沒有反思的人生不值得過―蘇格拉底
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一：健康與飲食
①早睡早起是精力管理的首要目標。
? 七月早起已經是一個習慣，每天5:30-6:30會自然醒，由于工作特殊性早睡還沒有養(yǎng)成習慣烦味。七月最后一周特邀嘉賓妙總分享精力管理，還得從早睡早起做起。
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②飲食
不規(guī)律谬俄、不按時的一日三餐對身體健康影響很大柏靶。盡量做到合理飲食。
③運動
有空就跑步溃论、騎行屎蜓，記錄做的不夠好，運動做的不夠好钥勋。八月計劃101公里,比班長大人多一公里嘻嘻嘻嘻(˙︶˙)炬转。
二：家庭與效能
⒈家庭
給大兒子報暑假武術班，占用了愛人暑假睡懶覺的美好愿望算灸。兒子表現不錯(*?′╰╯`?)得到何老師和教練的肯定扼劈，并得到玩具獎勵。家里獎勵海洋球游樂園游玩菲驴。
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男兒當自強荐吵，流血流汗不流淚。
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可以用眼神鄙視妹妹打擾你赊瞬，但必須有團隊意識先煎，不能離開操場一步。
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2.效能
? 一組周洋同學分享天哥北京的線下課被感染
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三：財富
用微記賬記錄消費和收入巧涧，做規(guī)劃與理財薯蝎。
支出超出規(guī)劃很多，沒有記錄就沒有發(fā)生谤绳。這記錄以后才發(fā)現支出是收入的兩倍良风。后背發(fā)涼-_-||。
四：休閑
休閑方式和三五好友小聚闷供，喝點小酒烟央、看世界杯，談談中彩票的美夢歪脏。
五：社交
和上一個解除合作關系的公司要回4月份的運費工資疑俭。
六：感恩
感恩愛人的理解與支持，感恩易效能婿失，感恩葉老師的平臺钞艇，感恩1.0李燦班主任和2.0潘昱班主任和所有的小伙伴陪伴我度過120天的踐行。祝福大家身體健康豪硅，每天幸福哩照、快樂。
