(xiàn)在很少感冒砂轻，生病少了，醫(yī)療費也少了斤吐，這樣能節(jié)約開支搔涝，我的醫(yī)療卡結(jié)余經(jīng)費現(xiàn)已積攢到幾千元丝里，這在以前基本是不可能的事。以前我總渾身無力体谒，無精打采，整天昏昏欲睡臼婆，現(xiàn)在渾身有勁抒痒，中午一般不午休，每天閑不住找活干颁褂，一人蓋三間南房故响，甚至那些身強力壯者都難以完成這樣的勞動強度。現(xiàn)在我每年還開荒種地颁独、養(yǎng)雞養(yǎng)狗彩届，說句掏心窩子的話，是糖尿病挽救了我的健康誓酒，沒有糖尿病就沒有我今天的健康體魄和幸福生活樟蠕，說不好聽的我可能早已病殘或者離開了人間。
塞翁失馬靠柑，焉知非福寨辩。任何事物都要一分為二，患上糖尿病是壞事歼冰，但只要在戰(zhàn)略上藐視靡狞，戰(zhàn)術(shù)上重視，只要徹底改變生活習慣隔嫡，管好嘴甸怕、邁開腿，會吃會動腮恩，只要堅持學習梢杭，不斷充電，駕馭好“五駕馬車”秸滴，就可以把壞事變?yōu)楹檬率角c糖共舞，快樂生活缸榛，共享幸福人生吝羞！
