最重要最緊急的計劃
自信自律就是自由.png
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每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.10.31日減肥到62公斤以內(nèi)故黑！）
c.早睡：×（不熬夜；刷手機浪費時間！）
d.早起：?（遠離手機倍阐！）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：?
自律是在固定的時間做固定的事情概疆，然后堅持逗威，各自努力頂峰相遇峰搪。昨天晚上稱重62.00公斤，今天早上63.25公斤凯旭，跑步1小時和控制飲食到5分飽很管用概耻，少吃零食，保持饑餓感罐呼，堅持2分鐘不吃鞠柄，轉(zhuǎn)移注意力就會忘掉饑餓，找到喜歡的事情非常重要嫉柴，自信厌杜，樂觀，控制情緒计螺，想贏又不怕輸夯尽，飲冰十年難涼熱血，不拋棄不放棄登馒，努力奮斗匙握，加油！
減肥方法復盤：
跑步1小時+控制飲食陈轿；體重回到61公斤就獎勵自己1雙鞋圈纺。
好習慣：早睡早起，每日復盤麦射，管住嘴蛾娶，邁開腿，不要怕浪費東西潜秋，要勇敢面對困難蛔琅，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離半等，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生揍愁。
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1.“你從80樓往下看，全是美景杀饵，但你從2樓往下看莽囤，全是垃圾。人若沒有高度切距，看到的全是問題朽缎，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮』靶ぃ”北秽；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么最筒『孛ィ”只有當我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候床蜘，我們才可能得到辙培。我到底想要什么。人生是自己的邢锯，我們要試著去掌握我們自己的人生扬蕊，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走丹擎。
2.要有自己的志向尾抑，沒有計劃效率很低，做事沒目的蒂培，事情很難完成再愈，丟掉的好習慣要找回來，自律毁渗，就是在固定的時間做固定的事情践磅，然后堅持去做，少吃零食灸异，堅持5分鐘府适，控制好情緒，萬事開頭難肺樟，知行合一檐春，致良知，努力奮斗么伯，加油疟暖！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的非常有用，體重下來了20斤+田柔；早睡早起俐巴，每日復盤，管住嘴硬爆，邁開腿欣舵，不要怕浪費東西，要勇敢面對困難缀磕，記住沉沒成本和墨菲定律缘圈，懂得斷舍離劣光，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生。
4.人生不是用來將就的糟把，精神不是用來窮養(yǎng)的绢涡，活著就要拼一把，別等老了回想時遣疯，只有遺憾雄可，只有后悔粗恢，沒有寬心浪秘，沒有舒心。人生長短不一，多拼搏夭坪，多釋懷，少留戀过椎，多對自己好點室梅，多心疼自己，多珍惜自己疚宇，多富養(yǎng)自己亡鼠，多為自己著想，少操他人閑心敷待，人生需要幸福间涵，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力榜揖，對自己不要舍不得吃勾哩，舍不得花，對自己要多舍得投資举哟，學到的東西思劳，學到的技能，總會在某個時候能用到妨猩，人活一輩子潜叛，就要多點精彩日子，少點平庸生活壶硅。
5.每一個努力生活的今天威兜，都是為了更好的明天。
6.自律不是每天6點起床庐椒，7點學習椒舵，8點出門，自律是有了一個目標很想達成扼睬，不管別人怎么說怎么看逮栅，都會堅持下去不會動搖悴势，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由措伐，永遠不要為自己的懶惰找借口特纤，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年侥加、五年捧存、十年，堅持運動担败、堅持讀書昔穴、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多提前，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單吗货，而是我們對目標的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要狈网。感受自律帶來的平靜和自信宙搬，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事，獲取更多驚喜拓哺。
7.不要總想著以后會怎樣勇垛，先過好當下，說出去的話士鸥，一定要做到闲孤，要賺錢，就要加倍努力烤礁，你是什么樣的人讼积，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習慣的培養(yǎng)鸽凶，確實困難币砂，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步玻侥，你要多和比你厲害的人相處决摧。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上凑兰，要為喜歡自己的人而活著掌桩。這才是最好的態(tài)度。不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂姑食，然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂波岛。”人生不易音半，別讓那些不喜歡你的人则拷，消磨了你的一生贡蓖。對待那些不喜歡你的人，最好的做法無非是：不客氣煌茬，不討好斥铺，不在乎。
9.在發(fā)現(xiàn)問題的時候坛善，第一時間找專業(yè)的人來處理晾蜘；要出門，就預留多一點時間眠屎。
10.人要改變的時候剔交，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕。
11.好記性不如爛筆頭改衩，不要怕學習岖常，那是你進步的機會，小孩子才做選擇燎字，大人只會深思熟慮腥椒，這個世界，真的有人過著你羨慕的生活候衍，你要努力，而且要努力做到極致洒放。
12.每一個明天蛉鹿，都值得期待。前提是往湿，你過好了今天妖异。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉领追，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因他膳，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己绒窑，你才會問心無愧棕孙，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負面的心理暗示些膨，節(jié)約時間蟀俊，遠離手機，讀書永遠是最值得的投資订雾，一定要想辦法完成自己給自己定的目標肢预。
15.民政局的標語都換了，婚姻不一定幸福洼哎，單身不一定不幸福烫映，出生是一個人沼本，離開時也不可能是兩個人，愛情是奢侈品锭沟，沒有也行擅威。
16.無論什么時候，都不要忘記把自己放在第一位冈钦，能早一點完成的事情郊丛，就不要拖到最后，冷場是常有的事瞧筛，對于成年人來說厉熟，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力较幌，花在值得的事情上揍瑟。
17.斷舍離，及時止損乍炉，珍惜時間绢片。
