1.早起
六點(diǎn)半起床，收拾家彼乌，準(zhǔn)備早餐泻肯，美好的一天從這里開(kāi)始！
2.運(yùn)動(dòng)
下班食堂吃完飯后慰照，接著老婆回家灶挟，出來(lái)飯后運(yùn)動(dòng)，今天在老婆的加油鼓勵(lì)下跑了五公里毒租，做了2x20俯臥撐稚铣，身體的拉伸，運(yùn)動(dòng)快樂(lè)墅垮！
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3.早睡
昨晚早睡惕医，今天的早起就簡(jiǎn)單多了，今晚十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)噩斟！
