越努力越幸運(yùn)匆光，管住嘴，邁開腿法精，自律給我自由鞋真。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡書日更：?
b.健身：?（2022.6.30日減肥到68公斤以內(nèi)！Ｉ堋俄烁！）
c.早睡：?（不要熬夜，尤其不要熬夜玩游戲级野；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｒ惩馈！蓖柔！）
d.早起：?
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：×
③不拖延：?
1.昨天一天效率很低辰企，沒有定計(jì)劃，做事沒目的况鸣，丟掉的習(xí)慣找回來牢贸，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情镐捧，然后堅(jiān)持去做就行潜索，加油！
2.昨天晚上稱體重70.4公斤（今天早上稱重71.00懂酱，今天晚上十點(diǎn)稱體重71.0公斤）竹习，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了8斤啦，晚上跑了步(健身房跑了40分鐘列牺，走了20分鐘)整陌，堅(jiān)持三周啦，吃飯時(shí)間外還吃了零食瞎领，堅(jiān)持一下泌辫，要控制好情緒，加油九默！
3.體重復(fù)盤：
晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用震放，體重下來了8斤；體重再回到68公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己一雙鞋荤西，堅(jiān)持早睡早起拳锚，自律。今天也要控制自己汁政，管住嘴侈百，邁開腿，自律給我自由觅丰。
不要怕浪費(fèi)東西饵溅，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律妇萄，懂得斷舍離蜕企，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候冠句，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理轻掩；要出門，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間懦底。
5.每一個(gè)努力生活的今天唇牧，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間聚唐，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時(shí)間來處理問題丐重。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當(dāng)下杆查，說出去的話扮惦，一定要做到，要賺錢亲桦，就要加倍努力崖蜜，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友客峭，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)纳猪，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度桃笙，才能讓我們得到進(jìn)步氏堤，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人搏明，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上鼠锈，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度星著。
9.人生不是用來將就的购笆，精神不是用來窮養(yǎng)的，活著就要拼一把虚循，別等老來回想時(shí)同欠，只有遺憾样傍，只有后悔，沒有寬心铺遂，沒有舒心衫哥。人生長短不一，多拼搏襟锐，多釋懷撤逢，少留戀，多對自己好點(diǎn)粮坞，多心疼自己蚊荣，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己莫杈，多為自己著想互例，少操他人閑心，人生需要幸福筝闹，生活需要優(yōu)雅媳叨，而你需要努力，對自己不要舍不得吃丁存，舍不得花肩杈，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西解寝，學(xué)到的技能扩然，總會在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子聋伦，就要多點(diǎn)精彩日子夫偶，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候觉增，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的兵拢。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)逾礁，那是你進(jìn)步的機(jī)會说铃，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮嘹履，這個(gè)世界上腻扇，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力砾嫉，而且要努力到極致幼苛。
12.每一個(gè)明天，都值得期待焕刮。前提是舶沿，你過好了今天墙杯。
13.要知道，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉括荡，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因高镐，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约阂黄悴艜栃臒o愧避消，才能吸引來真正與你同頻的人低滩。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示召夹，節(jié)約時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)恕沫，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資监憎，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語都換了婶溯，婚姻不一定幸福鲸阔，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人迄委，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人褐筛，愛情是奢侈品，沒有也行叙身。
16.無論什么時(shí)候渔扎，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情信轿，就不要拖到最后晃痴，冷場是常有的事情，對于成年人來說财忽，沒有什么比賺錢更重要的事情倘核，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上即彪。
17.斷舍離紧唱，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間隶校。
18.生活不會自己變好漏益，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生惠况，就是一個(gè)漫長的旅程遭庶，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易稠屠，每個(gè)人都在負(fù)重前行峦睡，每個(gè)人都是辛苦的翎苫，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事榨了，只有這樣煎谍，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床龙屉、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門呐粘，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說怎么看转捕，都會堅(jiān)持下去不會動搖作岖，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離五芝，一年痘儡、五年、十年枢步，堅(jiān)持運(yùn)動沉删、堅(jiān)持讀書、堅(jiān)持變得更好的人醉途，真的會變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個(gè)清單矾瑰，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要隘擎。感受自律帶來的平靜和自信殴穴，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜嵌屎。
20.生活中推正，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書宝惰、鍛煉身體植榕，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠尼夺∽鸩校看似簡單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少淤堵，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的寝衫。
21.遇到問題，不要想著逃避拐邪，先解決問題慰毅，早起困難的主要原因，還是因?yàn)樵缙鹬笤祝X得自己沒事做或者不想去上班汹胃，很多事情都是要有人陪伴婶芭，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可着饥，而拋棄自己的夢想犀农，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松宰掉。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力呵哨，成為你的遺憾，能用錢解決的事情轨奄，千萬不要用人情孟害。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多戚绕。
