? ? ? 如何輕易毀掉一個人——關(guān)于自律。
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? ? 知乎上看到過一句回答列荔，如何毀掉一個人敬尺。
? ? 給他所有，最后再一次性收回贴浙。
? ? 回答讓人微微一顫砂吞，毀掉一個人的方法竟比想象中還要簡單。
? ? 眾所周知崎溃，人是高級動物袁串，既然是動物便是擁有無限欲望囱修。
? ? ? 回答里的“給他所有”餐曼，放到一個人的想象中將會有無數(shù)種可能源譬，人只要有欲望便是會把想象最大化滿足自己，一旦全部收回那結(jié)果將會是如何霸饲。
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? ? ? ? ? ? ? ? 什么叫自律厚脉？何為自律傻工？
? ? 自律是你可以控制自己的思想鸯匹，行為而讓自己按照既定方案行動的能力∪咎科學(xué)家亞力士多德與哲學(xué)家發(fā)現(xiàn):“美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上∩荩”
? ? ? 如是擁有可以控制自己欲望的力量，從各種事物中找到相互依存的平衡點(diǎn)冰寻，于某件事物而用心去做轻腺，當(dāng)然專注也是人類非常重要的品格修養(yǎng)贬养。
? ? ? 道家思想中的其一觀點(diǎn)無為误算。
? ? ? 猶于此相像咖杂，即是跟隨萬物變化控制欲望無為诉字，遵循自己內(nèi)心想法所為陵霉。
? ? ? 有欲望便是會被操控的生物踊挠，依照道家所追尋的觀點(diǎn)，所謂自律扁凛，有所為又有所不為，靠自身自為無為無不為字币。
? ? ? 如太極一般图谷，刻意追求平衡反倒是一種不平衡菠镇，相互排斥與依存中找到自然的平衡點(diǎn)，即是在欲望中克制住吸引的平衡點(diǎn)承璃，便是自律利耍。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 心理學(xué)上的自律。
? ? ? 自律是指行為主體的自我約束，自我管理自我監(jiān)督學(xué)習(xí)的能力隘梨。是平衡內(nèi)在沖動和面對誘惑時所做反應(yīng)的能力程癌。
? ? ? 自律是對自己欲望的管理，也分為消極管理與積極管理轴猎。
? ? ? 舉個例子席楚，作業(yè)很多需要靜下心完成，消極的自律則是帶著情緒去完成這個內(nèi)容税稼，反復(fù)壓抑收縮欲望烦秩。而積極的自律則是，根據(jù)個體的收益有組織的做出選擇提高效率郎仆。
? ? ? 人類惰性會根據(jù)各種因素而影響自律只祠，例如不相信自由意志的人群也與家庭因素對事物重要程度的認(rèn)知等等觀念，都將會影響大腦輸出面對“沖突”后的主動將會做怎樣的的選擇扰肌。
? ? ? ? 因此自律是需要反復(fù)的訓(xùn)練抛寝，明確自己的目標(biāo)為每天進(jìn)步一點(diǎn)而加油。
? ? ? ? 此外曙旭，積極的自律并不是克制住自己的欲望盗舰，而是為了獲得更久的利益選擇的方式。
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? ? ? 自律是解決人生問題最重要的工具桂躏，也是消除人生痛苦最重要的方法钻趋。
? ? ? 當(dāng)然決定自律的時候必須為自己指定一個完整的目標(biāo)計(jì)劃，不用過分關(guān)注所謂自律剂习，也不必理會如何培養(yǎng)蛮位。前面提到過，自律是大腦遇到事物發(fā)生沖突時的選擇鳞绕，只要能夠設(shè)定好需要做這件事該怎樣的目標(biāo)失仁，按照計(jì)劃完成去達(dá)到，便是自然而然形成一種自律關(guān)系们何。
? ? 寫自律的人萄焦，關(guān)于自律的不論書還是文非常多，我希望你能在文章中理解并且找到適合自己的方式冤竹。
? ? 總而言之拂封，從各種角度分析自律之后，想必在心中已有大概規(guī)劃贴见，每天堅(jiān)持早起吃早餐從這些小事做起烘苹，不斷訓(xùn)練大腦自主反應(yīng)后的選擇躲株，別讓不自律的你片部，毀了自己。
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