前言
假設(shè)你進了一家公司做會計助理礼旅，其中一個重要的工作就是痘系，將散落在多個Excel表中的客戶信息和客戶交易金額龄坪，合并統(tǒng)計到一張表中健田，要求一個客戶一條記錄妓局。
在這段時間好爬，你同時在學(xué)習(xí)Excel公式存炮，以及背英語單詞僵蛛。你覺得你是更容易將Excel公式弄熟充尉，還是更容易記住英語單詞驼侠？
顯然倒源，你會將Excel公式掌握得很熟練笋熬，甚至是VLookup這種之前一看就頭疼的復(fù)雜函數(shù)胳螟，因為你必須用它來匹配糖耸、篩選記錄嘉竟。
但是英語單詞就不同了舍扰，我相信有極大的概率是這樣的：你將單詞背了又忘妥粟、忘了又背勾给，后來實在不想堅持了锅知，最后告訴自己這一輪英語學(xué)習(xí)就這樣了售睹，下次再來吧。
讓我們換個場景捶枢。
這次你是入職一家外貿(mào)公司做跟單員烂叔，主要工作就是跟進公司歐美客戶蒜鸡，郵件或電話跟他們反饋和解釋訂單的進展。
這時叶沛，如果你同時學(xué)習(xí)Excel公式與背英語單詞灰署，你是更容易將Excel公式弄熟溉箕，還是更容易記住英語單詞约巷？
答案是不是又變成了后者独郎。
為什么學(xué)習(xí)同樣的東西氓癌，因為工作場景不同贪婉，效果就會有如此大的不同呢疲迂？這就需要來看看尤蒿，我們的大腦在學(xué)習(xí)中的3個缺陷了腰池。
1
我們的大腦是一個有缺陷的學(xué)習(xí)器
愚蠢重復(fù)者和聰明管理者的結(jié)合體
你大腦中絕大部分是愚蠢的讳侨。好吧奏属，不只是你拍皮，其實我們所有人的大腦中絕大部分都是愚蠢的铆帽。
它最喜歡的就是簡單的重復(fù)爹橱，并且會頑固地長期維持這種狀態(tài)愧驱，抗拒任何大幅度的變化椭盏，它的名字叫做基底神經(jīng)節(jié)掏颊。[圖片上傳失敗...(image-da51af-1515747870026)]
但學(xué)習(xí)就是一種大幅度的改變盆偿，我們要想讓任何學(xué)習(xí)的技能形成習(xí)慣事扭，能自如地使用求橄，就必須讓基底神經(jīng)節(jié)接受新的變化罐农，并形成新的重復(fù)啃匿。
如果要做到這點溯乒，就要依賴大腦中的另一個區(qū)域：前額皮層了矛纹。
前額皮層可以對重復(fù)行為進行監(jiān)控光稼，并控制我們做什么或不做什么采够。是它在決定我們想學(xué)英語蹬癌、希望寫一本書逝薪、每天鍛煉身體董济。
前額皮層的管理功能強大虏肾，但有個致命的缺點：對意志力的消耗很大询微。一旦意志力消耗完畢撑毛，基底神經(jīng)節(jié)就以它原有的重復(fù)來接手了藻雌，學(xué)習(xí)產(chǎn)生的變化就退了回去胯杭。
因此鸽心，要想學(xué)會一個新的技能居暖，就必須找到讓前額皮層消耗更少意志力太闺，來控制基底神經(jīng)節(jié)產(chǎn)生新重復(fù)的方法糯景，就好比要讓一個讓白面書生管理一大幫江湖草莽，一定要巧方法省骂，而不是莽撞的武力——刻苦蟀淮、堅持。
一個很容易就被滿足感欺騙的小孩
大腦的獎勵機制是分不清現(xiàn)實的成果和未來承諾的成果的钞澳。
比如怠惶，你參加了一個時間管理的互助小組，當(dāng)終于列出了周計劃時略贮，是不是一想到下周能做完這么多工作甚疟，就已經(jīng)覺得自己很棒了揽祥。
雖然你什么都還沒做，但此刻大腦已經(jīng)獲得滿足感了。因此载矿，最可能的結(jié)果是逢勾，你放縱了一個周末獎勵了自己，然后周計劃里的事基本都沒能按時完成秋泳。
為什么會這樣呢？因為大腦會對能完成目標(biāo)的可能性感到興奮戏阅，錯把可能性當(dāng)做真正完成了目標(biāo)变骡。
