Hello. 我是一位英語老師哨颂，也是一位心理學(xué)愛好者, 我喜歡讀書,旅行…喜歡用文字記錄生活. 帶著虔誠的心在紅塵中修行嵌言，因為生活污抬，是修行最好的道場！這是我的第691篇原創(chuàng)日記.
白色衣服的是我
好久好久沒有去上班課了. 自從過完年連續(xù)上了2期燃脂課成洗，掌握了發(fā)力的核心，基本上都喜歡自己在家里練習(xí)藏否，可以節(jié)約來回的時間.
其實體重沒有怎么減瓶殃，自從年后燃脂課瘦了5斤，現(xiàn)在一直保持在92-93斤的體重. 但是緯度減了下來副签，老師說遥椿，這是減重的最高境界，也是最健康的方式.
目前體重沒有再下降淆储，證明身體已經(jīng)慢慢適應(yīng)了目前的運動量及飲食習(xí)慣. 晚課廖老師還在大群里表揚了我冠场，雖然沒有什么，但是內(nèi)心還是很開心的遏考，堅持了幾個月慈鸠，看到了努力的成果. 繼續(xù)加油！