18.生活不會自己變好，你想要的一切岛琼，都需要自己好好努力底循，人生，就是一個漫長的旅程槐瑞，在歲月的沉淀中熙涤，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負重前行困檩，每個人都是辛苦的祠挫，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事悼沿，只有這樣等舔，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.給自己做的事情多預留一點時間糟趾，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題慌植。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習慣拉讯。比如堅持讀書涤浇、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制魔慷，保持充足睡眠只锭。看似簡單的習慣院尔，能堅持的人卻很少蜻展，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的喉誊。
21.遇到問題，不要想著逃避纵顾，先解決問題伍茄，早起困難的主要原因，還是因為早起之后施逾，覺得自己沒事做或者不想去上班敷矫，很多事情都是要有人陪伴，才能堅持下去汉额，不要因為任何人的不認可曹仗，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天蠕搜，你會過得更輕松怎茫。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾妓灌，能用錢解決的事情轨蛤，千萬不要用人情。
23.逃離低俗的快樂虫埂，你的收獲會更多祥山。
24.確定了目標就去做，你要相信告丢，永遠有更賺錢的主意枪蘑，快速融入一個圈子的方法，就是找對圈子岖免。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠都有人比你努力照捡，你要多和那些比你努力的人混颅湘。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的栗精，目的是什么闯参。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折悲立。
28.喜歡一件事情就馬上做鹿寨，不要計劃。喜歡寫作就開始薪夕，寫的過程就是學習脚草。在寫作中學習寫作，寫多了自己就知道方法原献。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多馏慨，行動太少埂淮，過度思考，不如不思考写隶。我們要更多地行動倔撞，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處慕趴，是非常顯而易見的痪蝇，學會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死冕房，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好躏啰，人都是在不斷的操作中，一步步完善的毒费。
31.人都是一點點變懶的丙唧，也是一點點變好的，這個世界上觅玻，理念一致的人想际，更容易成為朋友。
32.你不努力溪厘，不管日子過到了哪年胡本，你的生活都不會變好，今天比明天更好畸悬，這就是努力的意義侧甫。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正蹋宦，要練就一顆強大的內(nèi)心披粟，不要因為時間來不及，就放棄做某件事冷冗，即使不能按時完成今天的所有任務守屉，能完成一點還是一點。
34.①說話之前蒿辙，先深呼吸三秒鐘 ②不要試圖去改變別人拇泛，也許是你的問題 ③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題思灌，如果沒有一個善于批評的旁觀者俺叭，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當下泰偿，有錯可以改熄守，有夢可以追。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人柠横；你有什么樣的靈魂窃款，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運牍氛，就要特別勤奮晨继。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時搬俊，先退后幾步紊扬，就能得到智慧，有情緒是本能唉擂，而情緒穩(wěn)定餐屎，是本事。
40.不帶著負面情緒做事的時候玩祟，你的效率會高很多腹缩。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目標空扎，長期的堅持一件事藏鹊，不一定是為了得到別人的認可，也可以是記錄自己的心情转锈，一定不要讓自己過于頹廢盘寡。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少撮慨，所以竿痰，一旦做了，就要想辦法堅持下去砌溺。做不到的事情影涉，不要輕易答應。
43.珍惜自己的羽毛规伐，不要在學習群里常潮，發(fā)與學習無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機感楷力，要做一件事，就要好好做孵户，千萬不要半途而廢萧朝。
45.人和人之間，應該是相互提要求的夏哭，提高工作效率最有效的方法检柬，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績何址，人總要有一個里逆，能夠讓你進步的興趣愛好。
46.出去玩用爪，就要專心玩原押，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情偎血，才會明白自己變了多少诸衔。
47.找到最適合自己的路，堅定的走下去颇玷。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己。
49.真正的自由持隧，是心中有著明確的目標倔叼，并且想辦法去實現(xiàn)。
50.朋友之間空郊，不需要太客氣份招。
51.意識到自己正在浪費時間的時候，應該馬上結(jié)束浪費時間的事情渣淳；做事的時候一定要專心脾还，不要三心二意；想要嘗試的事情入愧，都可以試一遍鄙漏，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活棺蛛。
52.內(nèi)向的性格怔蚌，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢旁赊。
53.要和自己喜歡的一切在一起桦踊，真的需要付出很多；永遠不要因為剛開始的熱情终畅，就忽略了之后可能會遇到的問題籍胯；任何時候，都不要因為一時的快樂离福，而放棄自我成長杖狼；不要試圖一下子就改變自己，需要一個過程妖爷；即使是做不到的事情蝶涩，也要去努努力，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄绿聘，真的是一個好習慣嗽上。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上，不能把世界讓給你所鄙視的人熄攘。
56.在讀書的時候兽愤，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅持下去的概率會很低鲜屏；任何時候烹看，都應該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣洛史，就是有自己的興趣愛好惯殊；一定要把自己的時間，花在更重要的事情上也殖；我們要清楚地了解土思，這個世界總是遺憾比較多；看得再多忆嗜，不付出實際的行動己儒，就是在自我感動，運動捆毫，是成本最低闪湾，性價比最高的投資。如若你堅持到最后绩卤，就會明白運動于不運動途样，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動濒憋，做一個堅持運動的人何暇。因為只有擁有一個好的身體，才能過好這一生凛驮。
