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? ? 我一直以為晨間日記只是記錄一下工作上的事情串稀,而且一直以來都是這樣來做峦朗,讀了這本書才知道:除了記錄工作上的事情份乒,還可以記錄情緒杀怠,并且在情緒穩(wěn)定后來進行記錄椰憋,同時記錄針對某件事日后的改善方法。? ? 每天記錄赔退,其實也能夠及時反思自己的所做所為橙依,及時調(diào)整心態(tài)及做事的方法,真心覺得《晨間日記》對自己幫助很大硕旗,堅持下去窗骑!加油!
圖片發(fā)自簡書App
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? ? 我一直以為晨間日記只是記錄一下工作上的事情串稀,而且一直以來都是這樣來做峦朗,讀了這本書才知道:除了記錄工作上的事情份乒,還可以記錄情緒杀怠,并且在情緒穩(wěn)定后來進行記錄椰憋,同時記錄針對某件事日后的改善方法。? ? 每天記錄赔退,其實也能夠及時反思自己的所做所為橙依,及時調(diào)整心態(tài)及做事的方法,真心覺得《晨間日記》對自己幫助很大硕旗,堅持下去窗骑!加油!