01
非常感謝進(jìn)姐offer的公益coach邓深，讓我有了一次與內(nèi)心深度對話的機(jī)會。
我從未在過往對話中討論過這個(gè)話題肠骆，一方面是因?yàn)闀r(shí)機(jī)蚌本，最近剛好有了一些新覺察盔粹；另一方面是因?yàn)樾湃危瑤状蔚慕涣髯屛掖_信程癌，進(jìn)姐是值得信賴的人舷嗡，我可以放心在她面前打開這個(gè)話題。
我眼中的進(jìn)姐嵌莉，俏皮的短發(fā)进萄，眼睛似月牙，靈動而富有親和力，讓人特別愿意信任中鼠，特別愿意敞開心扉交流可婶。
02
進(jìn)姐覺察力很強(qiáng)，對我的情緒有敏銳感知援雇，反饋無敵戳心矛渴，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)深入，看見我想要探索的那份匱乏感惫搏，到底長什么樣具温。
我看到我期待的是寬廣，是豐盛筐赔，是富足铣猩，是無邊無際、心無掛礙川陆。
但我的心剂习，有時(shí)候是窄窄的，拘謹(jǐn)?shù)慕匣Γ偸潜粻拷O、被分神的失仁。
我訓(xùn)練自己習(xí)得了一項(xiàng)偽裝技能尸曼，別人看到的我，總是能量滿滿萄焦，積極向上控轿，極富親和力、感染力拂封。
只有我自己知道茬射，我內(nèi)心其實(shí)無比苛刻，我總是第一眼看到改進(jìn)點(diǎn)而不是卓越點(diǎn)冒签，我對某些人懷有深深的評判在抛，我時(shí)常內(nèi)心干涸，打不開想象力萧恕。
我看到限制我的刚梭，是生命中一直缺少的那份，無條件的愛票唆。
所以我那么容易信任別人朴读，全心全意地，因?yàn)槲移诖玫酵鹊男湃危?/p>
所以我對不被信任的信號那么敏感走趋，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)苗頭衅金，都會引發(fā)我的內(nèi)心地震。
03
進(jìn)姐說，已經(jīng)看到了我的豐盛氮唯，看到我心中最寶貴的信任源源不斷地流淌出來鉴吹。
這句話讓我困惑，同時(shí)讓我流淚您觉。
原來我已經(jīng)擁有豐盛拙寡？
是的，這的確是琳水。
如果我心中沒有肆糕，我無法給予。
04
下一步我想做的：
1在孝、直面自己的匱乏感受诚啃，而非回避。去覺察是什么引發(fā)了這份匱乏感私沮。
2始赎、撰寫匱乏日記，觀察匱乏感的發(fā)生有什么規(guī)律仔燕。
3造垛、繼續(xù)敞開自己，勇敢去建立真誠互信的關(guān)系晰搀，不害怕受傷害五辽。
4、在足夠信任的人面前外恕，談?wù)撟约罕粣鄹硕骸⒈恍湃蔚男枰務(wù)撟约旱膮T乏感鳞疲，讓自己在安全的關(guān)系中罪郊，一點(diǎn)一點(diǎn)，補(bǔ)上內(nèi)心那個(gè)缺口尚洽。
