本周還在做與兒子相處的功課殿衰。獨自帶兒子的這幾天，真正感受到自己反的一面榨惠，就是為達(dá)目的不擇手段。我感受到自己的恐懼，我想逃避面對沖突和面對沖突的無力赠橙。
在與兒子商量安排各種活動的過程中伸蚯，我潛意識里不希望兒子的安排影響自己已有的安排，所以總是積極地制定計劃简烤、并為了兒子接納自己的計劃和安排做說服剂邮、妥協(xié)和退讓，但也會用父親的威嚴(yán)去威脅兒子横侦。這樣做的表面上是為了兒子好挥萌，背后的動機(jī)是我不愿面對與兒子發(fā)生沖突后的無力，為了對抗這個無力的感受枉侧，我要拼了命地讓兒子接受我的安排引瀑。在不能如愿讓兒子接受自己的安排時，心里的憤怒會在各個小細(xì)節(jié)里呈現(xiàn)出來榨馁，比如用反問句與兒子交流憨栽，再比如明明是舉手之勞的小忙我卻堅持讓兒子自己完成等等。兒子（七號自保）是一個臨在的存在翼虫，有自己的界限和一顆包容的心屑柔，在我心懷愧疚的時候反而純真自然地與我相處，能感受到他當(dāng)下對父親的愛和需要珍剑，完全沒有之前沖突里的情緒掸宛。
每次同兒子產(chǎn)生正面沖突的時候，總是心跳加速招拙、呼吸急促唧瘾，心里有想逃跑的感覺。為什么不聽我的别凤，是自己內(nèi)心常有的一個聲音饰序。回看自己情緒的時候规哪，感覺到心里有巨大的悲憤就要溢出來了求豫。我看到自己就是一個憤怒的孩子，一個被逼急的孩子由缆，我要拼命地保護(hù)自己心里那份安全感注祖、拼命逃離一個深不見底的深淵。我在黑夜里呼喊均唉，卻聽不到自己的聲音是晨，只是在拼命地逃，差一點就被黑暗淹沒舔箭。我恨那個一跑了之的孩子罩缴，恨這個無能為力的孩子蚊逢，恨這個吵吵鬧鬧的孩子。
看到好些童年的畫面箫章，那些讓自己想逃的畫面烙荷。比如父母吵架，他們火氣都很大檬寂，我很害怕终抽，害怕失去他們，又害怕他們會不會把氣撒在我身上桶至。還有一些別的畫面昼伴。療愈課上沒有真正去面對這些畫面，現(xiàn)在都慢慢浮現(xiàn)出來镣屹。
值得鼓勵的一點圃郊，是與兒子有沖突的時候，我有了喊停的能力女蜈。我停下來去感受身體持舆、感受憤怒的情緒流過頭皮和脖頸的電感，感受起伏不定的情緒伪窖，感受奔涌而來的傷心逸寓。
我需要去療愈自己的傷痛，否則既看不到自己也看不到別人惰许，還會帶給家人持續(xù)的傷害席覆。
