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? ? 人生的痛苦主要源自錯誤的期待茂腥，認(rèn)清事物的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律不會讓你立即獲得財富井联，但至少可以讓你迅速放棄愚蠢的幻想×绕——了解現(xiàn)實(shí)的意義
? ? 對工作的錯誤期待靴寂，對愛情的錯誤期待，對孩子的錯誤期待召耘，這些都構(gòu)成了自我傷害百炬，期待是你基于自己的價值觀世界觀渴望獲得他人的反饋機(jī)制，但是當(dāng)別人壓根就沒反饋你的時候污它，自我傷害系統(tǒng)開始啟動剖踊，或自責(zé)，或悲傷衫贬，或憤怒德澈，而這一切并不會改變現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槟闼诖臎Q定權(quán)在別人的手中祥山，你無能為力圃验，所以停止期待，建立自我內(nèi)心強(qiáng)大系統(tǒng)缝呕，轉(zhuǎn)變自己的行為來引導(dǎo)或改變現(xiàn)實(shí)澳窑，放下受害者心理，停止錯誤的期待就供常，就不會產(chǎn)生得失的落差摊聋。
? ? ?風(fēng)淡云清，看人間花開花落栈暇，放下了痛苦就跟著消散了麻裁，獲得內(nèi)心的平靜，人生才能過的滋滋有味源祈。
