大家好浩村，我是G145期的學(xué)員黃世琴邢滑，很開心與大家相遇在簡(jiǎn)書做月度檢視的分享…
先介紹下我的三個(gè)標(biāo)簽：
第一個(gè)標(biāo)簽：兩個(gè)孩子的媽媽（兒子20歲，女兒15歲）
第二個(gè)標(biāo)簽：特抱抱直播平臺(tái)帶貨主播
第三個(gè)標(biāo)簽：清單達(dá)人-玩轉(zhuǎn)清單---生活無(wú)處不清單
一、月度檢視為什么要做乡范？?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 月度檢視的意義：
反思和檢視是踐行易效能過(guò)程中不可或缺的重要環(huán)節(jié)，月度檢視的核心作用就是讓我們?cè)诿總€(gè)月底的這個(gè)固定時(shí)間啤咽，回顧下自己當(dāng)初所制定的八大關(guān)注內(nèi)容而對(duì)過(guò)去一個(gè)月以來(lái)自己的經(jīng)歷做個(gè)全面的總結(jié)晋辆，雖然我們制定了自己的各種目標(biāo)，更要在每個(gè)月的固定時(shí)間持續(xù)反復(fù)地去檢視過(guò)去一段時(shí)間里自己的行為是否在為達(dá)成這個(gè)目標(biāo)添磚加瓦宇整，在做月度檢視的過(guò)程也等同于對(duì)一個(gè)月以來(lái)的整個(gè)經(jīng)歷做了回顧瓶佳，檢視自己在過(guò)去的這一個(gè)月中所獲得的成果與自己所定目標(biāo)的關(guān)系是否匹配，因?yàn)槊總€(gè)月的經(jīng)歷會(huì)影響到年度目標(biāo)中八大關(guān)注的達(dá)成情況鳞青，久而久之霸饲，若是只靠記憶很容易會(huì)忘記自己曾經(jīng)所定下的目標(biāo)~
所以每個(gè)月的月度檢視這一點(diǎn)的確是非常重要的，那些值得記憶的日子臂拓，如果我們有記錄贴彼，就能去追溯，在周年的時(shí)候埃儿，我們就可以查詢自己歷史上的這個(gè)月自己都干了些什么器仗，例如：2019年的4月我做了哪些“大事”；2018年的4月我去了哪些地方童番，見了哪些人等等......
老師講的再詳細(xì)咱們自己沒有付諸于行動(dòng)的話精钮，好多時(shí)候都是想得多做得少，就如我自己來(lái)說(shuō)吧剃斧，一開始幾個(gè)月寫月檢視的時(shí)候感覺無(wú)從入手轨香，總感覺不知寫什么，后來(lái)我是采用葉老師推薦的用簡(jiǎn)書的方式來(lái)做月度檢視的幼东，簡(jiǎn)書也是當(dāng)下比較流行的一個(gè)軟件臂容，新手入門的話還算是比較簡(jiǎn)單的，秉承易效能的經(jīng)典語(yǔ)錄：工欲善其事根蟹，必先利其器脓杉，接下來(lái)就是付諸于行動(dòng)了~
我就是抱著爛開始、好開展简逮，好結(jié)果的心態(tài)開始寫月度檢視的球散，在寫著寫著就慢慢找到一些感覺了，爛開始這個(gè)概念對(duì)我是比較受用的散庶，回想自己剛開始做月度檢視的時(shí)候是花了5個(gè)多小時(shí)才完成的蕉堰，邊寫邊回憶凌净，要花很多時(shí)間去回憶一個(gè)月的經(jīng)過(guò)，在我回憶的過(guò)程中也是再一次驗(yàn)證了人的大腦記憶是不可靠的屋讶，因?yàn)槲覀兒苋菀拙屯浐芏嗍虑楸啊＞退慊貞浧饋?lái)也是很模糊的那種感覺，現(xiàn)在月度檢視對(duì)我來(lái)說(shuō)相對(duì)是比較快的了皿渗，從一開始的先模仿性雄，借用他人的框架再逐漸更新為自己的模板，也可以理解為先模仿再創(chuàng)新吧羹奉，寫著寫著就會(huì)自然而然成為自己的了秒旋，也是從堅(jiān)持摸索的過(guò)程中逐漸熟能生巧，最重要的還是需要平時(shí)點(diǎn)滴的素材積累的過(guò)程……
二诀拭、月度檢視怎么做迁筛？
我的月度檢視大概是由三部分組成
第一部份
框架：對(duì)于自己的八大關(guān)注大家是都比較清楚的對(duì)吧，就是前面所描述的圍繞年度目標(biāo)的八大關(guān)注耕挨，也就是目標(biāo)中的關(guān)鍵詞（比如健康细卧、家庭、事業(yè)筒占、社交贪庙、效能、財(cái)富翰苫、學(xué)習(xí)止邮、休閑），來(lái)逐項(xiàng)進(jìn)行檢視所制定的目標(biāo)進(jìn)行回顧來(lái)呈現(xiàn)完成情況奏窑，當(dāng)你逐一羅列出來(lái)后就會(huì)比較清晰的看到本月的成果與自己所定目標(biāo)的關(guān)系是否匹配了导披；
