我的2020年：大膽嘗試飞傀，學會釋懷皇型，自我接納
文/情魚
?時間悄悄的，來到了2020年最后一天砸烦，從大二開始弃鸦，我每年年底都會給自己寫一個小總結。
今年也不例外幢痘！
前幾年唬格，我總是對發(fā)生的某幾件事情印象尤為深刻，然后做簡單記錄颜说。今年我更注重的是一些事情發(fā)生之后购岗，我的反應、感受和反思门粪。
也是在今年喊积，我深刻意識到一個人的時間和精力真的是太有限了，學會取舍庄拇，合理分配時間和精力注服，充分利用自己現(xiàn)有的資源，是一位社會人必備的技能措近。
以前的我溶弟，特別喜歡沉浸在一種情緒里很久，尤其是學生時代瞭郑，那個時候辜御，我只要期末能通過考試，把該考的證書都拿下屈张，其他的時間任由我支配擒权。
這導致我工作以后，習慣于在一件事情上花費大量的精力阁谆，做事情又沒有緊迫感碳抄，快到了下班的時候，開始慌亂场绿、焦慮剖效。
如何平衡工作和生活，這個問題困擾了我很長一段時間焰盗，我反復在別人那里尋找答案璧尸，最后發(fā)現(xiàn)把關注點放在自己身上，一切就變得簡單起來熬拒。
現(xiàn)在爷光，我想與你們分享2020年收獲的幾點成長！
發(fā)展愛好澎粟，任何時候開始都不算晚
前幾年蛀序，說起“愛好”欢瞪，我的答案有聽歌、唱歌哼拔、寫手帳引有、追劇、做手工倦逐、寫影評……唯獨沒有寫作。
可如今宫补，如果有人問我喜歡做什么檬姥，“寫作”是唯一的答案。
在我看來粉怕，愛好不僅僅是用來打發(fā)時間健民，還可以在你失意、孤獨贫贝、不知所措的時候秉犹，給你力量和支撐。
室友說稚晚，相比大學時候的我崇堵，工作以來，我明顯柔軟了客燕，自信了鸳劳，一開始我以為是經(jīng)濟獨立帶給我的這些成長。
仔細想來也搓，單單一份工作并不能解釋后來的一切變化赏廓。
去年的某個夜班，我異常清醒傍妒，想到工作幾年以后幔摸，我會越來越順手，但除了工作颤练，我還有什么拿得出手既忆。
腦子在安靜的夜晚高速運轉，努力搜索著我擅長的事情昔案，記憶定格在語文課上尿贫。
從小到大我對語文課情有獨鐘，對情緒感知也很敏感踏揣，我一度以為這是我的性格缺陷庆亡，但曾有人對我說這是“天賦”，要把握好度捞稿。
我想起大學的幾年時光又谋，“簡書”這個APP陪我度過了很多個孤獨時刻拼缝。當我背不進書時，當我不被理解時彰亥，當我不知道干什么的時候…我習慣性地點開簡書咧七，認真瀏覽一篇又一篇的文章，讀到有感而發(fā)處任斋，自己也會碼字继阻。從大二到現(xiàn)在，我見證了簡書APP的整個發(fā)展過程废酷。當時最喜歡的兩個寫作者“懷左學長”和“衷曲無聞”瘟檩，現(xiàn)在依舊喜歡。
在2020年前澈蟆，我鼓起勇氣報名了懷左學長的一對一學習寫作墨辛，那是我第一次和他聊天。三年里趴俘，我都是默默地關注著睹簇，看著他考研、讀研寥闪、出書太惠、賺到人生的第一個100萬、結婚…
對于大神橙垢，我習慣了仰望垛叨，急切地期待著他的消息。
他很快回復了我的消息柜某，當時的我充滿了年少氣盛的真誠嗽元，像一下子圓了多年的夢那樣子滿足。
在看了我的簡歷以后喂击，交代了一些注意事項剂癌，就開始一對一的輔導。
至今我都記得翰绊，最開始的一個月每天寫隨筆的感受佩谷，從享受表達到恐懼輸出，甚至是大年三十的晚上监嗜，我都在絞盡腦汁地寫東西谐檀。
