剛剛有一個朋友在跟我聊起來抑郁癥的事情汛聚，問我：如何去應對這種抑郁癥引起的自殘現象锹安？
其實很多時候，問題不是用來解決的倚舀，是用來化解的
拿一張紙出來叹哭，是四個角，如果把每個角看做是一個問題痕貌，如果我們要解決一個角的問題风罩，拿剪刀剪掉，現在還剩幾個角舵稠？五個
問題是多了還是少了超升？
回到抑郁癥的問題：我們可以用書面意思理解“抑郁”，陰郁哺徊，壓抑室琢，我們比較有直觀感受的就是陰天下雨。
如果是把抑郁癥患者看成一棵樹落追，他所處的環(huán)境盈滴，不管是情緒還是外在的環(huán)境，如果比較陰郁和壓抑的話轿钠，這棵樹就很難健康成長雹熬。
而我們看到的自殘或是其他的現象，如果是一棵樹的話谣膳，就有可能是某個樹枝或是果實出了問題竿报，或是整棵樹不健康。
在這種情況下继谚，我們是不是要哪里有問題就治哪里呢烈菌？砍枝，剝皮花履，能解決問題么芽世？還是增加了痛苦？
就像是我們如果是遇到下雨天是要做什么诡壁？穿雨衣济瓢，打雨傘，躲進屋里妹卿，將風雨擋在外面旺矾，回到家蔑鹦，要趕緊換下濕衣服，沖個熱水澡箕宙，一碗熱姜湯嚎朽。如果是能力更大一些，造風打炮柬帕，將云驅散哟忍，讓太陽出來，陰霾散去陷寝。這個時候我們都是針對的外面的風雨濕冷的隔離锅很，而不應是報怨，埋怨凤跑，更甚者為了去濕剝掉一層皮粗蔚。
所以，如果是樹生病了饶火，我們要么趕緊幫它找到病的原因鹏控，從根上解決問題，而不僅僅是盯著行為與問題肤寝，本末倒置当辐。
所以，抑郁癥的孩子鲤看，一般是周圍沒有人能“聽到”他/她的話缘揪，往往是各說各的，完全是不同的軌道上溝通义桂。長此以往找筝，遇到的問題不能解決，又無法求助慷吊，就會在內心形成沖突袖裕，傷害自己，封閉自己溉瓶，形成抑郁急鳄。
而唯有改變這種環(huán)境，或是抑郁癥患者本身有非常強大的毅力堰酿，不斷學習疾宏，沖出陰霾，便能痊愈触创，否則便會反復坎藐，甚至加劇。