這就是職場學(xué)習(xí)的陷阱之一：以為會了台妆，所以學(xué)習(xí)停留在表層，沒有深入下去。當(dāng)學(xué)習(xí)新技能的時候而克，將經(jīng)典書買回來了拣度、或者將干貨文章收藏了后奸晴，就很興奮墩划，覺得自己已經(jīng)會了极景。但其實恤批，一到要用的時候延都，基本啥都不會射沟。
一個忘性超大的不靠譜存儲體
現(xiàn)在人人都用過存儲卡，比如U盤共屈、手機micro SD卡、數(shù)碼相機的TF卡等等怔软，這些存儲卡都有一個共同的特點，就是復(fù)制后除非你主動刪除，否則內(nèi)容肯定不會消失苏携。
但大腦的記憶方式卻與存儲卡大不相同牍帚，它就像用水在紙上寫字一樣，隨著時間的推移，字跡很快就會干了、沒了聪蘸。
最可靠的腦神經(jīng)研究實驗已經(jīng)表明蜕衡，在學(xué)習(xí)完成后的1小時內(nèi)，記憶量就會極速下降核行。要形成長時記憶，就必須讓神經(jīng)元長出新的突觸妙黍，并使突觸強度得到長時強化浇借。
這就意味著涨薪，必須要有足夠多次數(shù)的重復(fù)阳距，才能讓突觸強度發(fā)生巨大且持久的改變柳畔，從而形成長時記憶。
于是，問題就來了：有多少人能有毅力堅持足夠多次數(shù)的重復(fù)呢霞掺？不就是因為堅持不來，所以英語才學(xué)了一輪又一輪母廷，然后還是原地踏步的嘛。
2
功利性學(xué)習(xí)如何彌補大腦學(xué)習(xí)缺陷的
現(xiàn)在下面，我們知道大腦在學(xué)習(xí)中的3個缺陷了，那要如何才能克服呢玩郊？
這時拙徽，功利性學(xué)習(xí)的價值就來了。
所謂功利性學(xué)習(xí)髓堪，就是從工作的實際需要出發(fā)，學(xué)習(xí)立馬就要用到的抹凳。這么做就可以很好地克服大腦在學(xué)習(xí)中的3個缺陷：
** 第1 **** 解決意志力消耗大，難以堅持的問題**
功利性學(xué)習(xí)流码，因為是從工作的實際需要出發(fā)學(xué)習(xí)秘车，所以無論你想不想學(xué)妻率，都必須要啟動捌袜。這種被動式的啟動，跟自己主動逼迫自己學(xué)習(xí)相比，消耗的意志力要少上很多。
就好比早上起床嘲碧，如果公司規(guī)定9:00上班毁腿，遲到還要罰款唐片，那么你按時起床所需的意志力其實是很少的揪垄，因為這是一件不得不做的事。
但如果今天是周末，又沒啥必須要早起處理的事情擅笔，這時你按時起床所需的意志力就遠遠大于平時上班起床所需的意志力了。
功利性學(xué)習(xí)不僅解決了啟動學(xué)習(xí)的意志力消耗問題羽戒，還解決了堅持學(xué)習(xí)的意志力消耗問題。因為要在工作中使用瘾英，隨著工作需要自然會不斷地學(xué)習(xí)新的內(nèi)容膀曾，因此你無需消耗意志力去逼著自己堅持學(xué)習(xí)。
就好比學(xué)習(xí)Android編程纲缓，如果你本身的工作就是開發(fā)手機APP陆蟆，那么你很自然地就會不斷地學(xué)習(xí)Android開發(fā)平臺的新功能胖腾；
反之状飞，如果你現(xiàn)在是一名美工毫胜，想轉(zhuǎn)型做Android開發(fā)，那么對你而言诬辈，堅持學(xué)習(xí)Android平臺新功能所消耗的意志力酵使，就會遠遠大于前者。
而且焙糟，因為是工作所需口渔，你學(xué)習(xí)的方法和技能立即就能見效，這個就更會刺激你有興趣去重復(fù)穿撮、去學(xué)習(xí)更多的內(nèi)容缺脉。而如果你學(xué)習(xí)的內(nèi)容不是工作急需的痪欲，那么就會存在看不到即時效果的問題，在這種情況下堅持學(xué)習(xí)攻礼，前額皮層所消耗的意志力就更大了业踢。
