王菲金牌教練第七次作業(yè)
我在四組區(qū)分中學(xué)到了什么簸搞？
聽VS傾聽? 聽只是聽我想聽的東西 ，是自己的信念系統(tǒng)過濾后的對(duì)話塞栅。傾聽是空的狀態(tài)者铜，全情的投入，接納和允許。印象深刻的是深度傾聽中聽事實(shí)作烟，聽感覺愉粤，聽需求中的聽需求探越。不僅要聽懂別人的話禁偎，感同深受別人的情感架忌，更要明白話后面對(duì)方的需求是什么艇劫，這樣才能真正聽懂橘沥，解決問題紊遵。
自由VS自在嗅回。? 自由是有選擇權(quán)的沐鼠，同時(shí)也是有力量的涎显，能夠?yàn)樽约哼x擇的結(jié)果負(fù)責(zé)人坤检，自在是自己的一個(gè)舒適區(qū)。
自律VS他律期吓。自律是內(nèi)心的自由早歇，從而表現(xiàn)出來的樣子，只有知道自己真正想要什么讨勤，才會(huì)有真正的人生改變和真正堅(jiān)實(shí)的行動(dòng)箭跳。
他律是來自于外界的約束，但是他律是為了最終獲得自律潭千，實(shí)現(xiàn)真正的自由谱姓。
拒絕VS界限。拒絕是一種自動(dòng)化的抗拒刨晴，界限分為地理屉来，身體，心理界限狈癞，是一種意識(shí)茄靠，是健康人際關(guān)系的基礎(chǔ)。
對(duì)話VS真想? 以前什么事情總想要一個(gè)真相蝶桶，但是沒有想過真相是確定的慨绳，沒有自由，沒有了一起可能性真竖。一切都是對(duì)話儡蔓。
成長(zhǎng)模式：
體驗(yàn)-學(xué)習(xí)-表現(xiàn)：先去行動(dòng)體驗(yàn)其中的感覺感受，總結(jié)行得通行不通的是什么疼邀，學(xué)習(xí)提升，最后看過程和結(jié)果召锈。
游戲模式：
先成為旁振，然后做，再擁有。從A點(diǎn)到B點(diǎn)拐袜，明白清晰自己做的價(jià)值意義是什么吉嚣，出發(fā)點(diǎn)是什么，這是動(dòng)力的來源蹬铺，然后制定計(jì)劃方法行動(dòng)尝哆，最后達(dá)到目標(biāo)，拿到贏得體驗(yàn)甜攀。
在應(yīng)用上我覺得戰(zhàn)略上使用游戲模式秋泄，這樣有愿景有方向，比較輕松规阀，戰(zhàn)術(shù)上使用成長(zhǎng)模式恒序，行動(dòng)總結(jié)學(xué)習(xí)提升，嚴(yán)謹(jǐn)嚴(yán)格谁撼。
上周計(jì)劃總結(jié)：
工作歧胁，學(xué)習(xí)，家庭計(jì)劃都有完成厉碟，健康沒有完成喊巍，跑步和早睡計(jì)劃都沒有實(shí)施。
行得通的：堅(jiān)持學(xué)習(xí)溝通對(duì)自我提升和家庭關(guān)系是有好處的箍鼓。
行不通的：要多多關(guān)愛自己的身體崭参，不論是跑步還是早睡，都是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)袄秩。
需要提升的：多些創(chuàng)造阵翎，多些主動(dòng)，生活中多一些新鮮感之剧。
