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自我慈悲
凌利joy
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自我慈悲
愿我平安
愿我平和
愿我善待自我
愿我如其所是地接納自己
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
人面猴
序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市狠怨,隨后出現(xiàn)的幾起案子沟启,更是在濱河造成了極大的恐慌湃窍,老刑警劉巖亡脸,帶你破解...
沈念sama
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死咒
序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件畅涂,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異香到,居然都是意外死亡挑童,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)闪水,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐 我一進(jìn)店門糕非,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事朽肥〗ぃ” “怎么了?”我有些...
開封第一講書人
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道士緝兇錄:失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔 我叫張陵鞠呈,是天一觀的道長(zhǎng)融师。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)蚁吝,這世上最難降的妖魔是什么旱爆? 我笑而不...
開封第一講書人
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?港島之戀(遺憾婚禮)
正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮窘茁,結(jié)果婚禮上怀伦,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己山林,他們只是感情好房待,可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事
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惡毒庶女頂嫁案:這布局不是一般人想出來的
文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著驼抹,像睡著了一般桑孩。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上框冀,一...
開封第一講書人
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城市分裂傳說
那天流椒,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼明也。 笑死宣虾,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的温数。 我是一名探鬼主播绣硝,決...
沈念sama
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雙鴛鴦連環(huán)套:你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼撑刺!你這毒婦竟也來了鹉胖?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
開封第一講書人
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萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤够傍,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎次员,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體王带,經(jīng)...
沈念sama
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?護(hù)林員之死
正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡淑蔚,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
茶點(diǎn)故事
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?白月光啟示錄
正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了愕撰。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片刹衫。...
茶點(diǎn)故事
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活死人
序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡醋寝,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出带迟,到底是詐尸還是另有隱情音羞,我是刑警寧澤,帶...
沈念sama
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文 年R本政府宣布仓犬,位于F島的核電站嗅绰,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏搀继。R本人自食惡果不足惜窘面,卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事
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男人毒藥:我在死后第九天來索命
文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望叽躯。 院中可真熱鬧财边,春花似錦、人聲如沸点骑。這莊子的主人今日做“春日...
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文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)黑滴。三九已至憨募,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間袁辈,已是汗流浹背菜谣。 一陣腳步聲響...
開封第一講書人
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留吵瞻,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
沈念sama
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代替公主和親
正文 我出身青樓甘磨,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像橡羞,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子济舆,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事
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治愈之路:自我慈悲入門指南
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鹿鳴心理
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正念第租、自我慈悲,以及接納承諾療法
?讓我們從現(xiàn)下越來越流行的一個(gè)詞開始吧:正念我纪。 簡(jiǎn)單來說慎宾,正念是指將注意力聚焦到我們當(dāng)前的經(jīng)歷上——可能是周圍環(huán)境...
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自我慈悲
人生旅途中丐吓,難免會(huì)經(jīng)歷各種各樣的恐懼:怕老、怕生病趟据、怕分離券犁、怕失敗、怕失去汹碱、怕孤獨(dú)…… 恐懼往往伴...
二到極致
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鹿鳴心理
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學(xué)習(xí)筆記-《覺知的力量》-自我慈悲的挑戰(zhàn)(下)
我也在受苦 一個(gè)被監(jiān)禁很久的女犯人,參加了監(jiān)獄舉行的正念課程等缀。她曾經(jīng)欺凌別人枷莉,對(duì)人刻薄。在進(jìn)行了6周的正念靜坐之后...
比十文
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