如何讓自己快樂

1. 做自己喜歡的事等浊,去自己喜歡的地方屯曹,和自己喜歡的人在一起瓢喉,盡己所能找滿足自己的任何一個小愿望宁赤,讓自己永遠沉浸在當時當下的喜悅里。

? 2.? 永遠做對自己有益處的事情栓票,照顧好自己的情緒和身體决左,不健康、荼毒心智的事情碰也不要碰,讓自己焦慮的事多思無益哆窿。 有多余的時間就該多學習链烈、多運動、多睡覺挚躯。

? 3.? 當不好的事情發(fā)生强衡,不要試圖證明誰對誰錯,不要傷害自己码荔,更不要去傷害別人漩勤,轉(zhuǎn)身離開就好,這代表了你有能力輕松應(yīng)對一切缩搅,因為生命已經(jīng)給了你主動權(quán)和選擇權(quán)越败,做一個什么樣的人,只在于你自己的選擇硼瓣。

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