13年下半年，感覺(jué)自己的身體件相，精神狀態(tài)每況愈下再扭。上班時(shí)，對(duì)于瑣碎而復(fù)雜的工作內(nèi)容匆匆忙忙塞責(zé)了事夜矗。下班后泛范，要么開啟微信、陌陌對(duì)著美女頭像各種勾兌紊撕；要么與朋友唱歌宵夜罢荡，總之都是些聲色蠅營(yíng)之事，身體消耗巨甚不說(shuō)，精神也萎靡不振区赵。
自覺(jué)每一天時(shí)間都在白白流失惭缰，很苦惱的同時(shí)想要改變現(xiàn)狀。后來(lái)自己給自己量身定做了一份詳細(xì)的“八個(gè)一工程”計(jì)劃笼才，用于改善漱受、規(guī)范自己。甚至為了閱讀去過(guò)書店骡送，為了鍛煉買了單車昂羡，最后無(wú)一不流于形式。
14年9月調(diào)到柳州摔踱，直至15年底都處在這種狀態(tài)中紧憾。其中在15年5月份的時(shí)候，讀過(guò)一篇介紹昌渤、推薦《斷舍離》的文章赴穗。《斷舍離》是一本書膀息，教人以各種方式簡(jiǎn)化欲望般眉、物質(zhì)、精神潜支、信息甸赃、工作，從而提高效率冗酿，改變制式生活埠对。
讀完后有強(qiáng)烈的共鳴，大喜往外裁替，終于看到改變現(xiàn)有狀態(tài)的希望之翼项玛。但因其時(shí)身體糟糕，一整年中藥弱判、西藥沒(méi)斷過(guò)襟沮。并沒(méi)剩多少精力于此細(xì)細(xì)研究，一一就班昌腰。
于是又?jǐn)R淺开伏。
16年春節(jié)生病期間，重讀那篇推薦《斷舍離》的文章遭商，終于領(lǐng)悟通篇只有一個(gè)訣竅--專注固灵。即只專注于一件事。
比如之前我給自己制定的劫流，一天之內(nèi)巫玻，要同時(shí)進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的閱讀暑认，一個(gè)小時(shí)的寫作，
一個(gè)小時(shí)的鍛煉大审。
這樣不行蘸际！閱讀、寫作徒扶、鍛煉三者你只能選其一粮彤，否則精力太過(guò)分散，很難堅(jiān)持下去姜骡。后來(lái)又看到一篇文章說(shuō)导坟，堅(jiān)持寫作21天，就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣圈澈。這才有了現(xiàn)在在簡(jiǎn)書的持續(xù)寫作惫周。
回過(guò)頭來(lái)看這事兒，簡(jiǎn)直算是一次福至心靈的緣分康栈。
極簡(jiǎn)生活
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