57.后悔是沒有用的裆站，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時候黔夭，你就是一個擁有豐富思想的人宏胯。保持陳舊僵化的思想，不知道隨機應變本姥，等于沒有思想胳嘲。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己扣草。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律辰妙，是一個人最高級的修行鹰祸。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周密浑，10%的人能堅持1月蛙婴，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活尔破。自律街图，是修心，自我控制是強者的本能懒构，自我安慰是弱者的技能餐济。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話胆剧。
59.合理規(guī)劃好自己的時間絮姆、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)秩霍，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子篙悯，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生铃绒。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢鸽照，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡早起颠悬，最改變氣質(zhì)的自律是讀書矮燎，最好的自律是經(jīng)濟獨立 〈涣疲”如果你不知道如何開始漏峰，不如從這幾點，重塑你的生活届榄。祝你浅乔，從渺小啟程，以偉大結(jié)局铝条。終其一生靖苇，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提班缰，是你要愛上這個目標贤壁。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭埠忘。否則脾拆，為了自律而自律馒索，為了忙而忙，只是畫地為牢名船，越努力越焦慮绰上，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情渠驼，都有一個從陌生到熟悉的過程蜈块；一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑迷扇；任何事情百揭，想要做好的第一訣竅，就是堅持蜓席；不管在什么時候器一，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈瓮床，就一定能完成盹舞；任何事情，都要學會獨自面對隘庄；一定要學會調(diào)節(jié)自己的情緒踢步；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏丑掺；做事一定要認真仔細获印；有問題，一定要及時溝通街州。
63.千萬不要為了眼前暫時的利益兼丰，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延唆缴！不要拖延鳍征！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱面徽，比如擔心還沒有發(fā)生的事情艳丛；任何時候，其實都是雙向的選擇趟紊；一定要給自己危機感氮双，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘霎匈；很多事情戴差，說開了就好，沒有開口之前铛嘱，是最難的暖释；不要和資本家談感情袭厂；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想饭入；要足夠努力嵌器，才對得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時候谐丢，身體健康第一位。
65.要保護好自己的眼睛蚓让，少玩手機乾忱，尤其是關(guān)燈之后；做自己想做的事情历极，然后多向別人學習窄瘟；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人趟卸，而委屈自己蹄葱；遠離讓自己不開心的人、事锄列、物图云；說出口的事情，一定要做到邻邮。
66.做一件事竣况，千萬不要中斷；任何時候筒严，都不要發(fā)表過激的言論丹泉；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西鸭蛙，畢竟要用很久很久摹恨；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報娶视； 一個人好不好晒哄，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別歇万，真的很大揩晴；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高贪磺；任何時候硫兰，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想寒锚，人應該多努力劫映；任何事情违孝，只要掌握了技巧，都不難泳赋。
67.自己才是陪自己時間最長的人雌桑，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷祖今，每個人都獨一無二校坑，如人飲水，冷暖自知千诬；給了別人承諾耍目，至少要負責到底，而不是成為不會善后的人徐绑；轟轟烈烈是你邪驮，細水長流是你，也只能是你傲茄；沒有你我也會很好毅访，但有了你我會更好；只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了盘榨，至少不要因為別人的不好去自我傷害喻粹；你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己较曼；不可能得到所有磷斧，但最重要的一定要把握住捷犹；必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的弛饭，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽萍歉，提高時間利用率侣颂，早上讀書學習玩籃球后剛過中午12點，仿佛過了一天一樣枪孩。
70.不要因為不相干的人憔晒，而打亂自己的計劃；察覺到自己身體不舒服的時候蔑舞，一定要立刻準備去休息拒担；不要因為一時的不舒坦，就耽誤了自己的計劃攻询；千萬要小心小人从撼；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的钧栖；要足夠努力低零，去滿足自己的欲望婆翔；做事不要拖延。
71.一段路掏婶，走了很久啃奴，依然看不到希望，那就改變方向雄妥；一件事最蕾，想了很久，依然糾結(jié)于心老厌，那就選擇放下揖膜；一些人，交了很久梅桩，卻感覺不到真誠，那就選擇離開拜隧。一種活法宿百，堅持了很久，依然感覺不到快樂洪添，那就選擇改變垦页，放下過去，讓心歸零干奢。
72.好事正釀痊焊，萬物復蘇，愿時光不負所有努力忿峻，生活多一些明媚燦爛薄啥。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活逛尚。
73.只有做你喜歡的事情垄惧，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字绰寞，你也必須寫起來到逊；有的時候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象中更優(yōu)秀滤钱；早睡的前提觉壶，一定是早起；不要把時間浪費在觀望上件缸；不管做什么事情铜靶，都要先保證自己時間充裕。
74.失敗之后停团，要總結(jié)經(jīng)驗和原因，不然下次還是會失敗当船；任何人付出的努力梦裂，都是會有回報的；別等真正失去的時候踱启，才知道珍惜；要學會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標疮丛。
75.早起之后，一天確實多了很多的時間辆它；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力誊薄。
76.很多事情開始之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難锰茉；只有感受到了做一件事的快樂呢蔫，你才能長期堅持下去；不要因為暫時的失敗飒筑，而放棄片吊，很多事情，沒有到最后一刻协屡，不能下定論俏脊。
77.如果自己討厭某個人，也要想想肤晓，她身上令你討厭的點爷贫，你身上有沒有。
