我一直沒有真正的走出自己的舒適區(qū)，之前的好多表現(xiàn)好多都是一直錯覺，一時(shí)的走出去，我自認(rèn)為自己已經(jīng)走出去了谈撒，也感受到了队贱，走出去的好處滞造，可以成長不是...

管理商城運(yùn)營已經(jīng)一個月了河胎，管理中才發(fā)現(xiàn)管理并不是那么好，一天中被大量的瑣事所干擾幔嗦，處理售后酿愧，問題咨詢，都大量占用我的注意力邀泉，一開始的時(shí)候嬉挡，我做運(yùn)...

我很羨慕那些可以發(fā)火的人钝鸽，不去顧慮別人是不是可以承受，不去在乎他們的感受怎么樣庞钢，這樣的人活著不累拔恰。而我卻是恰恰相反的人，不敢隨意對別人發(fā)火焊夸，擔(dān)心...

我們小時(shí)候常聽到長輩們說仁连，干活要勤快不要躲懶蓝角，我們總以為不要躲懶就是使勁的干體力活阱穗，不要多想就是多干，我們就可以獲得好的收獲使鹅。長大以后我發(fā)現(xiàn)這是...

地點(diǎn)揪阶。宿舍 時(shí)長。20分鐘 坐享感觸患朱÷沉牛基本神游，注意力一直不集中裁厅，昏昏欲睡冰沙，也許是最近狀態(tài)一直不好，早上起床执虹，頭腦并不清醒拓挥，沒有休息好的緣故嘛 ...

寫作這么也快有大半年了，自己對自己的寫作水平有多大的評價(jià)呢袋励，平心而論相對于剛開始寫作的時(shí)候侥啤，半天憋不出一個屁來，一個字一個字的在那里死摳出來好了...

地點(diǎn) 宿舍 時(shí)長 18分鐘 坐享感受茬故。思緒總是不經(jīng)意間就游走盖灸，覺察到后趕快拉回來，沒多久又跑偏了磺芭，最后幾分鐘慢慢感受到自己的呼吸赁炎，安定一會。 是...

環(huán)境：宿舍垮庐，椅子上 坐享時(shí)間：25分鐘 坐享狀態(tài)：注意力很容易分散松邪，犯困狀態(tài)中，專注呼吸時(shí)間很短哨查，一專注內(nèi)心就會躁動逗抑，打亂平靜的呼吸狀態(tài)。