前些天連續(xù)勞累惶岭，又因為家里一件事持續(xù)焦慮，上周一忽然覺得頭暈頭疼，眼珠子發(fā)脹。心想壞了雷袋，是不是血壓又高了？
其實從鬧更年期的這幾年來鸠删，血壓時有增高，比如緊張烘贴、勞累的時候就會頭暈心慌，但是一會兒就會過去锻离。年年體檢時也是在高的邊緣逛薇，比如八十大幾疏虫，一百三十幾，但自己和家人都認為是更年期影響卧秘，所以也沒太當回事翅敌。更沒吃過藥遭顶。
但這一天的難受勁兒不像以往铣揉，是那種持續(xù)的暈，讓人難以忍受嗡官。量了幾次块差，高的時候150多侵续，一百零幾。晚上咨詢了兩位血壓高的同事憨闰，她倆都說就算高也沒事状蜗，吃藥就好了。在滿腹疑
慮中睡下了鹉动，第二天還是難受轧坎。
我姐推薦了一位好內科大夫，一早晨就奔過去了泽示。做了一系列檢查：24小時動態(tài)血壓監(jiān)測缸血、雌激素六項化驗、高血壓五項械筛、腎上腺CT捎泻。。变姨。（這幾項檢查需要分三天才檢查完出結果）族扰。最后醫(yī)生結論是確實是有點兒高，但可以先不吃降壓藥定欧，先用中成藥松齡血脈康調理渔呵。考慮我這個年齡砍鸠，又存在焦慮情緒扩氢，又給開了舒肝解郁膠囊平復情緒。讓先吃一個月試試爷辱。
現在我正按時按頓地吃藥录豺，生活上也減鹽減油多吃蔬菜，適當鍛煉饭弓。以前說話辦事走路總是急匆匆地圖快双饥，現在也被迫慢下來了——一快就血壓升高，心跳加快弟断。且看有沒有效果吧咏花。
只是焦慮還是存在，而且不好去除——以前只需要多做深呼吸就能平靜，現在好像這個效果不大了昏翰。但愿盡快找到一個更好的解決方法苍匆。
有因必有果。我知道我這血壓升高是這些年長期的焦慮心情不放松棚菊，而且又不喜鍛煉浸踩，加之遇到了更年期。统求。諸多因素检碗，形成了現在這個身體現狀。我覺得對不住自己這個身體球订。以前身體一不舒服甚至會覺得身體不爭氣而暗戳戳地恨『舐悖現在只好放下抗拒、抵觸冒滩，好好地對待它微驶。畢竟還要借用后半輩子啊。
好吧开睡，加油因苹。