78.讀書补憾、運動漫萄、掙錢、存錢余蟹、努力并堅持卷胯，一樣都不能少，窮則思變威酒，愿每一年沉淀不一樣的自己窑睁，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式葵孤，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題担钮。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生尤仍。
80.不計較箫津，善待所有遇見的人，花的使命是綻放，而不是殘花敗柳苏遥；動物的使命是繁衍生息饼拍，而不是等著被屠殺；人的使命是幸柑锾浚快樂师抄，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人教硫，你永遠是贏家叨吮。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意瞬矩。投資健康茶鉴，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力景用，可磨練出面對變幻莫測的未來的利器涵叮；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣伞插；投資圈子围肥，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己蜂怎。
82.改變自己最快的方法就是做你最害怕的事。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人置尔，在對待自己的想法上也會比較堅定杠步，因為肯定他人就是在肯定自我，認可別人也是在認可自己榜轿。
84.斷更了也沒事幽歼，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事谬盐，不要太過在意甸私。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比飞傀，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比皇型；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗砸烦，就放棄做某件事情弃鸦；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來幢痘。
87.少刷手機和玩電腦唬格，珍惜自己的時間，時間就是金錢，時間就是青春购岗，時間無價汰聋。
88.做事情，專注的時候喊积，效率最高烹困；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生注服，就是一趟列車韭邓，山上山下，走走停停溶弟，不同的是擦肩的過客女淑，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重辜御。
89.不要過于責怪自己鸭你，要相信自己身上有很多閃光點；學會向別人求助擒权，能幫你節(jié)約很多的時間和精力袱巨；先做最重要的事情。
90.”如果不改變一個人的認知碳抄，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化愉老。跟丫死磕，堅持住剖效。要想成事嫉入，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信璧尸，所以看見”咒林。不自信就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀爷光，人家條件那么好垫竞，自然是能成的≈颍可是我啥都沒有欢瞪，我感覺自己一點都不優(yōu)秀。
91.害怕什么就去做什么徐裸，害怕是一時的引有，如果不去做，會害怕一輩子倦逐，做了之后譬正，其實也就那樣宫补，隨它去，害怕它就去解決它曾我，別怕粉怕，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也別怕抒巢，怕就窩囊一輩子贫贝，成功了就是精彩，失敗了就是經(jīng)歷蛉谜，做害怕的事情才能成長稚晚，才能變得更好。
92.日跑1小時型诚，跑完就快樂客燕；每天寫千字，寫完就開心狰贯。如同把一件事情做到只是簡單的重復也搓，沒有堅持的感覺，恭喜你涵紊，這是你一生中又一個大的進步傍妒；理論上講，那些我們重復做的事情摸柄，我們一點也不覺得自己在堅持颤练。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣驱负，因此昔案，跑步、運動不會必然讓你減肥电媳，只有加上對飲食的控制，才能保持身體庆亡。邁開向前的步子匾乓，跑過春秋冬夏，把風霜雨雪跑在身后又谋，本身就戰(zhàn)勝了生活拼缝，跑下去，就是贏家彰亥！
94.不要去試圖改變別人咧七，你只需要管好自己就好；生活任斋，是用來快樂的继阻，而不是用來計較的；感情，是用來珍惜的瘟檩，而不是用來考驗的抹缕；金錢，是用來服務的墨辛，而不是用來衡量的卓研；信任，是用來沉淀的睹簇，而不是用來挑戰(zhàn)的奏赘。
95.要做那些自己從內(nèi)心深處就認可的事情，不管做什么事情太惠，都要有始有終磨淌；年少時總喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西垛叨，現(xiàn)在明白了伦糯，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受嗽元。
96.早起難以堅持的原因敛纲，是你找不到需要做的事情；出門前剂癌，一定要看天氣預報淤翔；很多時候，自律能解決大部分問題佩谷；不管做什么事情旁壮，首先應該考慮的是自己；在和人聊天的時候谐檀，發(fā)現(xiàn)對方思想消極抡谐，就不要深入聊天了；任何時候桐猬，有人堅定不移的站在你的身邊麦撵，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情溃肪，所以免胃，不管從何時開始，都不算晚惫撰。
97.不要做思想上的巨人羔沙，行動上的矮子，不帶手機進臥室厨钻，晚上會更容易入睡扼雏；學會控制是成年人需要學會的事情之一坚嗜；運動，能夠增強人的身體素質(zhì)呢蛤；期待越大惶傻，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕其障，后半生不要悔”银室。這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去励翼，但你需要翻蜈敢，那就盡管大膽試一下，最終人家還是不讓翻怎么辦汽抚？無非就是再回來嘛抓狭。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴造烁，但你就是想進去看看否过，那就大步踏進去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦惭蟋？無非就是就逛逛嘛苗桂。隔壁有個姑娘，很漂亮告组，據(jù)說十個人九個都被拒絕了煤伟，你若喜歡她，大可以試著追一下木缝。最終真的追不到怎么辦便锨？無非就是再換個嘛。
99.一個人如果早起找不到事情做我碟，那么就無法堅持早起放案；喜歡的地方，就盡量多去矫俺；不要在短視頻和游戲上吱殉，花費大量的時間和精力；去成為自己想成為的人恳守，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外贩虾，不吃零食催烘，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要缎罢；沒必要和以后沒有交集的人伊群，說太多知根知底的話考杉；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友舰始；要永遠相信崇棠，一分價格一分貨；想做的事情丸卷，一定要想辦法做到枕稀。
