《做捺信,就對了》是一本顛覆傳統(tǒng)觀念重新定義成功的書,作者是賴安·巴賓諾和約翰·克朗伯茲欠痴。作為職業(yè)咨詢師和教育者迄靠,旨在幫助人們在生活中及時采取行動秒咨,鼓勵他們在日常生活中用一點小改變贏得未來。
書中不但提出了基本理論和方法掌挚,更附有詳細雨席、具體的步驟,如果你希望讓你的生活盡快發(fā)生改變吠式,這本書會幫助你將想法付諸實踐陡厘。
接下來我們從五個方面來分解這本書。它們分別是①讓快樂充滿你的人生②直面失敗的意義③置身并探索陌生領(lǐng)域④不做長期規(guī)劃⑤立馬去做奇徒。
一雏亚、讓快樂充滿你的人生
這一理念貫穿本書始末,也是作者強調(diào)的成功正確的打開方式摩钙。
1.大量的調(diào)查研究顯示罢低,快樂積極的情緒可以傳染,人們在追求激情的過程中胖笛,往往會創(chuàng)造出意想不到的機遇网持,產(chǎn)生更加深刻的見解。
2.“花更多的時間做你喜歡的长踊、能夠帶來積極體驗的事情功舀,同時減少時間追逐拖你后腿或是讓你別無選擇的事情∩肀祝”
3.選擇做喜歡的事情辟汰,只有真實的進步能夠帶來積極情緒,讓我們產(chǎn)生滿足阱佛、愉悅甚至是快樂的感受帖汞。它能增加我們的成就感、自我認同感凑术,與此同時翩蘸,也能讓我們對工作甚至公司產(chǎn)生認同感。
4.拒絕看起來的快樂淮逊,保持熱情催首,會讓你的生活更堅定而充實。
所以泄鹏,如果希望改變生活郎任,首先應(yīng)當改變行動方式。不要等到所有的準備都做好后才出發(fā)备籽,因為你永遠都不可能百分之百做好準備舶治,所以最好的出發(fā)的時間就是當下。
二、允許自己失敗以從中學習
1.多多嘗試歼疮,像個初學者那樣杂抽,將自己定位為一個渴望學習的新手。
海倫是一所大學的講師韩脏,她的第一堂課因為準備倉促加上不能很好的把控時間缩麸,導致課堂質(zhì)量一塌糊涂,很多學生憤而離去赡矢,并把她評為史上最差講師杭朱。
然而她沒有將這點不足當作退出的理由,她說:“盡管這是一個極其糟糕的開始吹散,但令人欣慰之處在于弧械,它也給我留下了很大的進步空間】彰瘢”
不久刃唐,海倫接受了上一次失敗的教訓,把握住了下一次講課的機會界轩,盡管海倫第二學期的上課經(jīng)歷在她自己看來還算不上成功画饥,但是經(jīng)過努力,取得了令人滿意的進步浊猾。
后來抖甘,海倫不斷改進,成長為一名嚴厲而不失風趣的講師葫慎。學生們對她的認可讓她長期躋身于最佳教師之中衔彻。
她說正因為早期的教學失敗,才有了如今這樣的成就偷办。
2.只有真正去實踐艰额,你才有可能知道結(jié)局。
安妮·拉莫特(Anne Lamott)認為完成一部作品最先要做的就是允許自己寫出一個“非常差勁的初稿”爽篷。只要有了初稿悴晰,即使再糟糕慢睡,經(jīng)過一次次地不斷修改就會改進和提高逐工,正如她所說:“在完成寫作以前就對正在創(chuàng)作的東西確信無疑,這樣的作家寥寥無幾漂辐±岷埃”
事情在開始以前誰也不會知道結(jié)局,但只要你開始做了髓涯,事情就會自然的發(fā)展下去袒啼,我們才能最終知道結(jié)局的樣子。
2.在失敗中前進,總好過在謹小慎微中停滯不前蚓再。
星巴克的崛起滑肉,最好的詮釋了也許做不到一次成功,但是可以用很短的時間找到正確的方法和答案摘仅,從而快速成功靶庙。