尤其是練習拓展長文時，就去理發(fā)店剪頭發(fā)這件小事裁奇，愣是從900多字拓展到了3000桐猬，五六遍的修改壤巷，真心有點“折磨人”茄靠。那個時候的我，是個感性十足的文藝女青年朗和，字里行間透露著讀不懂的“矯情”篮迎，學長讓我努力寫出大白話料滥。
?慢慢地瞭空，我開始接地氣模软，變成了感性的“沙雕”，還有個外號叫“狗嬌”厨钻。寫隨筆扼雏，寫影評，寫報道莉撇，從小短句到大長文呢蛤，從感性情感文到邏輯思維文，都可以駕馭棍郎。
學會了搜索、整合技能银室，也學著去跟著市場方向起標題涂佃、研究文章的風格和調(diào)性，知道了粉絲粘性……
加入矩陣蜈敢、跟著團隊打榜辜荠、沖過青云計劃、追過平臺……
這都是積累的過程抓狭！最后我發(fā)現(xiàn)打磨技能才是最根本的伯病。這是個平臺不斷更換的時代，唯有扎實的技能是不變的否过。
以前的平臺是豆瓣午笛、微信公眾號、簡書苗桂，后來是頭條號药磺、百家號、企鵝號煤伟、大魚號……不用擔心癌佩，能力可以遷移。
以前便锨，我總是羨慕別人多才多藝围辙，如今在空閑時間，有了全心投入的愛好放案，特別理解那些沉浸在愛好里的人姚建。
我也懊惱過，為什么我沒有早點開始培養(yǎng)愛好卿叽，可后來發(fā)現(xiàn)桥胞，工作以后開始并不晚恳守，有了經(jīng)濟獨立的底氣，我更能專注地做下去贩虾。
別人說的催烘，自己空想的，歸根結底都沒用缎罢，實踐是檢驗真理的唯一標準伊群！
既然開始了，就義無反顧地堅持下去策精。
?學會專注舰始，你認真做一件事的樣子真的很酷
在學習寫作課的同時，我還報了線上英語課咽袜，每天早上早起20分鐘看英語視頻丸卷，前幾天充實而滿足。
很快询刹，我發(fā)現(xiàn)工作以外的時間太有限了谜嫉，除去社交、睡覺凹联、吃飯沐兰、交通等時間，真正獨處的時間并沒有多少蔽挠。
或許住闯，有些人機靈又聰明，可以一心二用甚至是一心多用澳淑。但我對自己有著清晰的認知比原，就適合一心一意做一件事。
一旦手頭的事情超過了我所能掌控的范圍偶惠，就開始焦慮春寿、不知所措，再三思考之下忽孽，我放棄了英語绑改。
初期，我是糾結過兄一、后悔過的厘线，我很著急，寫作帶給我的感覺是平淡又枯燥出革，而且過了進步最快的階段造壮，進入了瓶頸期。
同時，我糾結是跟平臺耳璧、隨著市場方向來成箫，還是堅持本心。我確實看著別人短期內(nèi)做出了成績旨枯，時不時地在社群里分享蹬昌、發(fā)紅包慶祝。
而那段時間也比較特殊攀隔，因為疫情大家居家為主皂贩，朋友圈尤其熱鬧，各種打卡昆汹、廣告明刷、推送、分享满粗，看得我眼花繚亂辈末。
就連我自己也這樣子的。我當時還研究怎么運營微博映皆、當寫作課助教本冲、定期寫復盤……
后來，我發(fā)現(xiàn)要學會做減法劫扒，學會聚焦和專注。有些東西狸膏，不是你接觸一下就算積累沟饥，而是要投入時間和精力，同時也看運氣和時機湾戳。
有一次贤旷，微博一夜之間漲了2000多粉絲，其實是因為寫的內(nèi)容和熱搜掛鉤了砾脑。
我猛然驚醒幼驶，迎合外界會走得快，但并不一定走得穩(wěn)韧衣，做自己盅藻、遵從內(nèi)心，對于我來說是安全的畅铭，也是最適合我的氏淑。
