大家好我是217期2.0踐行YG組的常務(wù)組長(zhǎng)方向
一综膀、我的三個(gè)標(biāo)簽是
1. 生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品的推廣者
2.終身學(xué)習(xí)者
3.時(shí)間管理的踐行者
二、90天三大目標(biāo)：
1.早睡早起
2.建立農(nóng)產(chǎn)品供應(yīng)鏈雛形
3.每周7萬(wàn)步，每月讀兩本書。
首先感謝G組全組的10位兄弟姐妹們，真心話固蛾，他們每一個(gè)人都比我優(yōu)秀，特別是許多爸的踐行記錄度陆，他的踐行數(shù)據(jù)就是我的終極目標(biāo)艾凯。全組的2.0踐行效果這么好，離不開一個(gè)人的付出懂傀，那就是我們組袁順娟同學(xué)趾诗，每天的提醒和互動(dòng)信息，在我們組付出的時(shí)間最長(zhǎng)，在這里借助全班的力量給她感謝的掌聲恃泪。
下面分享下我的早起清單：
我是工作日在公司附近公寓住郑兴，周末回家住，
工作日贝乎，早起清單：
1. 6：30（目標(biāo)是5：30還需調(diào)整）情连，10分鐘養(yǎng)生鍛煉，樊登教的一套方法
2. 6：40~6：50洗衣服览效，煮稀飯却舀，煮雞蛋，都是全自動(dòng)
3. 6：50~7：10朽肥，肩頸禁筏，胳膊持钉，腰部鍛煉衡招，一套秘傳方法，俯臥撐每强。
4.7：10~7：30始腾，刷牙洗臉梳頭加生理需求，吃蘋果空执。
5. 7：30~7：50吃早餐
6. 7：50~8：10浪箭，看書
7. 8：10~8：50上班路上，非特殊原因不開車辨绊，快步走到地鐵口約1.5公里奶栖，上下班就是3公里。
每天三件事门坷，經(jīng)常打開看宣鄙，提醒自己三件要事，臨時(shí)的事還是太多默蚌，但是寫出來(lái)的三件事始終貫穿著一天冻晤，因?yàn)檫@三只青蛙是來(lái)自天上，每天吃掉三只青蛙绸吸，我天上的目標(biāo)才會(huì)慢慢實(shí)現(xiàn)鼻弧。
工作的事情占了我大部分時(shí)間，生活和工作的平衡锦茁，真的要向你們學(xué)習(xí)攘轩。
感謝大家，祝大家生活愉快码俩，交給主持人撑刺。
