摘要:我們常為健康笤妙、工作冒掌、孩子、經(jīng)濟狀況蹲盘、人際關系而感到擔憂股毫，“我看起來如何？”“別人是怎么看待我的召衔？”這些想法時時刻刻困擾著我們铃诬。不僅如此，恐怖主義苍凛、政治問題趣席、過去的傷痛以及不可預知的未來同樣會用焦慮支配著我們。思考這些讓我們感到痛苦毫深，而破壞了我們本可以在當下感受到的快樂吩坝。
感想:在生活工作中遇到的瑣事常常耗費過多的時間精力，產(chǎn)生的思維情緒有時是負面的哑蔫，成為思想垃圾钉寝，在面對這種情況下弧呐，應該多想想自己的夢想，我們最終的目標嵌纲，我計劃去努力俘枫，就會減少生活瑣事上所花費的時間。