像我，緩緩的硕噩，慢慢的假残，去輸入和輸出就挺好，同時不斷積累和沉淀炉擅，會收獲屬于自己的成長辉懒。
在一段冷靜期后阳惹，撿起了2018年放棄的公眾號，和幾位志同道合的朋友一起輸出眶俩。
我從七月份開始做莹汤，一開始內(nèi)容來自于我的朋友和我自己，以及我當助教時看中的稿子仿便，到現(xiàn)在有了穩(wěn)定更新的壁紙推送体啰、攝影作品賞析、她的戀愛日記……
內(nèi)容真實而溫暖嗽仪！
關于公眾號的定位荒勇，有朋友給過建議；關于內(nèi)容闻坚，有朋友給過想法沽翔；關于意義，有朋友問過我窿凤，說出了過來人的經(jīng)驗……
這些東西仅偎，正是我也考慮的，甚至是有些現(xiàn)實問題我都不知道如何去面對雳殊。
我和我的朋友都有自己的穩(wěn)定工作橘沥，而且我們都是在摸索，有的還是從小白學起夯秃，每次抽空來做座咆。
初期，也不知道我哪里來的勇氣仓洼，邀請我初中班主任和高中語文老師關注介陶，他們給予了肯定和支持。
班主任送了我一句話：“工作要精益求精色建，愛好要堅持不懈”哺呜。
一想到這些，我就充滿了力量箕戳，想把自己擴散出去某残。
當然，也有迷茫的時候漂羊，2020下半年驾锰，不少朋友投入到考研、考公走越、考教資的隊伍去椭豫，也慢慢復工了。
寫作社群、朋友圈有點安靜赏酥，公眾號內(nèi)容更新不下去喳整，我?guī)锥认敕艞墸皇墙?jīng)不起旁敲側擊裸扶。
就在前幾天框都，我依舊有很多顧慮，我問了學姐呵晨、老師魏保、朋友，其實早就有答案了摸屠，我需要的是更多的支持谓罗。
也是在前幾天，我的摯友認認真真地給我回復了一封信季二，并把廣東作協(xié)一位作家的話帶給我檩咱，“文學作品先感動自己后感動別人，就是好作品”胯舷。
如今刻蚯，考研、考公的朋友也回歸了桑嘶，我的答案是“繼續(xù)并肩同行”炊汹。堅持做一件事，做到極致逃顶！很酷兵扬！
正視情緒，逃避的結果是無限循環(huán)
上面提到了“我習慣沉浸在情緒里”口蝠，這一點簡直在2020年發(fā)揮到了極點。
發(fā)生了一件比較特殊的事津坑，當時我有兩三個月下了班就把自己關在房間里妙蔗，躺在床上，一個人哭泣疆瑰。
那時我真的體會到了崩潰和情緒失控眉反，因為心不在焉，做飯時摔壞了盤子穆役，在下班途中丟了飯盒寸五。
這都是小事，可怕的是耿币，你不知道這些事情怎么就發(fā)生了梳杏。執(zhí)著于情緒的女生，太可怕了！也因此十性，我在剛能獨立成文時叛溢，在完成了一篇7000字的長文就停筆三個多月，無法輸出劲适。
我選擇了更加忙碌楷掉，讓自己不再這樣下去，當時每天只睡四個小時霞势。后來走出來了烹植，我發(fā)現(xiàn)其實只要自己不去勇敢面對，很難有實質(zhì)性的成長愕贡。
人類的悲歡真的并不相通草雕，即使自己很痛苦，再親近的人也無法感同身受颂鸿。
2019年和一位朋友因為意見不一發(fā)生了沖突促绵，我一氣之下刪除了所有的聯(lián)系方式，但因為疫情嘴纺，在過年時他重新添加了我败晴，我依舊是無情拒絕。
但經(jīng)過這段痛苦的時光栽渴，我主動添加了他尖坤，心平氣和地聊天，解除了誤會闲擦，釋懷了一切不甘心慢味。
