活在當下,高效率鬓梅,慢生活
4-12-2018 晨間日記 星期一 鄂爾多斯
? 起床4:55? 就寢22:30
叫我起床的不是鬧鐘是夢
圖片發(fā)自簡書App
2018年年度目標及關(guān)鍵點
課程系統(tǒng)化,流程化
學英語
工作與生活平衡谨湘,堅持時間管理過好每一天
【第1個90天目標】
1.跑步
2.寫晨間日記
3.清單排程
【今日三只】
室內(nèi)運動
錦囊會議
【成功日志_收獲_感悟與感恩】
??溝通很重要!一地雞毛的踐行感覺雞毛越來越多绽快,請教了教練,感覺有了方向!我要的是什么紧阔?值得深思坊罢。
??電話鏈接了3位好朋友。
【昨日小確幸】
??學會表達擅耽,學會提問
【昨日反思】
1.忙忙忙活孩,忙的為什么?我要的是什么乖仇?整理收集憾儒,二八法則询兴。
【早清單】
_【+】早起,喚醒自己
_【+】來也打卡起趾,早來打卡
_【+】喝一杯溫水
_【+】寫晨間日記/反思
_【+】閱讀
_【+】跑步
_【+】營養(yǎng)早餐
【晚清單】
檢視
泡腳
睡前故事
時間無法被管理蕉朵,管理的只有自己!
沒有反思的人生不值得過!