現代社會節(jié)奏快，熬夜句葵、空調、飲食偏嗜等習慣讓不少女性出現陰虛表現兢仰，如心煩乍丈，失眠，盜汗把将，皮膚出油發(fā)黃等轻专，可以說現代人的生活習慣讓不少人都或多或少處于陰虛狀態(tài)。
何為陰虛察蹲？陰陽本是平衡狀態(tài)请垛，陰如河流，陽如日光洽议，太陽照耀宗收，水汽蒸騰，風和日麗亚兄，空氣濕潤是平衡混稽。但若因熬夜，偏嗜辣而不喝水等誘因，導致火氣偏旺匈勋，如給太陽增添三把火礼旅，那么地面河流熏蒸水汽流失，大地干燥洽洁，便會出現煩躁失眠痘系，口舌干紅等癥狀。
癥狀輕時要及時預防饿自，改善生活習慣輔以食療汰翠。酸甘化陰，豆?jié){璃俗、冰糖燉雪梨奴璃、荸薺羹、冰糖蓮子等甘淡清甜之品城豁，可滋陰潤燥苟穆。口舌略生瘡潰瘍伴喉嚨干澀可生食番茄唱星、椰子汁等水果雳旅。
但若夜不能寐，時感無力间聊，脈細者便是陰虛加重攒盈，陰損及陽，此時可用紅參枸杞桑葚液進行滋補哎榴。
