最近參加圈媽的飯團(tuán)--帶領(lǐng)共讀《幸福的婚姻》
碰巧圈媽在回答問(wèn)題：“看來(lái)書(shū)中的各種測(cè)試題凯力，為什么腦子里全是負(fù)面的東西，怎么辦礼华？”
嗯咐鹤，正好最近我也在想“為什么我學(xué)了這么多方法，依然過(guò)不好這一生圣絮！”
圈媽對(duì)學(xué)習(xí)者的思路分成了三種祈惶，下面我只拿出兩種:
【自我中心式學(xué)習(xí)者】
有這樣一類(lèi)學(xué)習(xí)者，他們持有的態(tài)度是“我的觀點(diǎn)比其他人的都好”、“規(guī)則不適用于我”捧请，那么凡涩，很有可能，讀完一本書(shū)的結(jié)果是：什么也吸收到疹蛉，以前相信的現(xiàn)在仍然相信活箕，以前不相信的現(xiàn)在還是不相信。讀了書(shū)可款，然并卵育韩。
【完全卷入式學(xué)習(xí)者】
第二類(lèi)學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)是：
當(dāng)看到作者的論點(diǎn)論據(jù)與自己的情況相符時(shí)，歡呼雀躍：歐耶闺鲸，我這部分做得不錯(cuò)筋讨！
當(dāng)看到作者的論點(diǎn)論據(jù)與自己的狀況相悖時(shí)，略感焦慮：完蛋摸恍，我做得好糟糕悉罕！
常常我在學(xué)習(xí)的時(shí)候，很難做到空杯的心態(tài)误墓，所以經(jīng)常是花了時(shí)間去?假裝?學(xué)習(xí)蛮粮，但沒(méi)有真的吸收到東西。這樣其實(shí)我是學(xué)了假習(xí)谜慌！
然后比學(xué)了個(gè)假習(xí)更悲劇的是學(xué)習(xí)后我變得更加焦慮了然想。
我之前的狀態(tài)就是非常的不自信，習(xí)慣把自己完全的否定欣范，所以無(wú)論從書(shū)中看到什么心得变泄，想法，觀點(diǎn)等恼琼，我就好像看到救命稻草一般的珍視（盲從）妨蛹。
結(jié)果我更加否定自己的過(guò)去，并且要求自己要做到書(shū)中那般晴竞。
結(jié)果必然是失敗蛙卤，我變得焦慮，內(nèi)疚噩死，自責(zé)颤难，暴躁，各種惡性循環(huán)已维。
我看不到那個(gè)做不到的自己內(nèi)心真正的需求行嗤，一味認(rèn)為應(yīng)該怎么去做。
道理誰(shuí)都懂垛耳，但真的每個(gè)人都能做到栅屏，都應(yīng)該做到嗎飘千？
我們往往忽略了自己，一味的給自己提出要求栈雳。
知道怎么做必然是好的护奈，可是忽略自己的情緒與需求，往往對(duì)他人的接納都是虛假接納（強(qiáng)迫自己接納）甫恩，所謂“哪里有壓迫逆济，哪里就有反抗”，那么最后的結(jié)果必然是爆發(fā)磺箕。
然而如果在爆發(fā)后，我們還是察覺(jué)不到自己內(nèi)心最真實(shí)的需求抛虫，一味的去責(zé)怪自己松靡，就會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，在內(nèi)心的最深處也許會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)得到了懲罰（內(nèi)心的愧疚是對(duì)自己的懲罰）建椰，那么下一次呢雕欺？其實(shí)還是會(huì)繼續(xù)，因?yàn)椴](méi)有看清楚自己到底需要什么棉姐！如此反復(fù)的循環(huán)屠列，當(dāng)然就沒(méi)辦法過(guò)好這一生。
其實(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中伞矩，我們開(kāi)始應(yīng)該有空杯的心態(tài)笛洛，去看待，去學(xué)習(xí)乃坤。這樣可以收獲到新的東西苛让，開(kāi)闊自己的眼界，但也不能盲目的跟隨湿诊，每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和道理狱杰，但適合不適合自己，我們需要辯證的去看待厅须。
學(xué)到了好的東西仿畸，我們往哪個(gè)方向去發(fā)展固然是好的，但是在過(guò)程中也不要忽略自己內(nèi)心的需求朗和，在看到他人的同時(shí)错沽，也要看到自己。用最適合自己的方式去生活例隆，這樣才能長(zhǎng)久——其實(shí)沒(méi)有最好甥捺，只有最適合。
2017跟著圈媽?zhuān)谱约阂话眩?/p>
