就是這本書。
感謝作者成甲翅睛，讓我得以又系統(tǒng)梳理了一遍自己的思維和目前的學(xué)習(xí)模式，印證了一些自己已經(jīng)做的和在做的一些事情黑竞，是在“好好學(xué)習(xí)”捕发，并且明了了一些短板，學(xué)會(huì)了一些方法和工具去彌補(bǔ)很魂，深受啟發(fā)扎酷，感謝！
這本書一開頭就介紹了我們需要學(xué)習(xí)：臨界知識(shí)遏匆，也就是生活中各個(gè)領(lǐng)域里起基本而重要的指導(dǎo)作用并具有普遍意義的規(guī)律和定律法挨。
本書思維導(dǎo)圖：
說幾個(gè)觸動(dòng)我的點(diǎn)：
1.臨界知識(shí)就是底層規(guī)律。
我一直都很慶幸自己經(jīng)過兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)最終選擇了中醫(yī)幅聘。中醫(yī)不僅僅是某些針灸技術(shù)凡纳，某些方劑草藥，而是藉由這些“術(shù)”通向“道”喊暖。道其實(shí)就是底層規(guī)律? 惫企。中醫(yī)經(jīng)典著作就是對(duì)底層規(guī)律的總結(jié)和闡釋。比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》，《傷寒論》等狞尔。再更進(jìn)一步說丛版，中醫(yī)與道出自華夏文明之同源，道家經(jīng)典著作也都是言簡(jiǎn)意賅的大道偏序。比如《道德經(jīng)》页畦，《莊子》等。而醫(yī)和道在華夏文明中研儒，只是部分內(nèi)容豫缨，還有易等。正如徐文兵老師在厚樸開設(shè)的課程中有文課端朵，字課好芭，醫(yī)課，藥課冲呢，歷課舍败，史課，天文敬拓，飲食課等等邻薯，因?yàn)檫@些都從不同的方方面面揭示了萬事萬物運(yùn)行最終的規(guī)律。
所以乘凸，不僅在身體出現(xiàn)問題時(shí)厕诡，可以回頭在這些經(jīng)典中尋覓規(guī)律和解決辦法，在面對(duì)生命中終極困惑的時(shí)候营勤，更可以在“道”也就是終極規(guī)律中得到答案灵嫌。所以，身病得醫(yī)冀偶，心病亦得醫(yī)醒第。
2.斜杠青年不是盲目地東一榔頭西一棒槌地瞎學(xué)，而是要瞄準(zhǔn)某一個(gè)領(lǐng)域进鸠，學(xué)習(xí)所有與這個(gè)領(lǐng)域中某一類問題相關(guān)的所有核心能力? 稠曼。
拿我自己來說，專攻婦科疾病與疼痛治療客年。學(xué)完針灸學(xué)中藥霞幅，從內(nèi)臟到骨骼，從中醫(yī)到西醫(yī)量瓜，所有能解決問題的知識(shí)我都在如饑似渴地學(xué)習(xí)和應(yīng)用司恳。大范圍地學(xué)習(xí)下來，再經(jīng)過臨床的實(shí)踐绍傲，真的證明了扔傅，透過形形色色的癥狀發(fā)現(xiàn)規(guī)律耍共，應(yīng)用規(guī)律，一次次在病例中證明規(guī)律猎塞。這是學(xué)醫(yī)和從醫(yī)的樂趣试读。相信每個(gè)人都能在自己的領(lǐng)域中投入并享受這種樂趣。
3.如何提升認(rèn)知效率荠耽？
答：了解問題本質(zhì)和底層規(guī)律钩骇，認(rèn)清問題背后的實(shí)質(zhì)。在每個(gè)領(lǐng)域铝量，按照二八法則倘屹，花80%的時(shí)間弄清20%的底層規(guī)律÷叮或許會(huì)花更多時(shí)間纽匙，但是將會(huì)受益無窮。正如書中所說：越是快速提升的能力拍谐，反而越需要下慢功夫哄辣。以慢為快。
在讀書和工作之余赠尾，現(xiàn)在我在喜馬拉雅電臺(tái)朗讀中醫(yī)的經(jīng)典著作，讀完再做筆記毅弧，寫感悟气嫁。這些著作都是大部頭，光是讀完一本靈樞就用了四五個(gè)月的時(shí)間够坐〈缦看似花了很多時(shí)間，可是在慢慢讀的過程中元咙，我常有會(huì)心之笑梯影，意外之喜。常常是發(fā)現(xiàn)某一篇恰好就是我誤打誤撞在想和在用的思路和法子庶香，又或發(fā)現(xiàn)心念已久的某個(gè)片段出現(xiàn)在某個(gè)更大的場(chǎng)景和上下文中甲棍，意思更全面。而當(dāng)把這些收獲運(yùn)用于實(shí)踐中并獲得好結(jié)果的時(shí)候赶掖，我會(huì)在心里對(duì)著幾千年前的岐伯和張仲景會(huì)心一笑感猛，伸大拇指點(diǎn)個(gè)贊。讀經(jīng)典的樂趣奢赂，在于學(xué)以致用陪白，用之有效，我想膳灶，這也是祖輩留下這些經(jīng)典的意義所在咱士。
再來說從書中學(xué)到的對(duì)我來說最重要的工具：
1.反思日記。
應(yīng)該包括生活中的各方面，不只是專業(yè)序厉。一個(gè)中醫(yī)應(yīng)該是生活家锐膜，知道吃什么怎么做怎么吃，知道怎么睡得好脂矫，知道怎么鍛煉枣耀，滿足生命本能。再去開拓和發(fā)展個(gè)人潛能庭再。此乃小細(xì)節(jié)捞奕。
2.定期回顧。
加入五年回顧和10年回顧拄轻。在一個(gè)更長(zhǎng)的時(shí)間跨度里颅围，管理好自己的生活。此乃大框架恨搓。
最后摘抄幾句我喜歡的話：
真正的尊嚴(yán)是發(fā)現(xiàn)改進(jìn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)院促，成為更好的自己。
（成人）教育的根本是改變自己斧抱，改變自己對(duì)經(jīng)驗(yàn)的解讀方式常拓。
愿大家都學(xué)有所得，學(xué)有所樂辉浦，精神物質(zhì)雙豐收弄抬。
