今天已經是易效能早睡早起早鍛煉90天踐行第43天了涡尘，今天是我的生日忍弛，本來想早上多睡一會，當習慣已經形成考抄，到點就醒了细疚，醒了不起來不覺得是休息，反而有負罪感川梅，還不如正常起床正常跑疯兼！其實當習慣已經形成一切就變得自然而然了！我們要過好每個今天贫途，的確如何過一天就會如何過一生吧彪！
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在這個屬于自己的特殊日子里反思和感恩，特別感恩父母養(yǎng)育之恩丢早！愿自己永遠像光一樣溫暖自己照亮別人姨裸！"五心十戒"時刻提醒自己自省自律！
"五心"怨酝；愛心傀缩，耐心、恒心凫碌，感恩心扑毡，平常心！
"十戒"：?不抱怨盛险、不指責瞄摊、不解釋勋又、不比較、不計較换帜、不打探楔壤、不評價、不驕傲惯驼、不嫉妒蹲嚣、不八卦！
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永遠提醒自己向著光.
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