越努力越幸運(yùn)诱桂，管住嘴牌里，邁開(kāi)腿强挫，自律給我自由抗蠢。

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1.“你從80樓往下看扎运，全是美景，但你從2樓往下看饮戳，全是垃圾豪治。人若沒(méi)有高度，看到的全是問(wèn)題扯罐，人若沒(méi)有格局负拟，看到的全是雞毛蒜皮〈鹾樱”掩浙；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么秸歧〕Γ”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候键菱，我們才可能得到遣蚀。我到底想要什么。人生是自己的纱耻，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生险耀，而不是跟著別人走弄喘。

2.沒(méi)有定計(jì)劃效率就很低，做事沒(méi)目的甩牺，丟掉的習(xí)慣要找回來(lái)蘑志，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情贬派，然后堅(jiān)持去做就行急但，吃飯時(shí)間外少吃零食，堅(jiān)持一下搞乏，要控制好情緒波桩，加油！

3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用请敦，體重下來(lái)了8斤镐躲；堅(jiān)持早睡早起储玫，自律。今天也要控制自己萤皂，管住嘴撒穷，邁開(kāi)腿，自律給我自由裆熙。不要怕浪費(fèi)東西端礼，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律入录，懂得斷舍離蛤奥，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。

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4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候纷跛，第一時(shí)間找專業(yè)的人來(lái)處理喻括；要出門(mén)，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間贫奠。
5.每一個(gè)努力生活的今天唬血，都是為了更好的明天。

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6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間唤崭，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題拷恨。

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7.不要總想著以后會(huì)怎樣，先過(guò)好當(dāng)下谢肾，說(shuō)出去的話腕侄，一定要做到，要賺錢(qián)芦疏，就要加倍努力冕杠，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友酸茴，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)分预，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度薪捍，才能讓我們得到進(jìn)步笼痹，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話：“一個(gè)人酪穿，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上凳干，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度被济。

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9.人生不是用來(lái)將就的救赐，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的，活著就要拼一把只磷，別等老來(lái)回想時(shí)净响，只有遺憾少欺，只有后悔，沒(méi)有寬心馋贤，沒(méi)有舒心赞别。人生長(zhǎng)短不一，多拼搏配乓，多釋?xiě)逊绿希倭魬伲鄬?duì)自己好點(diǎn)犹芹，多心疼自己崎页，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己腰埂，多為自己著想飒焦，少操他人閑心，人生需要幸福屿笼，生活需要優(yōu)雅牺荠，而你需要努力，對(duì)自己不要舍不得吃驴一，舍不得花休雌，對(duì)自己要多舍得投資，學(xué)到的東西肝断，學(xué)到的技能杈曲，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子胸懈，就要多點(diǎn)精彩日子担扑，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候趣钱，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的涌献。

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11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)羔挡，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)，小孩子才做選擇间唉，大人只會(huì)深思熟慮绞灼，這個(gè)世界上，真的有人過(guò)著你羨慕的生活呈野，你要努力低矮，而且要努力到極致。
12.每一個(gè)明天被冒，都值得期待军掂。前提是轮蜕，你過(guò)好了今天。

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13.要知道蝗锥，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉跃洛，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度终议，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约夯憬撸悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人穴张。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示细燎，節(jié)約時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)皂甘，看書(shū)永遠(yuǎn)是最值得的投資玻驻，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了偿枕，婚姻不一定幸福璧瞬，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人益老，離開(kāi)時(shí)也不可能是兩個(gè)人彪蓬，愛(ài)情是奢侈品，沒(méi)有也行捺萌。
16.無(wú)論什么時(shí)候档冬，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情桃纯，就不要拖到最后酷誓，冷場(chǎng)是常有的事情，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)态坦，沒(méi)有什么比賺錢(qián)更重要的事情涂乌，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上莱坎。

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17.斷舍離倔撞，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間谜诫。
18.生活不會(huì)自己變好漾峡，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生喻旷，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程生逸，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行槽袄，每個(gè)人都是辛苦的烙无，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事遍尺，只有這樣截酷，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床狮鸭、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門(mén)合搅，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說(shuō)怎么看歧蕉，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖灾部，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開(kāi)離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離惯退，一年赌髓、五年、十年催跪，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)锁蠕、堅(jiān)持讀書(shū)、堅(jiān)持變得更好的人懊蒸，真的會(huì)變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單荣倾，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要骑丸。感受自律帶來(lái)的平靜和自信舌仍，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜通危。

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20.生活中铸豁，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書(shū)菊碟、鍛煉身體节芥，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠逆害⊥纺鳎看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少魄幕，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的相艇。