24.確定了目標(biāo)就去做纹坐，你要相信枝冀，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意舞丛，快速融入一個(gè)圈子的方法，就是找對圈子果漾。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上球切，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混绒障。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候吨凑，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的，目的是什么户辱。
27.總有人過著你想要的生活鸵钝，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做庐镐，不要計(jì)劃恩商。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)必逆。在寫作中學(xué)習(xí)寫作怠堪，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多名眉，行動太少粟矿，過度思考，不如不思考损拢。我們要更多地行動陌粹，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處福压，是非常顯而易見的掏秩，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情绘证，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中哗讥，一步步完善的嚷那。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的杆煞，這個(gè)世界上魏宽，理念一致的人，更容易成為朋友决乎。
32.你不努力队询，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好构诚，今天比明天更好蚌斩，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候范嘱，一定要把心態(tài)擺正送膳，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及丑蛤，就放棄做某件事叠聋，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)受裹。
34.①說話之前碌补，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人棉饶，也許是你的問題厦章；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題照藻，如果沒有一個(gè)善于批評的旁觀者袜啃，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下岩梳，有錯(cuò)可以改囊骤，有夢可以追。
37.你是什么樣的人冀值，就會遇到什么樣的人也物；你有什么樣的靈魂，便會找到什么樣的靈魂列疗。
38.沒有特別幸運(yùn)滑蚯，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)告材，先退后幾步坤次，就能得到智慧，有情緒是本能斥赋，而情緒穩(wěn)定缰猴，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候疤剑，你的效率會高很多滑绒。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的隘膘，長期的堅(jiān)持一件事疑故，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情弯菊，一定不要讓自己過于頹廢纵势。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來的人都很少管钳，所以钦铁，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去蹋嵌。
42.做不到的事情育瓜，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛栽烂，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容恋脚。
44.人一定要有危機(jī)感腺办，要做一件事，就要好好做糟描，千萬不要半途而廢怀喉。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的船响，提高工作效率最有效的方法躬拢，就是縮短工作時(shí)間，每個(gè)人都可以在自己擅長的領(lǐng)域见间，做出更多的成績聊闯，人總要有一個(gè)，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好米诉。
46.出去玩菱蔬，就要專心玩，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情拴泌，才會明白自己變了多少魏身。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去蚪腐。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折箭昵，就懷疑自己。
49.真正的自由回季，是心中有著明確的目標(biāo)宙枷，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間茧跋，不需要太客氣慰丛。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情瘾杭；做事的時(shí)候一定要專心诅病，不要三心二意；想要嘗試的事情粥烁，都可以試一遍贤笆，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活讨阻。
52.內(nèi)向的性格芥永，并不是自己的錯(cuò)，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢钝吮。
53.要和自己喜歡的一切在一起埋涧，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情奇瘦，就忽略了之后可能會遇到的問題棘催；任何時(shí)候，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂耳标，而放棄自我成長醇坝；不要試圖一下子就改變自己，需要一個(gè)過程次坡；
即使是做不到的事情呼猪，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案砸琅。
54.隨時(shí)記錄宋距，真的是一個(gè)好習(xí)慣。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上明棍。
56.在讀書的時(shí)候乡革，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會低很多；任何時(shí)候沸版，都應(yīng)該逼一逼自己嘁傀；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好视粮；一定要把自己的時(shí)間细办，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解蕾殴，這個(gè)世界總是遺憾比較多笑撞；看得再多，不付出實(shí)際的行動钓觉，就是在自我感動茴肥，運(yùn)動，是成本最低荡灾，性價(jià)比最高的投資瓤狐。如若你堅(jiān)持到最后，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動批幌，過的是截然相反的人生础锐。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動的人荧缘。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體皆警，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的截粗，不要用今天的觀念去衡量昨天信姓；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人桐愉。抱持陳舊僵化的思想财破，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想从诲。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己靡羡。不要對別人有任何期望系洛，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律略步，是一個(gè)人最高級的修行描扯。80%的人能堅(jiān)持3天，50%的人能堅(jiān)持1周趟薄，10%的人能堅(jiān)持1月绽诚，只有3%的人，能一年如一日堅(jiān)持過自己想要的生活。自律恩够，是修心卒落。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能蜂桶。真自律還是偽勤奮儡毕，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間扑媚、衡量好自己的身體狀態(tài)腰湾、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子疆股，慢慢地费坊，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢旬痹，最養(yǎng)眼的自律是健身附井，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書唱凯，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 羡忘。”如果你不知道如何開始磕昼，不如從這幾點(diǎn)卷雕，重塑你的生活。祝你票从，從渺小啟程漫雕，以偉大結(jié)局。終其一生峰鄙，活出最渴望的閃光人生浸间。
