敢面對負面情緒嗎？
知道什么會引起這些情緒嗎拥知？
知道怎么解決嗎踏拜？
憤怒、悲傷低剔、恐懼速梗、抑郁、焦慮襟齿、雙極情感姻锁！
情緒這好像是我的死穴，為啥這么講猜欺？因為我是北方女人（哈哈）位隶，對于情緒的管理常常失控不管對誰（好像對外人好點）。
我是個完美主義型的开皿，所以做什么都完美好累涧黄，繪畫曼陀羅有幾年了，對于黑色是這一期（情緒曼陀羅）開始大量嘗試赋荆，這是不是質的改變呢（嘻嘻）弓熏，吹牛我很會。不用以往的是我轉換的方法糠睡，首先就是接納發(fā)現(xiàn)與挖掘挽鞠，我的帥哥弟說我沒事閑的總把痛苦拿出來翻看，真的是這樣嗎狈孔？不盡然吧Ｐ湃稀！均抽！
既然有這個情緒的流動那就肯定有未解決的事嫁赏，或在表面、或在心里油挥、或在潛意識里潦蝇、或無意識里（無名）保存發(fā)酵，等到它發(fā)作那就是一個炸彈傷人傷己深寥，也許你說：我很強大我不怕受傷攘乒，親愛的它是傷身、傷心惋鹅、又傷神霸蛟汀！不信你挖挖看Ｈ蚣９炼铩般卑！
其實我如何解決的呢！
我也在路上八邸蝠检！面對、接納挚瘟、釋放叹谁、轉化、方法刽沾、回觀、超越排拷！
就是不停的嘗試內省安嗬臁！我要一顆強大的內心监氢，可軟可硬可咸可甜………
這次有幸作為組長真的是挑戰(zhàn)布蔗！
感恩大母神薄導：這是我最需要成長的地方。
1.多付出是沒錯但要懂得引發(fā)和凝聚浪腐。
2.方法的方法就是大家一起想方法纵揍。
3.不參與、不互動议街、不發(fā)言是不是疏漏了什么泽谨？
這是我該提升的！有悲有喜才是人生啊特漩，只有會看自己才會看到屬于自己的模式吧雹。
我就喜歡蓮花就喜歡不管它什么顏色！我還喜歡肆意人生的宇宙涂身，大嗎是挺大有野心嗎雄卷？有！因為我就是獨一無二的蛤售，我知道自己幾斤幾兩丁鹉，知道自己的所作所為，我喜歡一個靜靜地看著天空發(fā)呆悴能，也喜歡連綿不斷的細雨揣钦，我喜歡的很多，但我最喜歡繪畫曼陀羅漠酿！她讓我看清自己拂盯、療愈自己、無限敞開记靡，他讓我肆意玩耍后回歸“本心”谈竿，他讓我知道如何愛如何成為自己如何改變自己团驱，如何付出愛、擁有愛溫暖自己溫暖他人空凸！
我不在墨守成規(guī)嚎花、郁郁寡歡。我愿做真實的自己呀洲，可以不完美但要完整紊选。
這是從抽心愿卡爾引發(fā)的，讓我感受深刻道逗。
共情需要理性嗎兵罢？看擺在怎樣的位置吧！無意的卡片最能展現(xiàn)當下的狀態(tài)滓窍，提示Ｂ舸省！吏夯！
他就像紅綠燈告訴你什么時候該停此蜈、該走、?注意噪生，是啊就算我在強大我也在隨著時間的流動而走裆赵，感恩的心常在、智慧的心常在跺嗽、我們的愛常在战授！
一切都是最好的安排，遺忘應該就是在回避什么桨嫁，人生就是個大染缸陈醒，我愿染的五顏六色，但“我”還是“我”瞧甩。誰也改變不了誰钉跷，那就改變我自己，換掉我的就有模式肚逸，裝上心的程序爷辙，靜下來、慢下來朦促、觀膝晾！
過去是最好的回觀、提示务冕。
現(xiàn)在是最好的活在當下血当。
未來是最好的結果。
感恩我所有的遇見。
