20170601昨天是兒子二暮蟮拢考試的第一天，晚上兒子不到10點就躺下了闸迷，可因為緊張各種折騰最后快1點才睡著控汉。老公也一直沒睡著，想來他也是替兒子著急吧钟病，我要睡覺時萧恕，他開始埋怨是我媽媽洗得晚了有動靜吵得孩子睡不著，我反駁了他幾句就徑自不理他睡覺了肠阱。早上他送完兒子回來票唆，又瞪著眼睛用手指著我說是我沒教好，沒把孩子的習(xí)慣弄好屹徘，允許他邊吃飯邊看Ipad走趋，結(jié)果昨晚8點才吃完飯。吃飯晚了所以不容易睡著噪伊，說都怪我簿煌。我很生氣地說這也有你的份兒呀，我一個人這么有本事鉴吹，謝謝你這么抬舉我姨伟。
上班后我還是覺得很生氣，覺得老公怎么這么不講理呢豆励？很想編一段話發(fā)給他表達(dá)一下我的憤怒和失望授滓，他怎么就一直不看自己呢？而且老公也喜歡邊吃飯邊看電視肆糕，兒子也是看著他的背影長大的呀般堆。這時我想起老師說的臨在，我深入覺察一下自己吧诚啃。發(fā)現(xiàn)其實我內(nèi)在也有這樣指責(zé)自己的聲音淮摔，覺得當(dāng)時沒有處理好以至于兒子這個習(xí)慣很難再扳過來。老公不過是說出了我自己潛意識的聲音罷了始赎。我平時對自己就是比較苛責(zé)的和橙，明明已經(jīng)很用心努力了，可內(nèi)在還是有個法官告訴我這不行那不好造垛。這時我內(nèi)在有個聲音說：你已經(jīng)做到你能做到的最好了魔招，孩子有他必須要經(jīng)驗的。老公憤怒的背后也有一個受傷的孩子五辽。當(dāng)我臨在時办斑，也能感受到他內(nèi)在無助的這部分。跟反6在一起還是挺鍛煉人的。我內(nèi)在的憤怒放下了乡翅，但我如何把我的真實想法表達(dá)給老公又不讓他覺得是指責(zé)埋怨或高人一等的包容呢鳞疲？這方面我還需要有更多勇氣和真實面對的能力。
