本月作業(yè):瑜伽可以提高我們的覺(jué)知度穴豫，學(xué)會(huì)改變自己的行為模式。
給自己的生命時(shí)間排序（健康纱兑，智慧呀闻，關(guān)系，財(cái)富）萍启，有限的生命用來(lái)做最重要的事情。健康:早上帶著覺(jué)知全身心的練習(xí)瑜伽屏鳍，讓自己停止死亡勘纯，回到20歲。中午試著不碰墻的頭倒立钓瞭，因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間短驳遵，身體柔韌性達(dá)不到，再加上對(duì)力的控制不到位山涡，直接翻到了側(cè)面堤结，還好沒(méi)受傷。正好也提醒自己欲速則不達(dá)鸭丛，不斷堅(jiān)持鍛煉才能水到渠成竞穷。智慧:中午共同學(xué)習(xí)姚老師版本筆的故事，共同學(xué)習(xí)3遍鳞溉。筆的故事已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)快10遍了瘾带，每次聽(tīng)都有新的領(lǐng)悟，已經(jīng)收藏熟菲，以后督促自己每天看一遍看政，并不斷踐行，讓自己慢慢智慧抄罕。
帶著覺(jué)知成交允蚣，為自己種下財(cái)富的種子，回向給自己下個(gè)月達(dá)鉆呆贿。
感恩王瑩組織我們中午讀書(shū)學(xué)習(xí)～
感恩馮哥早上督促我們鍛煉身體～
感恩各位同修每天的相互陪伴和鼓勵(lì)～
感恩婆婆不辭辛苦照顧妙妙～