102.周國平說人會長大三次。第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候谜嫉。第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力萎坷，終究還是有些事令人無能為力的時候。第三次是在沐兰，明知道有些事可能會無能為力哆档，但還是會盡力爭取的時候。第一次：發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心的時候住闯。小的時候瓜浸，大人們把身為小孩子的你，捧在手心里比原，處處遷就插佛、為你著想。隨著年齡的增長春寿，自己不得不去上學朗涩、工作、生活等等绑改。很多時候谢床，是自己單獨面對各種人生挑戰(zhàn)。慢慢發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心厘线，這個時候识腿，是人生第一次成長。第二次：發(fā)現(xiàn)再怎么努力造壮，也無能為力的時候渡讼。經(jīng)歷過一番努力拼搏，發(fā)現(xiàn)很多事情耳璧，自己還是無能為力成箫。身邊的很多人都是如此，不是自己努力就能成功的旨枯。這個時候蹬昌，逐漸了解社會現(xiàn)實，也大致了解自己的能力等等攀隔，這是第二次成長：看清了現(xiàn)實皂贩，認識了自己栖榨。第三：接受自己的平凡欣硼，并去享受平凡的時候却汉。在上一次成長的基礎(chǔ)上，有的人奮起拼搏爱谁，更加努力辈末，再加上一些運氣愚争，或許會改變自己的命運。但是大部分人本冲，費盡所有力氣准脂，卻只能得到少許回報。甚至只能是換來溫飽檬洞！這個時候狸膏，心里是有不平，但是仍然不放棄添怔。并且接受自己的平凡湾戳，安心享受這些平凡。這不是沒有上進心广料，而是第三次成長砾脑。那些還不肯接受自己的人，相信走捷徑艾杏，反而讓自己身陷囹圄韧衣。
103.努力奮斗。人生因奮斗而精彩购桑，青春因拼搏而亮麗畅铭。 習近平總書記強調(diào)：“廣大青年要培養(yǎng)奮斗精神，做到理想堅定勃蜘，信念執(zhí)著硕噩，不怕困難，勇于開拓缭贡，頑強拼搏炉擅，永不氣餒。 ”奮斗是青春最亮麗的底色阳惹。 民族復興的使命要靠奮斗來實現(xiàn)谍失，人生理想的風帆要靠奮斗來揚起。 每個青年都應該保持初生牛犢不怕虎莹汤、越是艱險越向前的剛健勇毅快鱼，勇立時代潮頭，爭做時代先鋒，堅持艱苦奮斗攒巍，不貪圖安逸，不懼怕困難荒勇，不怨天尤人柒莉，依靠勤勞和汗水開辟人生和事業(yè)前程。靠奮斗揚起人生理想的風帆（人民觀點）--觀點--人民網(wǎng) (people.com.cn)
104.諸葛亮曾對劉備說：主公有多大膽略沽翔，亮便有多少謀略兢孝。前提是膽略，后果是謀略仅偎。換成當代說法跨蟹，就是立大志，眼界要開橘沥，行能事窗轩，思想要靈，方能取得成功座咆。因為相信所以看見痢艺，財富和目標成正比，要相信相信的力量介陶！
105.刷視頻堤舒，確實是比較浪費時間的。
106.讀再多的書哺呜，不去實踐舌缤，都是沒用的。
107.不要因為別人某残，影響了自己原本的計劃国撵。
108.任何事情，只要邁出了第一步驾锰，剩下的就不難卸留；不管做什么事情，都不要荒廢太久椭豫，不然重新拾起要付出的耻瑟，遠比之前付出的多。
109.人與人之間的相處赏酥，還是要以舒服為主喳整；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉裸扶，不僅僅是為了減肥框都，還為了身心健康，健康比什么都重要呵晨。
111.讀書這件事魏保，有空就可以進行熬尺；做一件事的時候，就不要想著別的事情谓罗。
112.自律和不自律粱哼，都得吃苦，但前者吃的苦檩咱，會讓你越變越好揭措，而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣刻蚯。自律绊含，不是逼出來的，是自己心甘情愿的付出炊汹。
113.很喜歡一句話：“別貪心躬充，你不可能什么都有；也別灰心讨便，你不可能什么都沒有麻裳。”有些事本身沒有那么糟糕器钟，只因我們的心態(tài)太糟糕津坑，才患得患失。愿往后余生傲霸，你我都能不念過往疆瑰，不畏將來，看淡得失昙啄，活好每一個現(xiàn)在穆役。
114.人一定要有危機意識，居安思危梳凛，人無遠慮必有近憂耿币。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃韧拒，每天都會變得很充實淹接；人的底線，確實是不斷被拉低的叛溢；重要的事情塑悼，一定要早點完成。
116.不管成不成功楷掉，一定要多去嘗試厢蒜，多去做；任何時候，都要將自己的安全放在第一位斑鸦。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么愕贡，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時候巷屿，不是成功了才有意義颂鸿，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無意義攒庵，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分败晴，但我們可以努力做到自己心中的第一浓冒。人這一生，無論跟誰比輸贏尖坤，最后都是在跟自己比稳懒。一個真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人慢味，而是不斷超越自己场梆。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功纯路，所以或油，永遠不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己驰唬，與朋友們共勉顶岸。
118.別無選擇的時候，最明智的做法叫编，就是不做選擇辖佣；選擇大于努力，實在不知道怎么選擇時搓逾，選擇最難的卷谈，因為無論選擇什么都會后悔，不如選擇收獲最大的霞篡。
119.行動之前世蔗，第一考慮風險，第二考慮成本朗兵，第三考慮收益凸郑，很多人往往只看到了第三點。
120.好好睡覺矛市、按時吃飯芙沥、堅持運動，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)而昨、心理救氯、情緒問題，其實都是健康出了問題歌憨。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子着憨，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠不要想著從明天開始务嫡，現(xiàn)在開始不了的甲抖，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人心铃，要么直接給你資源准谚，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話去扣。
125.臉皮厚一點柱衔，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學過來而不是單純的只做朋友愉棱，高強的見識與本領(lǐng)永遠是社會上最稀缺的東西唆铐，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事奔滑，不懂得欣賞自己的人艾岂，永遠無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人朋其，得不到他人的愛澳盐；討好他人的人，只能一輩子低人一等令宿，就像寄人籬下的孤兒叼耙；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己粒没，讓別人來討好你筛婉，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子癞松，而不是你故作謙卑的樣子爽撒。