因此，如果能多多采取功利性學(xué)習(xí)的策略礁扮，你就可以用更少的意志力知举，學(xué)會更多的技能和方法。
** 第2 **** 避免淺層學(xué)習(xí)太伊，更深入地掌握方法和技能**
因為大腦很容易被滿足感欺騙雇锡，因此很多時候，我們的學(xué)習(xí)其實都停留在表層僚焦，看著都會锰提，但一動手就都不行。
采用功利性學(xué)習(xí)芳悲，因為要在工作中應(yīng)用欲账，所以你就無法只停留在表層，而是必須要往下鉆研芭概，直至解決問題為止。
就好比學(xué)習(xí)擬文章標(biāo)題惩嘉，看了別人一篇特別棒的干貨文章罢洲，說是當(dāng)標(biāo)題滿足“這最好（How）玩（Why）”的格式時，會更容易吸引人打開看文黎。 看完后自己很激動惹苗，趕緊給收藏了，大腦也很滿足耸峭，感覺一下子就已經(jīng)是擬標(biāo)題的高手了桩蓉。
但如果真到了要你起標(biāo)題的時候，有的人可能連“這最好玩”是啥都有點記不清了劳闹；有的人會好一點院究，知道“這最好玩”是啥，但就是擬不出符合這個條件的標(biāo)題本涕。
這時业汰，如果沒有采用功利性學(xué)習(xí)的策略，那么在你收藏文章的時候菩颖，壓根就不知道其實你根本就沒有掌握這個方法样漆，也就更談不上去學(xué)習(xí)更深入的內(nèi)容了。
但如果你采用了功利性學(xué)習(xí)的策略晦闰，你就會擬一個符合“這最好玩”標(biāo)準(zhǔn)的標(biāo)題出來放祟，然后發(fā)出來一看鳍怨，發(fā)現(xiàn)新的問題來了：依然沒什么人看哇。
為了解決這個新的問題跪妥，你就會更深入地去學(xué)習(xí)更多擬文章標(biāo)題的方法和技巧鞋喇，就會發(fā)現(xiàn)除了標(biāo)題格式符合“這最好玩”外，還需要文章的內(nèi)容能切實打中讀者某個需求：比如體現(xiàn)身份的需求骗奖、偷窺他人隱私的需求确徙，或者實用需求。
因此执桌，采用功利性學(xué)習(xí)的策略鄙皇，就能避免你的學(xué)習(xí)停留在淺層，而是可以更深入地掌握技能和方法仰挣。
** 第3 **** 在工作中自然重復(fù)伴逸，抵抗遺忘曲線**
我們已經(jīng)知道，大腦是個特別會忘事的存儲體膘壶。我們也知道错蝴，最好的應(yīng)對方式就是多多地間隔重復(fù)。
可是颓芭，做不到扒昝獭！
就拿背英語單詞來說亡问，我也知道今天背30個官紫，每天背30個新單詞、再將昨天的單詞重復(fù)記憶下州藕，3天后再重復(fù)下束世，7天后再重復(fù)下，14天再重復(fù)一遍床玻，21天的時候再重復(fù)下毁涉，這樣應(yīng)該就能記得比較牢了。
但是锈死，到了第3天的時候贫堰，我估計就不愿意重復(fù)了，太枯燥馅精、太麻煩了严嗜，不如就只背新單詞吧。這樣下去洲敢，結(jié)果就是背了后面漫玄、忘了前面。
但，如果你是開頭案例中的外貿(mào)助理睦优，情況就大不相同了渗常。你今天背的單詞，可能今天下午在跟客戶交流的時候就用到了汗盘，明天在郵件里可能又用了一遍皱碘，一個星期后再跟客戶電話交流的時候又用了一遍。
這種情況下隐孽，哪怕你還是只背新單詞癌椿，是不是最常用的單詞已經(jīng)重復(fù)了很多次，自然就記牢了呢菱阵？
學(xué)習(xí)Excel公式也是如此踢俄，如果只是當(dāng)時記了沒有用，根據(jù)遺忘曲線晴及，過上一天就忘得七七八八了都办。但如果你是開頭案例中做財務(wù)助理的，你就會在工作中不斷地重復(fù)這些公式的使用虑稼，很自然地就記住了琳钉。
