看了一下自己今年年初到現(xiàn)在的體重走勢表。
發(fā)現(xiàn)自己今年減重不太理想。
決定重新開始啟動(dòng)我的爆炸減肥計(jì)劃焰盗。
這次減肥主要是為了讓自己再突破一下。
所以可能會(huì)比較嚴(yán)格咒林。
比如在吃的方面可能會(huì)控制的比以往任何幾次都會(huì)更加的嚴(yán)姨谷。
訓(xùn)練方面也會(huì)跟上每天至少運(yùn)動(dòng)一種。
游泳跑步keep之后體重再降30斤就去學(xué)拳擊映九。
要讓自己有足夠的精力和體力面對(duì)這個(gè)殘酷的世界梦湘。
工作方面，也好不容易找到了一點(diǎn)頭緒件甥，昨天和超超見面捌议，我也要成為成長型的產(chǎn)品經(jīng)理
今天把后臺(tái)導(dǎo)航，重新做了一下引有，然后明天開始boss出差回來瓣颅，我們就開始對(duì)一下9月份的工作計(jì)劃。
今天的飲食非常規(guī)律譬正，運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該很規(guī)律宫补，所以等會(huì)兒吃完晚飯就要去學(xué)游泳一個(gè)小時(shí)檬姥，如果回來體力還有的話就做一組keep練練腹肌。