127.為什么別人把你不當回事？因為你不懂得拒絕响蓉，任何事情一找你硕勿，就答應，什么東西別人一給你就當寶枫甲；久而久之源武，就會接二連三的麻煩你扼褪，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你粱栖；看到你不會拒絕话浇，就會得寸進尺的要求你，因為他習慣了你的順從闹究。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人幔崖，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題渣淤，缺點一定是被他刻意隱藏了赏寇，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實价认；要擦亮眼睛嗅定，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子刻伊。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好椒功，特別是你最親近的人捶箱，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜动漾，心里拿著刀丁屎；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難旱眯，卻被最親近的人捅了一刀晨川，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝删豺，我們不可能什么都有共虑，也不可能什么都沒有！首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)呀页。我所有的一切都是我自己的選擇妈拌，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己蓬蝶，都是為了讓自己變得更好尘分。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當下的每一天丸氛，衡量一切的維度應該是自己開心與否培愁。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處缓窜，但是凡事都得有個度定续。如果我過度的去想谍咆，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度香罐，不要逼自己去做一件事情卧波，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情！活在當下庇茫，努力讓每一天都有意義港粱，努力每天都夸夸自己！“人生沒有白走的路旦签，每一步都算數(shù)查坪。”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性宁炫，也很容易低估每天進行微小改進的價值偿曙，只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化羔巢，會隨著歲月的積累望忆，將復合成顯著的結(jié)果「透眩“做什么事情都講究持之以恒启摄，一步一個腳印，別嫌慢幽钢，別浮躁歉备。”
131.過去是歷史匪燕，不管受到了多大的挫折蕾羊、打擊，這些都不重要帽驯，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望龟再。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己尼变。年齡從來不是界限吸申，除非你自己拿來為難自己。一個人享甸，一生中會經(jīng)歷很多事情截碴，有的會刻骨銘心，有的會很快忘記蛉威。而難以忘懷的日丹，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷蚯嫌。一個人哲虾，如果經(jīng)歷不豐富丙躏，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦束凑，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界晒旅，認識自己。
132.我的人生是我的汪诉，你的人生是你的废恋。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活扒寄。別人怎么說與你無關(guān)鱼鼓。害怕你的付出沒有回報，其實你每一次努力生活的樣子该编，都被記錄在時間的碩果里迄本，日復一日，年復一年课竣，在時間的打撈與沉淀中嘉赎，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事于樟，只管安安靜靜去做佑刷，不聲張臣镣，不埋怨凌摄，不動聲色昔驱。把熱情留給自己郎任，默默積蓄力量浊伙，熬過一些日子油湖，悄悄變得厲害讶迁。千萬不要對任何事感到后悔纠永，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的鬓长。后悔沒用，要么忘記尝江，要么努力涉波。在某個年紀之前，你可以靠透支身體炭序，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著啤覆，然而到了某個年紀之后，真正能讓你走遠的惭聂，都是自律窗声、積極和勤奮。千萬別用年輕時的安穩(wěn)和放縱辜纲，換來一生的卑微和底層笨觅，你現(xiàn)在的焦慮和努力里拦耐，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功见剩，可是那段追逐夢想的努力杀糯，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己苍苞。做不了決定的時候固翰，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定柒啤，做了再說倦挂，寧可犯錯，不留遺憾担巩。不要去聽別人的忽悠方援，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料涛癌，手上沒本事犯戏，認識再多人也沒用。人脈只會給你機會拳话，但抓住機會還是要靠真本事先匪。改變，永遠不嫌晚弃衍。無論你是幾歲呀非，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標镜盯、一步一步往前走岸裙，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了速缆。世上的路有千萬條降允，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走艺糜，選擇合適自己走的就好剧董，別人走的不一定永遠平坦，而你走的也不會永遠曲折破停。
134.先努力讓自己發(fā)光翅楼，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球真慢，與球藝勝過你的對手比賽毅臊，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應是一些教訓晤碘，一些冷靜地思考褂微，而不該有絕望功蜓、頹廢、不知所措宠蚂。有一句話：“人生就是一個見天地式撼，見他人，見自己的過程求厕≈。”人生中所有的經(jīng)歷，無論是好呀癣，還是壞美浦，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人项栏，會吃更多的苦浦辨，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事沼沈，但也恰恰因為在大風大雨中流酬，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)列另，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)芽腾。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡页衙，也是一場馬拉松摊滔，跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張店乐，認真的過好每一天艰躺，為自己的選擇和目標向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意响巢。
136.很多時候選擇比努力更重要描滔，選擇做性價比更高的事棒妨，才會讓你加速變好踪古。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長券腔；做你不愿意去做的事伏穆，叫改變；做你不敢做的事纷纫，叫突破枕扫；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)辱魁。要想改變自己烟瞧，就要從現(xiàn)在開始诗鸭，從做事開始，逼自己不斷成長参滴、改變强岸、突破、挑戰(zhàn)砾赔。堅持不斷成長蝌箍，在學習中不斷豐富自己；主動改變自己暴心，走積極正向的人生妓盲，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己专普，往更高處努力攀登悯衬，讓自己變得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)檀夹，讓自己更有勇氣甚亭，更強大。人生只有一次击胜，要好好把握亏狰，給自己一次變好的機會。