在這之前我的情緒反反復復，有時是憤怒墅冷，有時是傷心纯路，各種猜測和不安。我習慣于從別人那里去問答案寞忿，所以總是舊事重提驰唬。其實大可不必。
巧的是腔彰，我在離開第一個科室后叫编，寫了一篇6000字總結發(fā)在了公眾號上并轉發(fā)到了朋友圈，我大學最好的朋友點了贊霹抛，我們也恢復了聯(lián)系搓逾。
在這之前我們有一年的時間沒有說話，要說是具體因為什么矛盾杯拐，我早就想不起來了霞篡。我只知道世蔗，當時我要找工作，她準備考研寇损。
我們各有各的焦慮和努力方向凸郑，在很長一段時間里沒有好好溝通過，也因為我把自己的負面情緒遷到了她身上矛市，導致大約半年的時間我們都在置氣芙沥。
2019年的兒童節(jié)，我們一起吃了飯浊吏、過了節(jié)而昨，互相傾訴，說著各自發(fā)生的種種找田，但還是在一次我沒有及時回復消息之后歌憨，我們默契地選擇了沉默。
接下來的一年里墩衙，我常常感到后悔务嫡、懊惱，遇到了很多朋友漆改，但還是會常常想起她心铃。
不止一次，我認為畢業(yè)就是各奔東西挫剑、分道揚鑣去扣，從此我們的友誼完蛋了。尤其是在某個夜班樊破，我一個人想起來那些真實發(fā)生的時光愉棱，會更加后悔。
一年里哲戚，我看著她的微博動態(tài)和朋友圈內(nèi)容奔滑，不斷變換的個性簽名，那些令她開心的顺少、激動的档押、崩潰的、沮喪的事情祈纯，但我只默默的看著。
又是那些反反復復的情緒在作祟叼耙，明明就是很小的事情腕窥，但就是舍不得去改變現(xiàn)狀。
并不是什么深仇大恨筛婉，幾句話可以解決的事情簇爆，硬是拖了一年癞松，把自己憋得要死。
其實大可不必入蛆，真的响蓉，大可不必，既然當初真的彼此認可過哨毁，那些彼此吸引的特質(zhì)枫甲，并不會因為時間和距離消失。
那些反反復復的情緒扼褪，也是真實證明了自己“想太多”想幻。
懂得珍惜，驚喜和感動都會如期而至
上面提到的第一個朋友话浇，差一點成為我的男朋友脏毯，起初我以為是陰差陽錯的運氣讓我沒被選擇。
把我給氣了大半年幔崖，時隔一年也不愿意通過他的好友申請食店，還特別決絕。
后來赏寇，我們和解了吉嫩，“被選擇”這個詞用在這里太不合適了，應該是“我們一直都是好朋友”蹋订。
每次率挣，遇到拿不定主意的事，我會想著去問問他露戒。說真的椒功，我還蠻喜歡男生解決問題的思路。
平時智什，我們半年聊不了幾次天动漾，但確實是很信任的感覺。
后來我問他荠锭，如果再來一次旱眯，你現(xiàn)在的女朋友會是我嗎？
“可能不是”证九！“為什么”删豺！
“我和我女朋友在一起，我生氣比較多愧怜，100次生氣里面呀页，有95次是我，5次是她拥坛。但是換作是你蓬蝶，100次生氣尘分，就會變成200次，你我各100次丸氛∨喑睿”
這個答案我很認同，因為這是真的了解我缓窜，我們也是真的脾氣相似定续。
他說，每次想起我那天的驢樣兒雹洗，就想拍桌子香罐。不好意思，要不是那天你也急起來了时肿，我肯定不會硬杠庇茫。
這不是什么陰差陽錯的誤會，而是命運最好的安排螃成。
好在旦签，我們是更好的朋友了！
再說說我大學最好的朋友寸宏，雖然我們的人生選擇了不同的方向宁炫，但是我們并沒有走散。
我總以為跟我從小一起長大的朋友沒有和我吵過架氮凝，相處十多年羔巢，依舊關系好，這是我的驕傲罩阵。后來發(fā)現(xiàn)并不是這樣子的竿秆！
