瓦納爾認(rèn)為，判斷力是解決外部問題的智慧蛛碌，是人行為聂喇，性格和心性認(rèn)知的綜合體現(xiàn)。
判斷力不僅關(guān)乎我們?nèi)绾卫斫馐澜缥敌€影響我們?nèi)绾巫龀鰶Q策和采取行動希太。
判斷力直接影響我們選擇方向的正確性，書中指出浮梢，在每個岔口跛十，如果我們選擇對了方向，那么方向的重要程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的努力程度秕硝，如果選錯了方向芥映，即使付出再大的努力也是徒勞。
我們的智慧影響著我們的判斷力远豺，而智慧源于我們的行為奈偏，性格，心性和認(rèn)知躯护，它是以上因素的綜合表現(xiàn)惊来。
來看下我們?nèi)绾芜M行清晰的思考：
首先，清晰的思考是建立在扎實的基礎(chǔ)知識之上棺滞，要把基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)層面了解得非常透徹裁蚁。
瓦納爾強調(diào)矢渊，真正聰明的人是能把事情深入淺出地向孩子講清楚的讓你，這要求我們對基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)層面有非常透徹的了解枉证。
只有掌握了基礎(chǔ)知識矮男，我們才能那形成清晰的思路，對問題進行深入的分析和準(zhǔn)確的判斷室谚。
瓦納爾強調(diào)我們在講話時毡鉴，不要講高深，模棱兩可秒赤，難以理解的話猪瞬，而應(yīng)該講大白話，讓人人都聽得懂入篮。
那么如何有清晰思考能力呢陈瘦，瓦納爾認(rèn)為，要想有清晰的思考問題的能力崎弃，就需要直面現(xiàn)實甘晤，消除自我意識。瓦納爾認(rèn)為情緒化的自我意識會帶來反芻式思維饲做，以至于蒙蔽我們的雙眼，使我們無法看清現(xiàn)實遏弱。
因此我們需要放下自我意識盆均，忘記自我判斷，平復(fù)自我情緒漱逸，以客觀冷靜的態(tài)度面對和分析問題泪姨。
關(guān)于反芻式思維。饰抒，它是一種常見的心里現(xiàn)象肮砾，即個體在經(jīng)歷負(fù)面事件后，對事件本身的消極情緒狀態(tài)以及事情帶來的后果進行反復(fù)被動的思考袋坑，這種行為被成為反芻式思維仗处。
這個人無法釋懷自己的過去，無法釋懷自己犯過的錯誤或者令人不愉快的經(jīng)歷枣宫，他會在腦海中重復(fù)上演這些事件婆誓，沉浸在負(fù)面記憶中無法自拔，這種是反芻式思維也颤，通常自我評價較低洋幻，經(jīng)常自我否定，無法接納自己翅娶，因此需要清晰思考。
第二點是直面現(xiàn)實锐借，消除自我意識對判斷的干擾穴店。
第三點是，留出空閑時間進行深度思考渠啊。這一點非常重要，在忙碌的工作中权旷，我們經(jīng)常被各種瑣事所牽絆替蛉，無法進入深入的思考。
很多人都忙碌拄氯，處于一種瞎忙的狀態(tài)躲查，忙碌一天沒有收獲。
瓦納爾建議我們每周至少花一天時間進項思考译柏，悠閑的大腦才能產(chǎn)生偉大的創(chuàng)意镣煮，通過留出空閑時間進行深度思考，我們可以個懂得梳理自己的思路鄙麦，對問題進行全面的分析和解決典唇。
這也是很多人一直在寫復(fù)盤和總結(jié)的原因，即使你一天只有10分鐘的時間胯府，我們也會思考我們做過的事情介衔。
關(guān)于如何清晰的思考，除了以上三個點骂因，還有一個重要的點炎咖，就是要有批判性思維，因為我們在面對的信息和觀點較多寒波，我們應(yīng)該有保持獨立思考的能力乘盼，對信息進項篩選，分析評估俄烁，形成自己的判斷和見解绸栅。批判性思維需要我們勇于質(zhì)疑和挑戰(zhàn)。
? ? ?擺脫束縛页屠，認(rèn)清世界真相
瓦納爾指出粹胯，我們的自我在成長過程中被逐漸塑造，這主要由我們?nèi)松那?0年決定卷中，受到成長環(huán)境矛双，父母，深匯等多個因素的影響蟆豫。
在這種自我塑造過程中议忽，我們會形成一系列的習(xí)慣，信仰和身份認(rèn)同十减，他們在一定程度上束縛了我們的思維和行動栈幸。
因此我們需要擺脫自我束縛愤估，擺脫舊習(xí)慣和不好的習(xí)慣，我們需要進行自我剖析速址，梳理自己每個習(xí)慣的形成過程玩焰，改掉所有束縛我們行動的習(xí)慣。
改變的過程確實很痛苦芍锚，但是痛苦能夠給我們帶來兩大收貨昔园；
一是痛苦可以讓人接受世界的本來面目；
二是痛苦可以大大改變一個人的自我
這個過程雖然很艱辛和煎熬并炮，但是完成后就能遇見一個更好的自我默刚。
最后看下書中講到的決策技巧
決策技巧的核心要素是長期視角，瓦納爾強調(diào)高質(zhì)量的決策往往需要考慮長遠(yuǎn)利益逃魄，而非關(guān)注眼前的得失荤西，這就要求我們有長遠(yuǎn)眼光和宏觀意識，這刻能對你的3年伍俘，5年邪锌，10年甚至于一生產(chǎn)生重大影響。
在決策過程中癌瘾，瓦納爾建議我們拋開記憶或者固有的認(rèn)知和判斷觅丰，專注于問題本身，這意味著我們要基于事實和數(shù)據(jù)進行分析柳弄，避免受個人情緒或者認(rèn)知左右舶胀，這點非常重要，即以事實為導(dǎo)向進行決策碧注。
逆向思維是瓦納爾提出的一個重要方向，就是以結(jié)果為導(dǎo)向的思維方式糖赔。
瓦納爾指出萍丐，做人要誠實，越坦誠越自由放典。物理學(xué)家費曼曾說逝变，不要欺騙自己，奋构，只有自己最容易被欺騙壳影，對別人撒謊就是對自己撒謊。
例子弥臼，在做事中學(xué)會具體的表揚和泛泛的批評宴咧，讓別人被你所用。