第二部份
照片（圖片）：照片是記錄生活點(diǎn)滴比較直接的視覺反映，許多美好的溫馨時(shí)刻都會(huì)在當(dāng)下的照片中呈現(xiàn)出來(lái)埃唯，千篇一律的文字會(huì)讓人感覺視覺疲勞現(xiàn)象撩匕，也就是說(shuō)每一個(gè)精彩的瞬間或者一些數(shù)據(jù)化的過(guò)程用照片或者截圖來(lái)表達(dá)一些記憶是月度檢視中比較方便的一種記錄方式，恰當(dāng)運(yùn)用插圖和照片往往能夠起到文字表達(dá)所不能達(dá)到的效果墨叛， 圖片能夠起到化抽象為具體的作用止毕，許多文字難以講清的問(wèn)題，通過(guò)直觀的圖片就能一目了然漠趁，可能就是一幅插圖扁凛、一張照片就能讓你回憶起當(dāng)時(shí)的情景；
講到這里可能有伙伴會(huì)問(wèn)棚潦，那這些圖片如何收集呢令漂？這個(gè)就需要自己平時(shí)的積累了，我就是從一開始的刻意收集到目前的習(xí)慣性收集丸边。叠必。。也養(yǎng)成了隨時(shí)收集妹窖，隨時(shí)記錄纬朝，比如說(shuō)一些照片會(huì)建立專用的文件夾~
對(duì)于月度檢視用的一些數(shù)據(jù)或者金句之類的就會(huì)用印象筆記和備忘錄來(lái)記錄，這些基礎(chǔ)資料做好后到月底做月度檢視的時(shí)候就會(huì)比較方便了骄呼，不需要在整個(gè)照片庫(kù)中尋找自己想要的那張圖片共苛，把這些平時(shí)收集的信息填充進(jìn)去就可以了；從第一次的要花5個(gè)小時(shí)現(xiàn)在一個(gè)多小時(shí)就可以完成蜓萄；
第三部份
下一步（反思）：根據(jù)以上所檢視的內(nèi)容所呈現(xiàn)出來(lái)的成果與自己所定的目標(biāo)匹配程度隅茎，再進(jìn)行評(píng)估，進(jìn)行到這個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候建議給自己一個(gè)思考的空間嫉沽，因?yàn)楸驹碌慕?jīng)歷基本都在腦子里回顧了一遍辟犀，比如說(shuō)我自己吧，我在八大關(guān)注中的健康方面定的目標(biāo)是月跑100公里绸硕，每周面膜2次以上堂竟，每周推拿一次，每天早上榨果汁玻佩，每天冥想10分鐘出嘹，之前沒有寫月度檢視的時(shí)候每個(gè)月到了月底自己是看不到當(dāng)月的完成程度是怎么樣的，也就是說(shuō)自己所經(jīng)歷的過(guò)程是否有偏離目標(biāo)咬崔，不會(huì)很清晰的呈現(xiàn)出來(lái)税稼，自從寫了月度檢視以后每個(gè)月就會(huì)很清晰自己在經(jīng)歷的過(guò)程中所呈現(xiàn)出來(lái)的數(shù)據(jù)信息是否有偏離初衷的目標(biāo)，就算有偏離了也會(huì)比較清晰是在哪方面偏離了垮斯，偏離的原因是什么娶聘，那下一步是要調(diào)整目標(biāo)呢還是調(diào)整踐行的過(guò)程，把自己認(rèn)為哪方面需要調(diào)整或者補(bǔ)充的事項(xiàng)根據(jù)關(guān)鍵詞來(lái)列出下一步（也就是下一個(gè)月）的大青蛙甚脉，也或者是第二天再做些補(bǔ)充丸升，這樣子整個(gè)月度檢視也基本上就完成了；
心得體會(huì)：以上所講的這些都是我自己親身踐行的過(guò)程牺氨，我是比較認(rèn)同適合自己的才是最好的這個(gè)觀點(diǎn)狡耻，也是在不斷積累自己想要的那個(gè)樣子，結(jié)合四化方法論猴凹，先僵化夷狰、到固化、再優(yōu)化郊霎，到內(nèi)化沼头。希望能給大家?guī)?lái)那么一點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)，
總結(jié)如下：
爛開始、好開展进倍、好結(jié)果~
先模仿~再創(chuàng)新~
刻意收集~積累點(diǎn)滴~
整個(gè)月度檢視主要由框架土至、照片（圖片）、下一步（反思）三部份組成猾昆，最最重要的是會(huì)找出下一個(gè)月的大青蛙~
月度檢視將會(huì)是加強(qiáng)你年度目標(biāo)達(dá)成起到助推劑和潤(rùn)滑油的作用恩脂；大家開始動(dòng)起來(lái)哦~