因此，如果能采用功利性學(xué)習(xí)的策略蛛倦，你壓根就不要再擔(dān)心大腦這個會忘事的存儲體了歌懒，因為最常用的內(nèi)容，它一定會幫你記得牢牢的溯壶。
3
簡單三步就能做到功利性學(xué)習(xí)
功利性學(xué)習(xí)的策略這么多優(yōu)點歼培，那到底要怎么做，才能掌握呢茸塞？
其實方法超級簡單，按下面的三個步驟來就可以了查剖。
** 步驟一 ** ** 確定一個工作中要解決的問題**
所謂功利性钾虐，最好就是從工作中要解決的問題出發(fā)，學(xué)了立馬就可以用的。因此，你選擇的這個問題在张，一定是你正在著手解決的鸳碧，或即將就要去解決的。
比如土童，我馬上要錄制一段音頻課程了，但是我對如何讓聲音更好聽不是很清楚，這時我就可以確定要解決的問題為“如何讓聲音聽起來更舒服”济丘。
從解決問題的目的出發(fā)去學(xué)習(xí)，就不會再出現(xiàn)，工作時擔(dān)心沒時間學(xué)習(xí)摹迷，學(xué)習(xí)時又擔(dān)心時間不夠疟赊、工作可能做不完的情況了，因為工作與學(xué)習(xí)完全就是融為一體的峡碉。
** 步驟二 **** 確定學(xué)習(xí)內(nèi)容的覆蓋面和技巧**
確定好要解決的問題后近哟，就要根據(jù)問題解決的迫切程度和進度確定學(xué)習(xí)內(nèi)容的覆蓋面和順序了。
首先要根據(jù)問題解決的迫切度鲫寄，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容的覆蓋面吉执。
如果問題解決的時間比較充裕，那就可以學(xué)習(xí)得更全面一點地来；如果問題解決的時間很緊張戳玫，那就要學(xué)習(xí)立馬就能起作用的具體方法或技巧。
還舉錄制音頻課程的問題為例靠抑。
如果這個音頻課程的錄制有一個月時間量九，而且還有1個星期才開始，這時我就可以買幾本書或一門課颂碧，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)下如何發(fā)音荠列、音調(diào)、氣息载城、共鳴控制等內(nèi)容肌似。
但如果下午就要開始錄，而且當(dāng)天就要錄完诉瓦，只有1個小時左右的學(xué)習(xí)時間川队。
這時，我就可以直接買電子書睬澡，并直接翻查跟 “讓聲音聽起來更舒服”有關(guān)的方法技巧固额，或者直接在網(wǎng)上搜索“如何讓聲音聽起來更舒服的技巧”，并選用其中可以直接上手就用的方法煞聪。
比如斗躏，我選擇的方法就是“坐直、放慢語速昔脯、想象你對面有個人”這3點啄糙。
確定了學(xué)習(xí)的覆蓋面后，還可以根據(jù)問題解決的進度云稚，確定好學(xué)習(xí)內(nèi)容的先后順序隧饼。
如果問題的解決周期比較長，而且可以分為幾個階段來處理的話静陈，這時就可以根據(jù)問題解決的進度燕雁，先學(xué)習(xí)第一階段立馬就需要的內(nèi)容。
比如，做企業(yè)管理咨詢項目贵白，一般大約3個月左右率拒，而且會分為現(xiàn)狀調(diào)研、方案設(shè)計禁荒、實施路線規(guī)劃三個階段猬膨，這時候，就可以先優(yōu)先學(xué)習(xí)現(xiàn)狀調(diào)研中“如何更高效地做調(diào)研訪談”的內(nèi)容呛伴，因為這是你開展工作立馬就要使用到的勃痴。
第二個步驟的關(guān)鍵點就是，一定要控制住自己忍不住想學(xué)更多東西的沖動热康，緊緊圍繞解決問題的需要來確定學(xué)習(xí)內(nèi)容的覆蓋面和順序沛申。