60.自律的前提，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)吟榴。只有熱愛魁蒜，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t吩翻，為了自律而自律兜看，為了忙而忙，只是畫地為牢狭瞎，越努力越焦慮细移，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情熊锭，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念弧轧；不要被短暫的快樂所迷惑雪侥；任何事情，想要做好的第一訣竅精绎，就是堅(jiān)持速缨；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心捺典。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈鸟廓，就一定能完成；任何事情襟己，都要學(xué)會獨(dú)自面對引谜；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人擎浴，打亂自己的節(jié)奏员咽；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題贮预，一定要及時(shí)溝通贝室；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益仿吞，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想滑频；不要拖延！不要拖延唤冈！不要拖延峡迷！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情你虹；任何時(shí)候绘搞，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感傅物，不然到了無法挽回的地步夯辖，真的會很慘；很多事情董饰，說開了就好蒿褂，沒有開口之前，是最難的卒暂；不要和資本家談感情贮缅；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想介却；要足夠努力，才對得起曾經(jīng)努力的自己块茁；不管什么時(shí)候齿坷，身體健康第一位桂肌。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)永淌，尤其是關(guān)燈了之后崎场；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)遂蛀；適時(shí)地止住自己的炫耀欲谭跨；不要為了別人，而委屈自己李滴；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人螃宙、事、物所坯；說出口的事情谆扎，一定要做到。
66.做一件事芹助，千萬不要中斷堂湖；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過激的言論状土；寧愿一步到位无蜂，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久蒙谓；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)斥季，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好彼乌，要接觸了才知道泻肯；被動和主動的區(qū)別，真的很大慰照；和志同道合的人一起灶挟，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時(shí)候毒租，都要記得自己的初衷稚铣；不要對未來抱有不切實(shí)際的妄想，人應(yīng)該多努力墅垮；任何事情惕医，只要掌握了技巧，都不難算色。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長的人抬伺，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷灾梦，每個(gè)人都獨(dú)一無二峡钓，如人飲水妓笙，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底能岩，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你寞宫，細(xì)水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好拉鹃，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了辈赋，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有膏燕，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的钥屈，會讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽煌寇，提高時(shí)間的利用率焕蹄。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃阀溶；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候腻脏，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦银锻，就耽誤了自己的計(jì)劃永品；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來击纬，都是比較困難的鼎姐；要足夠努力，去滿足自己的欲望更振；做事不要拖延炕桨。
71.一段路，走了很久肯腕，依然看不到希望献宫，那就改變方向；一件事实撒，想了很久姊途，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下知态；一些人捷兰，交了很久，卻感覺不到真誠负敏，那就選擇離開贡茅。一種活法，堅(jiān)持了很久圈澈，依然感覺不到快樂坷檩，那就選擇改變。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀村怪，萬物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力浮庐，生活多一些明媚燦爛甚负。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活审残。
73.只有讓你喜歡的事情梭域，才能讓你長期堅(jiān)持；哪怕一天只能寫一千字搅轿，你也必須寫起來病涨；有的時(shí)候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀璧坟；早睡的前提既穆，一定是早起；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上雀鹃；不管做什么事情幻工，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后黎茎，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因囊颅，不然下次還是會失敗傅瞻；任何人付出的努力踢代，都是會有回報(bào)的；別等真正失去的時(shí)候嗅骄，才知道珍惜胳挎；要學(xué)會拒絕；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)掸读。
75.早起了之后串远，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力儿惫。
76.很多事情開始了之后澡罚，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂肾请，你才能長期堅(jiān)持下去留搔；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗，而放棄铛铁；很多事情隔显，沒有到最后一刻却妨，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人括眠，也要想想彪标，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒有掷豺。
78.讀書捞烟、運(yùn)動、掙錢当船、存錢题画，努力并堅(jiān)持，一樣都不能少德频，窮則思變苍息，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己壹置。
79.改變你的慣性思維模式竞思，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕蒸绩，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生衙四。
80.不計(jì)較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放患亿，而不是殘花敗柳传蹈；動物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺步藕；人的使命是幸傅虢纾快樂，而不是悲痛欲絕咙冗。那個(gè)會在乎自己的人沾歪，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己雾消，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意灾搏。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量立润；投資能力狂窑，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器桑腮；投資愛好泉哈，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍丛晦，遇見更好的自己奕纫。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人烫沙，在對待自己的想法上也會比較堅(jiān)定匹层，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己斧吐。