138.你的起點或許會影響你一時偶摔，但不會決定你的人生暇唾，生如螻蟻，當有鴻鵠之志辰斋，命如紙薄策州，應有不屈之心，你的高度要靠自己爭裙獭够挂！請記住，除了自己沒有人能把你打倒藕夫，懂得堅持才會懂得爭取孽糖，人生也定不會負你，努力可能追不上別人毅贮，但可以盡量地縮小差距办悟，想要站得高，你必須付諸行動滩褥，堅持下去病蛉，總有一天，你會感謝當時的那個自己。
139.讀書的意義：①腳步丈量不到的地方铺然，文字可以俗孝。②讀書的意義是使人虛心較通達，不固執(zhí)不偏執(zhí)魄健。讀書越少的人驹针，越容易過的痛苦。讀書越多诀艰，才會越通透柬甥。③書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己其垄。④讀書讓你哪怕深陷泥濘苛蒲，也依然可以仰望星空。⑤書或許不能解決眼下的難題绿满，但他會給你沖破困難的力量臂外。⑥讀書就是讓自己變得遼闊的過程。⑦當你愛上讀書喇颁，獨處就成為一個人的狂歡漏健。⑧別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路橘霎。
140.年輕就沒有失敗蔫浆，本來就一無所有，失去也別在乎姐叁，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的瓦盛。
稻盛和夫說：敬天愛人。
稻盛和夫的六項精進：
①付出不亞于任何人的努力外潜。努力鉆研原环，比誰都刻苦，而且鍥而不舍处窥，持續(xù)不斷嘱吗，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷滔驾，不如前進一步谒麦，哪怕只是一寸，努力向上提升嵌灰；
②謙虛戒驕弄匕÷ぃ“謙受益”是中國的古話沽瞭，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂剩瓶；
③天天反省驹溃。每天檢點自己的思想和行為城丧，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止豌鹤，自我反省亡哄，有錯即改；
④活著就要感謝布疙∥霉撸活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心灵临，滴水之恩也不忘相報截型；
⑤積善行、思利他儒溉』陆梗“積善之家，必有余慶”顿涣。行善利他波闹，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報涛碑；
⑥不要有感性的煩惱精堕。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒蒲障，不要煩惱焦躁锄码。為此，要全力以赴晌涕、全神貫注投入工作滋捶，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上余黎，提醒自己實行重窟。雖然字面上平凡之極，都是理所當然的事情惧财，但必須一點一滴去實踐巡扇，融入每天的生活之中。不是把這些道理當成擺設(shè)垮衷，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實厅翔。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)搀突，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相刀闷，希望對你有幫助！
1、做有意義的工作甸昏，而不是被迫謀生顽分。
2、我們太習慣于盯住自己的短板施蜜，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功卒蘸。
3、永遠不要期待所有人都理解和支持你翻默，誤解本是常態(tài)缸沃，理解才是稀缺。
4修械、自由職業(yè)和泌，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果祠肥。
5武氓、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。
6仇箱、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式县恕。
7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富剂桥，只是后者比較隱蔽罷了忠烛。
8、堅持是普通人最容易做到的一件事权逗。
9美尸、人無我有，人有我優(yōu)斟薇。
10师坎、勇敢點，去做堪滨，錯了也不怕胯陋，失敗了也沒關(guān)系。人生袱箱，經(jīng)歷最寶貴遏乔。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)发笔、或者想要一份副業(yè)的人盟萨，看看這本書。走進自由職業(yè)者的世界里了讨，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的捻激，以及自己要不要從事這個行業(yè)制轰。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路铺罢。
楊絳說：“這個世界上沒有不帶傷的人艇挨，無論什么時候残炮，你都要相信韭赘，真正治愈自己的，只有自己势就∪埃”
有些人工作不順心，失眠到半夜苞冯，在朋友圈編輯了一大段牢騷話袖牙，最后卻一個字一個字刪除了；感情遇到考驗舅锄，猶豫再三撥通了朋友的電話鞭达，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄，因為他們明白皇忿，自己的苦痛別人或許可以理解畴蹭，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中鳍烁，不如沉住氣叨襟，默默前行。真正的強者不是不流淚的人幔荒，而是含著淚奔跑的人糊闽。
有句話是這樣說的：順境考驗德行，逆境考驗格局爹梁，高低起伏才是生活的常態(tài)右犹，得到是經(jīng)驗，得不到是經(jīng)歷姚垃。 任何一段上升趨勢的開始傀履，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的，所以莉炉，從某種意義上說钓账，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點絮宁。人生不可能是一馬平川梆暮，如果你正處在低谷期，請保持定力绍昂、繼續(xù)努力啦粹，因為此時你走的每一步偿荷，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復唠椭，還是想要收獲一個20跳纳、30、40贪嫂。寺庄。。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄滞伟，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命馍盟，控制好情緒，遇事情要冷靜一會茧吊。
147.不斷學習贞岭，各自努力頂峰相遇。
148.選擇大于努力搓侄，越努力越幸運瞄桨，流水不爭先爭的是滔滔不絕，自己選擇的路休讳，跪著也要走完讲婚，自己的人生自己負責。
149.一縷陽光把夢想照亮俊柔。
150.每一個選擇都是一種命運筹麸，猶豫和糾結(jié)最浪費時間，積極的成長行為：暫停3秒鐘讓時間去選擇有助成長的反應雏婶。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境物赶，而在于讓我們思考如何更好的面對圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話留晚。人活著就應該不斷得去追求酵紫，在追球中充實，在充實中幸獻错维，保持清醒的大腦奖地、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂赋焕。
