發(fā)簡信
IP屬地：青海
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穿越黑夜昨天晚上，當(dāng)又一個夜晚到來嗜傅，我?guī)е鴪孕爬蠋煹哪莾删洹安粫恢薄焙汀澳隳堋保┰搅撕谝归萦┰搅藘?nèi)心深處的恐懼吕嘀，寧靜地度過了一個晚上，我現(xiàn)在在想難道...
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她贞瞒，亦可是鏡子偶房，亦可是孩子
周末的午后，妞在完成英語配音作業(yè)過程中军浆，極度煩躁的狀態(tài)棕洋，引起了我的注意。很早之前就把學(xué)習(xí)的事情還給她乒融，當(dāng)發(fā)現(xiàn)她草草了事地應(yīng)付時掰盘，我就忍不住干涉摄悯。...
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我已不在原地…
我記得有人說：如果你不足夠痛苦，是不會突破改變的愧捕；還記得有人說：所謂的幸福就是無論你身處何處奢驯，都能感知到幸福…我想：在身邊眾多人眼中次绘，我沒有經(jīng)歷...
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家瘪阁，讓我歸屬我自己
那么一段時間里，我看到群里大家曬的早餐邮偎，感到無比美味管跺，似乎看著，就覺得自己吃過了钢猛！于是伙菜，我不再繼續(xù)發(fā)亂語打卡小程序轩缤，生怕打擾了分享美食的樂趣命迈！當(dāng)...
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讓更多的情緒被我們發(fā)現(xiàn)和接納
似乎是在課程的最后一天，一個念頭出來：我為啥只分享了喜悅火的、感動壶愤、開心，那些所謂的羨慕馏鹤、嫉妒征椒、恨呢？于是我決定更多地發(fā)現(xiàn)和面對這些湃累。因為勃救，相比之下...
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覺察著我的覺察
今天是二階覺察課結(jié)束的日子，我是帶著滿滿的祝钢瘟Γ回家蒙秒。當(dāng)下車后，抬頭看天空的那一刻宵统，我的感覺就是清晰晕讲，以往的這個時候更多的感受是天空沉悶壓抑，還有...
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開啟“我的房間”模式
近期马澈，偶爾都會調(diào)侃妞：“你長大了瓢省，要自己一個人睡啦！不要像媽媽一樣痊班，突然有一天勤婚，必須要一個睡時，卻沒有學(xué)會這個本領(lǐng)涤伐！”回想當(dāng)初的那種恐懼馒胆，那種害...
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祝賀自己
說今天值得慶賀荆永，完全出于收獲了這十一張的分享，我清晰了自己已經(jīng)向第三層探出腦袋国章，身心靈合一對我而言具钥，從遙不可及，到了指日可待液兽！從楊絳先生的語言中...
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媽媽成長日記—覺察骂删、誰的情緒
今天，在買琴付款的當(dāng)下四啰，我驚現(xiàn)了一個覺察宁玫！來自我家男人鄙視的眼神，我收到了柑晒，但我沒有躲避欧瘪，質(zhì)疑了兩秒就跟自己說：忘記密碼有啥了不起的！再接著匙赞，我...