01 全腦記憶法的十大原則

課程總結(jié)

相信大家對於最強(qiáng)大腦中的選手的記憶力有著深刻的印象,現(xiàn)在讓我們一起跟著世界記憶大王一起學(xué)習(xí)超強(qiáng)記憶術(shù)吧茁帽?


什麼是記憶呢玉罐?

記憶分為記+憶,想像把一瓶可樂放進(jìn)冰箱(大腦)稱為「記」脐雪,把冰箱裡的飲料拿出來稱為「憶」厌小,很多人在冰箱中放了很多飲料卻忘了放的位置,還有一些人飲料不多战秋,但都記得放的位置璧亚,不過大多數(shù)的人冰箱裡飲料不多也忘了放哪了…

用冰箱比喻記憶

最好的記憶就是圖像+聯(lián)想

十大記憶原則:

一、圖像原理

二脂信、色彩原理

三癣蟋、動感原理

四、聯(lián)想原理

五狰闪、有趣原理

六疯搅、誇張原理

七、五感原理

八埋泵、關(guān)鍵原理

九幔欧、專注原理

十、重覆原理

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大家記得住上面十個原理嗎丽声?我想單純的文字很難讓人類記住礁蔗,所以一帆老師用了一些具體的「圖像+聯(lián)想」幫助我們記憶這十個原理。

一雁社、圖像

一隻筆畫圖一張圖浴井,所以想到1就想到筆,然後筆可以聯(lián)想到畫出的素描

二霉撵、色彩

2是一隻彩色的鵝

三磺浙、動感


一個跳動的彈簧是由無數(shù)個3組成的

四、聯(lián)想-開花聯(lián)想+射箭聯(lián)想-(非)邏輯聯(lián)想


4聯(lián)想到一艘帆船徒坡,比單純背數(shù)字4來的容易

五撕氧、有趣原理? -用有趣、好玩的方法增加聯(lián)想的強(qiáng)度


5代表5隻手指喇完,遇到有趣好玩的事就拍手叫絕

六呵曹、誇張原理:把想要聯(lián)想的東西的尺寸巨大化或是極小化,亦或是增加數(shù)量何暮。


6代表牛奄喂,想像一隻超大的牛出現(xiàn)在草原上。旁邊有無數(shù)像螞蟻般的小牛


像小人國一樣海洼,把個體誇張化跨新,會讓大腦印象深刻

七、五官:利用眼坏逢、耳域帐、口、鼻是整、觸來加強(qiáng)記憶的強(qiáng)度肖揣。


7像一把鐮刀
用一把刀把人砍到五孔流血了

八、關(guān)鍵原理:抓注關(guān)鍵詞浮入、關(guān)鍵字等


不倒翁像是8龙优,要抓住重心不倒翁才不會倒

九、專注原理:設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)事秀、同時關(guān)掉手機(jī)等彤断、減少注意力分散。


記憶要久一點易迹,需要專注

十宰衙、重復(fù)原理:記憶需要學(xué)學(xué)復(fù)習(xí)還不會忘記。此項可用ANKI幫助我們算出最佳的遺忘曲線睹欲,快速地掌握複習(xí)的周期供炼。


10像高爾夫球,要常常揮桿練習(xí)才會進(jìn)步

大家利用以上圖像加聯(lián)想有沒有輕易地記住十大原理呢窘疮?

現(xiàn)在我們來舉一反三袋哼,現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用新學(xué)的知識。

大家記得笑來老師說的人生三大坑是哪三個嗎

下期我們將介紹如何把十大原則運(yùn)用於生活中考余。

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