蘇格拉底說(shuō)，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)茧妒。怎樣讓自己的人生持續(xù)地過(guò)好，反思是不二法門(mén)左冬。
按時(shí)間維度來(lái)劃分桐筏，檢視可分為日度檢視丶周度檢視、月度檢視丶半年度檢視丶年度檢視又碌。
月度檢視其實(shí)就是讓我們有一個(gè)時(shí)間九昧，對(duì)過(guò)去一個(gè)月自己的經(jīng)歷绊袋，做一個(gè)全面的總結(jié)毕匀。人的大腦記憶不可靠，我們很容易就忘記很多事情癌别。所以我們要經(jīng)常地檢視自己的目標(biāo)皂岔，并且檢視過(guò)去一段時(shí)間里自己的行為是否在為達(dá)成這個(gè)目標(biāo)添磚加瓦。
第一部份
月度檢視的視角展姐，可以用八大關(guān)注作為關(guān)鍵詞（比如健康躁垛、家庭、事業(yè)圾笨、社交教馆、效能、財(cái)富擂达、學(xué)習(xí)土铺、休閑），分門(mén)別類地梳理，逐項(xiàng)進(jìn)行檢視所制定的目標(biāo)進(jìn)行回顧來(lái)呈現(xiàn)完成情況悲敷。月度檢視是對(duì)加強(qiáng)年度目標(biāo)的達(dá)成起到助推劑和潤(rùn)滑油的作用究恤。讓月度檢視為年度目標(biāo)服務(wù)，反思每個(gè)月度檢視與本年度目標(biāo)的匹配程度后德。
第二部分
月度檢視包括哪些內(nèi)容部宿？你可以找出歷史上這個(gè)月自己都干了些什么，例如：做了哪些重要的事瓢湃，去了哪些難以忘懷的地方理张，見(jiàn)了哪些重要的人......反思自己的生活狀態(tài)和環(huán)境變化。月度檢視的內(nèi)容绵患，金句等等涯穷，記錄在每天的晨間日記。
第三部份
反思：根據(jù)以上所檢視的內(nèi)容所呈現(xiàn)出來(lái)的成果與自己所定的目標(biāo)匹配程度藏雏，再進(jìn)行評(píng)估拷况。
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