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25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上稀火，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混赌朋。

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36.活在當(dāng)下伊约，有錯(cuò)可以改姚淆，有夢(mèng)可以追。
37.你是什么樣的人屡律，就會(huì)遇到什么樣的人腌逢；你有什么樣的靈魂，便會(huì)找到什么樣的靈魂超埋。
38.沒(méi)有特別幸運(yùn)搏讶，就要特別勤奮佳鳖。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)媒惕，先退后幾步腋颠，就能得到智慧，有情緒是本能吓笙，而情緒穩(wěn)定，是本事巾腕。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候面睛，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以尊搬，一定要給自己設(shè)置明確的目的叁鉴，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可佛寿，也可以是記錄自己的心情幌墓，一定不要讓自己過(guò)于頹廢。
42.很多事情冀泻，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少常侣，所以，一旦做了弹渔，就要想辦法堅(jiān)持下去胳施。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)肢专。
43.珍惜自己的羽毛舞肆，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容博杖。
44.人一定要有危機(jī)感椿胯，要做一件事，就要好好做剃根，千萬(wàn)不要半途而廢哩盲。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的狈醉，提高工作效率最有效的方法种冬，就是縮短工作時(shí)間，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域舔糖，做出更多的成績(jī)娱两，人總要有一個(gè)，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好金吗。
46.出去玩十兢，就要專心玩趣竣，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情旱物，才會(huì)明白自己變了多少遥缕。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去宵呛。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折单匣，就懷疑自己。
49.真正的自由宝穗，是心中有著明確的目標(biāo)户秤，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間逮矛，不需要太客氣鸡号。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情须鼎；做事的時(shí)候一定要專心鲸伴，不要三心二意；想要嘗試的事情晋控，都可以試一遍汞窗，努力賺錢(qián)，才還能過(guò)上自己想要的生活赡译。

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75.早起了之后，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間侦镇；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力灵疮。
76.很多事情開(kāi)始了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難壳繁；只有感受到了做一件事的快樂(lè)震捣，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去荔棉；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗，而放棄蒿赢；很多事情江耀，沒(méi)有到最后一刻，不能下定論诉植。
77.如果自己討厭某個(gè)人祥国，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)晾腔，你身上有沒(méi)有舌稀。
78.讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)灼擂、掙錢(qián)壁查、存錢(qián)，努力并堅(jiān)持剔应，一樣都不能少睡腿，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己峻贮，改變突破自己席怪。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題纤控。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕挂捻，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生。
80.不計(jì)較船万，善待所有遇見(jiàn)的人;花的使命是綻放刻撒，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息耿导，而不是等著被屠殺声怔；人的使命是幸福快樂(lè)舱呻，而不是悲痛欲絕醋火。那個(gè)會(huì)在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家狮荔。
81.投資自己胎撇，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意介粘。投資健康殖氏，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量；投資能力姻采，可磨練出雅采，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器；投資愛(ài)好，給忙碌的生活增添樂(lè)趣婚瓜；投資圈子宝鼓，與優(yōu)秀的人為伍，遇見(jiàn)更好的自己巴刻。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情愚铡。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定胡陪，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕伊ち龋徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒(méi)事柠座，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了邑雅。

85.除了生死其它都是小事，不要太過(guò)在意妈经。

86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物淮野，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比吹泡；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間骤星；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情爆哑；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事妈踊，但是一定要行動(dòng)起來(lái)。

87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間泪漂。

88.做事情廊营，專注的時(shí)候，效率最高萝勤；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系露筒；人這一生，就是一趟列車(chē)敌卓，山上山下慎式，走走停停，不同的是擦肩的過(guò)客趟径，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)瘪吏，你要知道孰輕孰重。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己蜗巧，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)掌眠；學(xué)會(huì)向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力幕屹；先做最重要的事情蓝丙。
90.要想成事级遭，必須得堅(jiān)信這件事能成。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話叫“因?yàn)橄嘈琶斐荆钥匆?jiàn)”挫鸽；就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀鸥跟，人家條件那么好丢郊，自然是能成的∫阶桑可是我啥都沒(méi)有蚂夕，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀∫改妫”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知婿牍，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕惩歉，堅(jiān)持住等脂。

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1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處般哼，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子惠窄，三不問(wèn)蒸眠！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開(kāi)始，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)睬捶，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東黔宛，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會(huì)了什么臀晃？
16.自律與不自律之間觉渴，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果徽惋，但這并不代表你不優(yōu)秀案淋！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e险绘。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔踢京，思而不學(xué)則殆

26. 你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)