今天昨天個(gè)案的案主給我發(fā)了一個(gè)紅包扔嵌，感謝我為她放下焦慮，她開(kāi)始接納自己夺颤。在這個(gè)紅包里痢缎，我感受到了自己的價(jià)值，收到紅包世澜，開(kāi)心独旷。不是錢(qián)多少的問(wèn)題，是感受到了自己是有價(jià)值的寥裂。
今天的食禪吃了一燎锻荩花生米，看到它有點(diǎn)歷經(jīng)滄桑的外殼封恰，然后它的果仁就這樣躺在里面麻养，清脆的聲音像打開(kāi)了它的家門(mén)，它就舒服的躺在那里诺舔，我聽(tīng)到它說(shuō)鳖昌，我很香的。真的很香低飒。這應(yīng)該是我吃到的最好吃的一列碜颍花生。
行禪：感受自己的重量褥赊，感受自己腳踏實(shí)地的踩在大地上糕档，感受身體每一部分支持著自己前進(jìn)。感恩自己拌喉，感恩自己身體翼岁。
呼吸禪：感受自己上樓的時(shí)候，呼吸急促司光，自己的束身衣讓它承受了一些壓力琅坡。每吸一口氣就感受到吸入能量。感恩新鮮的空氣滋養(yǎng)著我的生命残家。
今天給女兒買(mǎi)了好多水果榆俺，我感受到女兒很開(kāi)心，給她烤了一個(gè)披薩坞淮，覺(jué)得陪伴她的日子太少茴晋，她喜歡美食，就做給她吃回窘，感受到她的喜悅诺擅。感受到我這個(gè)媽媽給她的愛(ài)，她收到了啡直。我也很開(kāi)心烁涌。我曾經(jīng)很內(nèi)疚虧欠了孩子苍碟，現(xiàn)在我覺(jué)得我過(guò)去沒(méi)有做的很好我不再自責(zé)自己，我已經(jīng)盡力了撮执。重要的是當(dāng)下我能做點(diǎn)什么給孩子們微峰。
曬個(gè)我家翹二郎腿的蟹總。我的心情很平靜抒钱，開(kāi)心蜓肆。