在很多個意見不一致的時刻，他們大多數(shù)選擇默默妥協(xié)稿壁，體諒我幽钢。每次我從杭州回到家里，掏心掏肺地開導我傅是。
我們在那條路上走了一遍又一邊遍匪燕，交換著彼此的經(jīng)歷，那些話喧笔，后來很少有人會那么真誠地對我說帽驯。
再后來，我們的喜好越來越明顯书闸，也不斷調(diào)整著相處方式尼变，在我看來，現(xiàn)在的狀態(tài)就是我和大學最好朋友最好的狀態(tài)梗劫。見面的機會不多享甸，但是在電話這頭的我，很喜歡聽她分享研究生生活梳侨，我也十分樂意和她交流我的工作蛉威。
我們依舊理解彼此說的一切。
如果真的被認可過走哺，不會輕易消失蚯嫌。且行且珍惜！
多多復盤丙躏，遵從內(nèi)心择示，做有主見的女生
我喜歡吐槽，而且從來沒想到自己是個小女生晒旅。
學生時代看大家栅盲，沒有太大差別，工作以后性格卻是格外明顯废恋。
我愛吐槽的同時也喜歡向身邊人征求建議谈秫，說白了就是沒主見，所以經(jīng)常搖擺不定鱼鼓、后悔拟烫。
直到有次拖班，確實是我自己不熟悉工作迄本，也比較煩躁硕淑，其實靜下心來做，很快就可以搞定嘉赎，但是我有種破罐子破摔的想法置媳，就拖了很久。白班的老師說曹阔，“沒關系啊半开，你只要做了你認為對的就好，其他的我們都會幫你修改的赃份〖挪穑”
當時我沒有太大的感觸，晚上九點多時抓韩，接到了他的電話纠永，指出了我做得不太好的地方，然后告訴我如何改正谒拴。
我一下子意識到尝江，其實我挺麻煩他的。但是那種不疾不徐的語氣英上、不緊不慢的態(tài)度炭序，讓我覺得很棒啤覆。
在當時的情況下，我真的盡力了惭聂，我真的按照他說的窗声，做了我認為對的事情。
接下來的好幾件事辜纲，也深受這句話的影響笨觅，比如我盡管堅持寫作，堅持分享耕腾，我認為我做得是對的见剩。
我看到一些人被影響，而我也學會了接受不同的聲音扫俺。
我還添加了一個人的微信苍苞，嘗試去弄明白我一直困惑的事情，要是以前牵舵，我肯定思前想后柒啤，別人一勸我，我就打退堂鼓畸颅。
但我沒有担巩！
不管結果是什么，我都接受了没炒，我做了我認為對的事情涛癌。
或許，我就是很多時候不知道自己內(nèi)心真正想要什么而反反復復吧送火！有人說過拳话，你對外界做出的反應，然后又反彈回來的种吸，才是真正屬于你弃衍。
那么，我就多多遵從自己的內(nèi)心去做事坚俗，去收獲更加真實的自我镜盯。還有很多的話，來不及一一寫下來猖败，很多的人和事也來不及一一感謝速缆。
2020年的我，大多是飄著的恩闻，如今我慢慢沉下來了艺糜。這個時代太容易焦慮了，也很容易制造焦慮，最可怕的是自我制造焦慮破停。
發(fā)生的很多事翅楼，讓我有了很多的成長，但是真慢，我也是真的不想再經(jīng)歷了犁嗅。
現(xiàn)在的我，有時還是會局促不安晤碘、手足無措，但我相信功蜓，會越來越穩(wěn)的园爷。
上半年，我一直告訴自己“全部放下式撼，才能持續(xù)得到”童社；下半年，我還是選擇了“知足且上進著隆，溫柔而堅定”扰楼。新的一年，我繼續(xù)知足美浦、上進弦赖、溫柔、堅定浦辨！
寫于2020年12月31日蹬竖，完善于2021年1月5日