三、打破常規(guī)娃属,探索陌生之地六荒,結(jié)交朋友,邂逅意想不到的機遇和收獲意外的創(chuàng)意
本著這種精神矾端,作者鼓勵人們直面自己技能和知識的局限性掏击,置身于不同的觀念和文化中,
1.與固有社交圈之外的人交往秩铆,往往會有機遇和創(chuàng)意等著你砚亭。
莫頓在馬來西亞旅行的時候,無意中從老鄉(xiāng)的口中知道富含多種健康元素的山竹果有一種很神秘殴玛、很特殊的療養(yǎng)效果钠惩,當即成立了專門產(chǎn)銷山竹果汁的贊果有限公司,僅用六年就發(fā)展成了產(chǎn)值十億美元的大公司族阅。
2.一個你看起來平淡無奇的想法篓跛,可能在另一個人眼中價值連城。
希拉的創(chuàng)業(yè)故事就給我們提供了深刻的見解和想法往往源于某種不期而遇的社會交往這一描述的一個很好例證坦刀。
四愧沟、做出最小可行性行動方案,無須巨額投入和長期承諾鲤遥。
1.艾倫健身計劃失敗告訴我們過于長遠的大目標是一個悲劇沐寺,就如同“終于爬上了梯子的頂端,卻發(fā)現(xiàn)梯子架錯了墻”盖奈。
2.席麗的“五分鐘救援行動”說明沒有微不足道的成功混坞。
3.法圖的社區(qū)垃圾車的成功基于最小的時間和成本投入,步步為營可以促發(fā)行動钢坦,降低風險究孕。
4.艾瑪從26美分開始的銷售額向我們證明在成功的路上每一小步都值得喝彩。
5.一個題外的故事爹凹。說有一個父親厨诸,經(jīng)常教育孩子凡事要盡力去做,有一次兒子想移走一塊礙事的大石頭禾酱,兒子想起父親的教導微酬,想了很多辦法绘趋,費了很大的勁都搬不動,他決定放棄颗管,覺得自己盡力了陷遮。父親就問他:“你已經(jīng)竭盡所能了嗎?你并沒有垦江,因為你沒有尋求我的幫助拷呆。”
這個故事告訴我們也許所有的事情都有解決的方案疫粥,在自己做不到的情況下茬斧,求助他人也未嘗不是一種很好的方式。
總之梗逮,先定一個容易達成的小目標项秉,以得到樂趣和思維轉(zhuǎn)變,沒有任何一項工作慷彤,只有一種工作方式或方法娄蔼,將大任務(wù)切割成每一個容易完成的小任務(wù),一步步落實底哗,并確保每一步都有可見的效果岁诉,這是保證成功的能力,不可或缺跋选,也無可替代涕癣。
五、去做前标,就對了
要做個掌控思想的行動派坠韩,就要避免給自己太多選擇的空間,因為做決定本身就是一件消耗意志力的事情炼列。
1.站在跳板上起跳
想旅行其實只需要先訂購一張機票只搁,這是讓事情變得簡單的最好的辦法。在未來的某個時間節(jié)點上預(yù)設(shè)一件事情俭尖,逼迫自己不得不行動氢惋,這是治療拖延癥和選擇困難癥的絕好辦法。
2.“1個yes勝過3個no”
不要被消極情緒控制稽犁,比如有一篇沒有完成的文章焰望,即使你感覺沒有靈感也請坐下來,只管動手寫起來就好了缭付,這樣柿估,你的創(chuàng)作靈感才有可能開始慢慢涌現(xiàn)循未。
3.拖延癥是一個頑固而且狡猾的隱形殺手陷猫,它善于偽裝成各種冠冕堂皇的理由和借口秫舌,解決它的方案卻是出奇的簡單:每天只要把時間花在你認為最為重要的工作上面就好了。比如你想減肥绣檬,只要今天的午餐少吃一點足陨,如果你想要償還債務(wù),那就先從今天省下的一塊錢開始娇未。
強迫自己每天至少動手去做完其中一項就行了墨缘,成功其實沒有你想的那么難。
無論如何零抬,我們只要竭盡全力把想做的事持之以恒镊讼,那么得到更多的幸福和取得更大的成功就離我們不遠了。