今天是我堅持早晨游泳的第180天，時間過的真快姻僧。想想最初開始游泳，是因為偶然一次受朋友邀請蒲牧，去了她常去的那家五星級酒店體驗撇贺。從而一發(fā)不可收拾，自己辦了年卡冰抢，開始了每天游泳的新的旅程松嘶。
01.為什么能做到堅持游泳
現(xiàn)在想想能堅持下來，其實是因為選擇了對的場所挎扰。
離家近翠订，方便。
我選擇了離家很近遵倦，步行僅需要五分鐘的游泳館尽超。基本下樓過馬路就能到梧躺，大大節(jié)省了每天在路上耗費的時間似谁。以前我也辦過健身卡，當時只考慮環(huán)境掠哥，沒考慮路程距離巩踏，因此那張卡白白的壓了箱底。
環(huán)境好续搀，體驗感棒塞琼。
除了離家近，其實還有一個非常重要的原因禁舷，那就是體驗感好彪杉。
那是一個五星級酒店里面的游泳池，環(huán)境相當不錯榛了。干凈在讶，整潔，還有輕音樂伴奏霜大。水溫常年保持在28-30度构哺，而且十分清澈。游完泳，還有個水療區(qū)域可以享受水療spa曙强。浴室也有桑拿房残拐，可以放松一下蒸個桑拿。
其實這些不是最重要的碟嘴，重要的是我為什么會選擇早晨去游泳呢溪食？我喜歡早起，起床冥想半小時娜扇，我就去游泳了错沃。游完泳收拾完正好八點，每天游完泳收拾完雀瓢，到大堂都會有酒店的員工面對微笑的說聲:"早上好枢析！"這讓我的一天都覺得很開心。
有段時間我也嘗試過刃麸，下午或者晚上去游泳醒叁，但是效果都不好。下午去會浪費很多時間泊业，而且沒有精力在做其他事情了把沼。畢竟精力管理也十分重要。
02.堅持游泳給我的生活帶來了哪些變化
每天早晨的游泳產(chǎn)生的多巴胺吁伺，讓我一天充滿了好心情和喜悅饮睬。之前也嘗試過其他時間，比如下午或者晚上篮奄，效果都不去早上好续捂。
游泳之后發(fā)現(xiàn)時間更加寶貴了，每天利用早起的兩小時黃金時間起初我是覺得太奢侈了宦搬。首先我要早起，其次我還得擠壓做其他事情的事時間從而提高效率劫拗。所以當我讓自己感受到游泳帶來的快樂之后间校，就開始暗示自己要提高做其他事情的效率，這樣第二天才會允許自己繼續(xù)游泳页慷。因此我更加努力珍惜時間了憔足。
再堅持游泳的這段時間里我沒有刻意測量體重，直到有一天我翻出了十年前的一條就牛仔褲酒繁，發(fā)現(xiàn)自己可以毫不費力的拉上拉鏈了滓彰。這驚喜來的太突然，我整個人都興奮了起來州袒，把衣櫥里之前穿不上的都試了一遍揭绑，居然意外發(fā)現(xiàn)以前穿著一般的衣服現(xiàn)在也變美了。一切來的都太突然，讓我整個人都興奮了好幾天他匪，整個人都變得更加自信了菇存。
其實堅持游泳到今天，最大的收獲是感受到了堅持的力量邦蜜。生活中其實有很多我們覺得羨慕或者不能達到的目標都是因為不夠堅持依鸥。比如羨慕別人英語好，但是看不到人家之前上千個日日夜夜的苦讀努力悼沈；羨慕別人鋼琴彈得好, 缺看不到人家十幾年甚至幾十年如一日的刻苦練習贱迟。
有志者事竟成，沒有哪個人的成功可以不付出努力的絮供。有價值的東西都要付出等價的努力來換衣吠。
說了這么多感受，也為自己堅持下去打了打氣杯缺。下一個目標蒸播，向360天邁進，看看到時的我又會有怎樣的感悟呢萍肆？期待中……