84.斷更了也沒事又固，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事煤率，不要太過在意。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物乏冀，那你最好不要和自己身邊的人比蝶糯，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間辆沦；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗昼捍，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事肢扯，但是一定要行動起來妒茬。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間。
88.做事情蔚晨，專注的時(shí)候乍钻，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系铭腕；人這一生银择，就是一趟列車，山上山下累舷，走走停停浩考，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛被盈，你要知道孰輕孰重析孽。
89.不要過于責(zé)怪自己，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)只怎；學(xué)會向別人求助袜瞬，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力；先做最重要的事情尝盼。
90.要想成事吞滞，必須得堅(jiān)信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆姟辈迷痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成殿漠，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好佩捞，自然是能成的绞幌。可是我啥都沒有一忱，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀莲蜘。”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知帘营，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化票渠。跟丫死磕，堅(jiān)持住芬迄。
91.害怕什么就去做什么问顷，害怕一時(shí)的，如果不去做禀梳，會害怕一輩子杜窄，做了之后，其實(shí)也就那樣算途，隨它去塞耕，害怕它就去解決它，別怕嘴瓤，做過之后會有很大的成就感扫外，就算失敗也是經(jīng)歷，成功了就是精彩纱注，做害怕的事情才能成長畏浆，才能變得更好。
92.日跑一小時(shí)狞贱，跑完就快樂刻获；《每天寫千字，寫完就開心》瞎嬉。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)蝎毡，沒有堅(jiān)持的感覺，恭喜你氧枣，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步沐兵；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情便监，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持扎谎。
93.吃就是活著的樂趣碳想，運(yùn)動是放縱吃的底氣，因此毁靶，我鄭重告訴廣大簡友們胧奔，跑步、運(yùn)動不會必然讓你減肥预吆，只有加上對飲食的控制龙填，才能保持身體。邁開向前的步子拐叉，跑過春天秋冬岩遗，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活凤瘦。跑下去宿礁，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人蔬芥，你只需要管好自己就好了窘拯；生活，是用來快樂的坝茎，而不是用來計(jì)較的；感情暇番，是用來珍惜的嗤放，而不是用來考驗(yàn)的；金錢壁酬，是用來服務(wù)的次酌，而不是用來衡量的；信任舆乔，是用來沉淀的岳服，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些希俩，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情吊宋；不管做什么事情，都要有始有終颜武；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧璃搜，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴鳞上，日子是清淡最享受这吻。
96.早起難以堅(jiān)持的原因，是你找不到需要做的事情篙议；出門前唾糯，一定要看天氣預(yù)報(bào)；很多時(shí)候，自律能解決大部分問題移怯；不管做什么事情香璃，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時(shí)候芋酌，發(fā)現(xiàn)對方思想消極增显，就不要深入聊天了；任何時(shí)候脐帝，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊同云，就是對你最大的信任和鼓勵(lì)；改變并非一朝一夕的事情堵腹，所以炸站，不管從何時(shí)開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人疚顷，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室旱易，晚上會更容易入睡；學(xué)會控制腿堤，是成年人需要學(xué)會的事情之一阀坏；運(yùn)動，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)笆檀；期待越大忌堂，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕酗洒，后半生不要悔:這里有一堵墻士修，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻樱衷，那就盡管大膽試一下棋嘲。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛矩桂。那里有一家店沸移，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進(jìn)去看看耍鬓，那就大步踏進(jìn)去阔籽。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛牲蜀。隔壁有個(gè)姑娘笆制，很漂亮，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了涣达，你若喜歡她在辆，大可以試著追一下证薇。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個(gè)嘛匆篓。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做浑度，那么就無法堅(jiān)持早起；喜歡的地方鸦概，就盡量多去箩张；不要在短視頻和游戲上，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力窗市；去成為自己想成為的人先慷，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外咨察，不吃零食论熙，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要摄狱；沒必要和以后沒有交集的人脓诡，說太多知根知底的話；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人媒役，沒有必要非得和這些人做朋友祝谚；要永遠(yuǎn)相信，一分價(jià)格一分貨酣衷；想做的事情踊跟，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候鸥诽；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候箕憾；第三次是在明知道有些事可能會無能為力牡借，但還是會盡力爭取的時(shí)候！
103.努力奮斗袭异。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處钠龙，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子御铃，三不問碴里！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個(gè)好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)上真，你就行動
9.無問西東咬腋，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天睡互，教我學(xué)會了什么根竿？
16.自律與不自律之間陵像，差的是一整個(gè)人生
17.請停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果寇壳，但這并不代表你不優(yōu)秀醒颖！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e壳炎。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔泞歉，思而不學(xué)則殆
