【重新梳理90天踐行目標(biāo)】
1搁宾、每天學(xué)習(xí)半小時(shí)折汞，三個(gè)月完成四級(jí)任職考試?yán)罴按疝q
2、每天爭(zhēng)取12點(diǎn)前睡覺
【找出三個(gè)A類事件并執(zhí)行】
1盖腿、每天早起第一件事先學(xué)習(xí)
2爽待、每天列出三只青蛙并在高能時(shí)段完成
3损同、每天寫日記和反思
【一周踐行收獲】
一、健康：從以前一兩點(diǎn)睡覺鸟款，已經(jīng)提早到12點(diǎn)前入睡膏燃。腳踝受傷2個(gè)月沒有跑步了，再養(yǎng)一個(gè)月慢慢恢復(fù)跑步何什，現(xiàn)在先堅(jiān)持深蹲和平板撐组哩。
二、家庭：這周沒有會(huì)議的兩天都提早回家富俄，看老大打乒乓球禁炒，陪老二上平衡車課，進(jìn)步都很大霍比！跟老公鬧別扭一次幕袱，事先我們有約好，他朋友突然叫他去唱歌悠瞬，我不同意他出去们豌，雙方都不愉快，影響了心情浅妆！需要更關(guān)注自己望迎，放松心態(tài)！
三凌外、事業(yè)：換了新領(lǐng)導(dǎo)辩尊，有想法能說出來，敞開溝通康辑，希望后續(xù)能管理領(lǐng)導(dǎo)摄欲，高效完成自己的工作，啟動(dòng)文員招聘疮薇，委托一部分操作性工作胸墙！
四、財(cái)富：投資10萬按咒。
五秒咨、社交：本周沒有同事之外的社交利凑，需要建立更多弱連接乡洼。
六变抽、休閑：看書《追夢(mèng)成長(zhǎng)》
七、成長(zhǎng)：學(xué)習(xí)內(nèi)控和云的材料
八掠抬、效能：開始使用1todo做記錄事件和1calendar記錄日程补履，覺得事情也都在掌握之中，焦慮感明顯降低剿另！
【反思】
1.記錄的清單清理不夠及時(shí)，有些任務(wù)需要再拆解。
2.作息沒有規(guī)律雨女，高能時(shí)段還不夠明顯谚攒。
3.專注力提升了很多，還需要減少被外界干擾氛堕。
4.學(xué)習(xí)不能只停留在聽馏臭，需要做筆記+總結(jié)，易效能學(xué)習(xí)也是讼稚，行動(dòng)和踐行更重要括儒！