否則就會出現(xiàn)陷入在無止境的學(xué)習(xí)中拔不出來的情況，一是耽誤了解決問題的時間姐军；二是浪費了精力铁材，因為學(xué)的內(nèi)容只要沒有應(yīng)用，絕大部分就會被快速忘記奕锌。
當(dāng)然著觉，在這個過程中，如何做到既能聚焦解決問題所需的內(nèi)容惊暴，又能拓展知識面饼丘，我們在第二個學(xué)習(xí)策略“搭好框架，讓學(xué)習(xí)更有效率辽话、2年抵上別人10年”中再具體介紹肄鸽。
** 步驟三 **** 實際應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容解決問題**
內(nèi)容學(xué)習(xí)后，不能只是學(xué)了油啤，更要知道如何應(yīng)用在解決問題的實踐當(dāng)中典徘。
因為我們采用的學(xué)習(xí)策略，已經(jīng)是從解決問題的角度出發(fā)益咬，直接來找解決辦法的了烂斋，因此我不擔(dān)心你用不用的問題，而是要提醒你怎么用的問題础废。
在應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容解決問題的時候，如果你之前沒有這方面的經(jīng)驗罕模，第一遍一定要嚴(yán)格遵循所學(xué)方法或技巧的指引评腺，一絲不茍地套用。
為什么呢淑掌？因為你沒有經(jīng)驗：
一是只有嚴(yán)格地套用后蒿讥，你才能根據(jù)反饋效果證明這個方法到底有用還是沒用，否則你會永遠糾結(jié)在是方法沒用、還是你沒用好這個問題上芋绸；
二是你只有經(jīng)過實踐理解后媒殉，才能真正知道如何根據(jù)實際情況改進這個方法。
再舉根據(jù)“這最好玩”擬文章標(biāo)題為例摔敛。
如果你一開始就加入了自己的理解廷蓉，沒有嚴(yán)格地遵循這個方法，也就是擬出的標(biāo)題不完全符合它的標(biāo)準(zhǔn)马昙，那么一旦文章閱讀量未達預(yù)期桃犬，你是會認為自己沒有用好這個方法呢，還是這個方法本身不行呢行楞？你壓根就給不出結(jié)論攒暇。
反之，如果你擬的標(biāo)題完全符合它的標(biāo)準(zhǔn)子房，而文章的最終閱讀量效果不佳形用，這時你就可以下結(jié)論說：只是符合這個標(biāo)準(zhǔn)還不夠，還需要考慮更多因素证杭。
因此田度，在第三個步驟中，一定要切記躯砰，如果你沒有經(jīng)驗每币，第一遍一定要嚴(yán)格遵循方法或技巧的指引。
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小結(jié)
我們的大腦其實是一個有缺陷的學(xué)習(xí)器琢歇，它有3個學(xué)習(xí)缺陷：
◆ 它是愚蠢重復(fù)者和聰明管理者的結(jié)合體
◆ 一個很容易就被滿足感欺騙的小孩
◆ 一個忘性超大的不靠譜存儲體
因此兰怠，我們會因為缺乏意志力而堅持不來，學(xué)習(xí)的內(nèi)容會停留在表層李茫，而且學(xué)的大部分東西還會很快就忘記揭保。
但采取功利性學(xué)習(xí)的策略，我們就可以很容易地克服這3個缺陷：
解決意志力消耗大魄宏，難以堅持的問題秸侣；避免淺層學(xué)習(xí)，更深入地掌握方法和技能宠互；在工作中自然重復(fù)味榛，抵抗遺忘曲線。
而且予跌，這個策略應(yīng)用起來也挺容易搏色，分為3步：
步驟一 ：確定一個工作中要解決的問題
步驟二 ：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容的覆蓋面和技巧
步驟三 ：實際應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容解決問題