152.奮斗的意義：讓父母不在操心参歹，過上開心快樂的幸福生活。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨隆判，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題犬庇。人生沒有白走的路僧界，每一路都算數(shù)。長時間的學習需要的不是毅力臭挽，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法捂襟。讀書讓人擁有富足的心靈，無可比擬的氣質(zhì)欢峰。
154.人到中年才明白葬荷，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局；不愛你的人赤赊；看不起你的親戚闯狱；虛情假意的朋友煞赢；如果自己沒能力抛计，那些社交其實沒有什么用，只有等價交換照筑，才能得到合理的幫助吹截。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)凝危。學會獨處波俄，是人生的最大課題。讓我們靜下心來蛾默，獨處時多與自己相處懦铺，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰支鸡。
155.你起不來的早晨冬念，有人能起，你吃不了的苦牧挣，有人能吃急前，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我瀑构。情緒是個豪無用處的東西裆针，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當我煩躁時運動寺晌，焦慮時行動世吨，得意時淡然，失意時坦然呻征，清醒時做事耘婚，迷茫時讀書，獨處時思考怕犁，忙碌時專注边篮，閑暇時蓄力己莺。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠方戈轿，風雨人生路凌受，學會承受，學會看透思杯，人生胜蛉，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路色乾，只有邁不開的心誊册，累的熬不住的時候，告訴自己暖璧，再堅持一下案怯，世界上沒有最好只有更好，只要努力澎办，因為奮斗沒有終點嘲碱，任何時候都是起點，狀態(tài)是干出來的局蚀，不是想或等出來的麦锯。當你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路琅绅。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己扶欣。人間一趟，不念過往千扶，積極向上料祠，不畏將來。當人的情緒處于低潮時县貌，對任何事情都提不起興趣术陶，要學會轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實煤痕，就嘗試著去接受梧宫，去面對。一個人不可能改變世界摆碉，世界也不會因和而改變塘匣，所能做的，就是適應世界巷帝，不鉆牛角尖忌卤，不要和別人攀比。我的生活楞泼，應該有我自己的精彩驰徊。
156.最小后悔原則笤闯，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時，可以問自己一個問題棍厂，這個選擇多年以后自己是否會后悔颗味，這樣在面對猶豫不決和左右為難時，就會找到答案牺弹。
157.最好的投資就是投資自己浦马，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力，德不配位必有災张漂，財不配位也是一樣晶默。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控航攒。何謂真正的強者磺陡，就是無論命運把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索屎债，盡可能地做到最好仅政，盡可能地找到最高的高點垢油。做一件事盆驹，只要足夠認真，就肯定會有收獲滩愁，只要是真正的竭盡全力之后躯喇，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機，只要抱著純粹的動機硝枉、強烈的愿望廉丽，付出不亞于任何人的努力，就能感動上帝妻味，獲得天助正压，這就是天道酬勤。
159.健康是1责球，有了健康才會有后面的0焦履，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值雏逾。人和人的差異嘉裤，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)栖博，呈現(xiàn)于人前屑宠，銘記于身體之上。很多時候仇让，試圖了解一個人的人生典奉，只需要閱讀他的身體躺翻，因為他的身體忠實記載了他的命運。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能為力的事卫玖，當斷获枝；生命中無緣的人，當舍骇笔；心中煩欲執(zhí)念省店，當離；目之所及笨触，皆是回憶懦傍；心之所想，皆是過往芦劣，放下執(zhí)念粗俱，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力虚吟；2.要謙虛寸认，不要驕傲；3.要每天反蚀俊偏塞；4.活著，就要感謝邦鲫；5.積善行灸叼、思利他；6.忘卻感性的煩惱庆捺。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功古今。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀滔以，才是最有遠見捉腥、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大你画，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失抵碟，而是永遠保持一份清醒，保持一份自在撬即。擁有了樂觀立磁，就會以“世界以痛吻我，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)剥槐，坦然接受人生路上的嚴寒唱歧、黑暗、狂風、荒蕪颅崩；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中几于，追求本真的快樂、進取的力量沿后，一心向陽沿彭，吃過的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果尖滚，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難喉刘，甚至大概率會成功。
164.很多時候漆弄，當我們處在碎片化時間里的時候睦裳，會覺得眼前的事就是天大的事，會帶來很大的影響撼唾，但其實廉邑，除了當下的那幾個人知道之外，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事倒谷，所以放輕松蛛蒙，你沒那么多觀眾。
165.別太善良了渤愁，別太大方了牵祟，別太能干了，時間久了會讓別人覺得猴伶，你做的一切都是理所應當?shù)目紊帷＜词褂幸惶炷銚尾蛔×耍哿丝蘖怂妫矝]多少人會心疼你，因為在他們眼里捡需，這些都是你自愿的办桨，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸站辉，堅強的人只會不動聲色地變強大呢撞，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理饰剥，而是身份殊霞。
166.種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在汰蓉。
167.任何時候绷蹲，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里。
168.將世間的磨難看作考驗，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會祝钢。在對前途感到不安比规、對現(xiàn)狀感到不滿之際，我們不應該抑郁消沉拦英，而應該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天蜒什，這一點非常重要。越是 “極度認真” 地投入工作或?qū)W習疤估，人生就會越快好轉(zhuǎn)灾常。未來的自己應該可以做到——要用“將來進行時”思考問題。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量铃拇。
