第三章饭入。
工作中如何休息。
? ? 采訪過數(shù)位成功人士肛真，詢問他們?nèi)绾伪苊飧邚?qiáng)度壓力下谐丢，工作的過度勞累，幾乎所有人都提到了定期更新精力的方法蚓让。我從來不會過度勞累乾忱，因?yàn)槲也幌胱屪约汗ぷ鞯侥欠N程度，你必須要控制好自己的節(jié)奏历极，留出時間休息饭耳。時間是一種有限的資源，我們也應(yīng)該有限度的索取执解，可以將時間當(dāng)做機(jī)遇寞肖，一個決定資源分配的機(jī)會。
要想工作總有理由衰腌，事情來的總比你的處理速度快新蟆。
? 團(tuán)隊(duì)如何休息。
? 平衡壓力和恢復(fù)精力在組織層面有著強(qiáng)大的力量右蕊。有人決定親身體驗(yàn)一下琼稻，在工作日程中加入休息時間，立刻就發(fā)現(xiàn)休息過后饶囚，不僅體力更加充沛帕翻，情緒也變得積極向上。最終找到兩種能讓他完全從工作中抽離萝风，最大限度恢復(fù)體力的方式嘀掸。第一個是在他的辦公樓里爬樓梯，上上下下十幾層规惰。第二個是空中拋物雜耍睬塌，最初自學(xué)拋三個物體，練習(xí)六個月后能夠拋六個物體。這項(xiàng)活動揩晴，讓他的心思完全擺脫了工作勋陪，在技能進(jìn)步中感受單純的喜悅。
