? 有人問導(dǎo)師：分開后，我知道需要斷開原來密切的聯(lián)系缠黍，但是我很擔(dān)心她會慢慢得把我忘了，害怕她愛上別人药蜻。我該怎么
辦瓷式？我要怎么去聯(lián)系她呢？
? 當(dāng)你有這上面幾個困惑的時候语泽，其實(shí)也說明了你內(nèi)心的需求贸典、心態(tài)并沒有得到實(shí)質(zhì)上的改變。分手后死纏爛打的聯(lián)系她只
會增加對方的壓力踱卵，直到你們原有的感情也變成了厭惡你廊驼。
? 在你們挽回的過程中，心情變得焦慮可以理解颊埃，但是也要明白焦慮對于挽回來說只有壞處沒有好處蔬充，越是焦慮就越容易做
錯事。其實(shí)說白了班利，挽回就是一個挽回自己的過程！只有你學(xué)會創(chuàng)造機(jī)會讓對方主動聯(lián)系你榨呆，這樣才能重新吸引對方罗标，掌握
主動權(quán)。
? 1.降低需求积蜻！二次吸引闯割！
? 挽回中，當(dāng)你的需求感越低竿拆，主動權(quán)在你手上就握的越緊宙拉。當(dāng)你和她再次聯(lián)系的時候，你表現(xiàn)出越強(qiáng)烈的需求感丙笋，也就代
表著你的價值越低谢澈。想要挽回煌贴，首先你需要調(diào)整你的心態(tài)，學(xué)會分散你的注意力锥忿，有自己的生活節(jié)奏牛郑。
? 比如：
? 聊天中控制需求、展示自己的方法敬鬓。
?（1）主動離場切斷對話淹朋，展示價值：先不和你聊了，我這邊要去忙工作了钉答。老板非要把一些任務(wù)交給我础芍。
?（2）字?jǐn)?shù)：這一點(diǎn)千萬要注意，不要字?jǐn)?shù)過多数尿，說一些沒必要的話仑性，盡量和妹子對話字?jǐn)?shù)成正比。
?（3）適當(dāng)?shù)恼故咀约旱纳罘e極向上：最近健身去了砌创、完成了一個什么項(xiàng)目虏缸、做了什么好吃的、養(yǎng)了什么小寵物...
?（4）使用愉快的語氣詞或者好玩的表情對話嫩实，不要讓你們對話成為談判式刽辙。
? 案例：
? 小軍是個十足的宅男，原因也就是因?yàn)榕巡幌肴ヒ娝紫住ｋm然兩人沒有明確的提出分手宰缤，但是幾乎實(shí)在懸崖。
?
? 有些人就是這樣晃洒，自己不愿意去做一些改變慨灭，而且還怨天尤人，感覺這個世界沒有圍繞自己轉(zhuǎn)球及。然而別人已經(jīng)有所行動氧骤。
如果是這樣的話，你們不分手都說不過去了~
? 當(dāng)小軍找到我們的時候吃引，心態(tài)情緒都非常的糟糕筹陵。所以我立刻建議他去學(xué)習(xí)一些技能，打開一下自己的窗镊尺。旅游朦佩，學(xué)會唱
歌、學(xué)會烹飪庐氮、去健身房语稠。做一些有意義，能夠提升自我的事情弄砍，嘗試新鮮的生活節(jié)奏仙畦。
? 在這個冷凍期間不要一而再输涕，再而三的要求你的女友和你發(fā)生點(diǎn)什么。因?yàn)檫@會給你們的感情造成更多的矛盾點(diǎn)议泵。
? 很慶幸這位學(xué)員在我們精心的指導(dǎo)幫助下占贫，他的女友對他重新產(chǎn)生了好感，加上原有的感情基礎(chǔ)先口，又愿意回來一起生活了
這也就是所謂的二次吸引制造的效果型奥，最后他終于挽回成功了。
? 2.小情調(diào)碉京！
? 日復(fù)一日的生活厢汹，在身心疲憊的時候，她更想要的是新鮮的生活谐宙。但婚姻生活已經(jīng)去到枯燥的盡頭時烫葬，女人難免到外面的
世界去尋找花花草草來滿足內(nèi)心的無聊。如果你能制造點(diǎn)小情調(diào)凡蜻，例如在她下班前搭综，打個電話跟她講在家里等著她回來，而
其實(shí)你人已經(jīng)在她公司的門口等待著划栓，手里拿著她喜歡的飲料...這就是情調(diào)兑巾。
? 學(xué)會給對方適當(dāng)?shù)臅r間和空間，在你們生活交集上做點(diǎn)小情調(diào)忠荞，用自己的魅力去重新吸引她蒋歌，了解對方的核心需求，對癥
下藥委煤，讓自己變成對方的感情必需品堂油。
? 案例：
? 31歲的劉大哥找到我，一上來就各種訴苦碧绞，告訴我府框，她老婆因?yàn)榉蚱揲g沒有什么激情，而且經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈虑榫统臣埽?/p>
而她的脾氣也容易暴躁讥邻，動不動就大吵一架寓免，最后因?yàn)閷?shí)在忍受不了，最終提出了分手鬧離婚计维。
? 我很理解劉大哥的心理，但是作為我們指導(dǎo)的一方撕予，我對他這種只抱怨不作為的方式表示遺憾鲫惶。?
??
? 所以我立刻讓他先從外表上開始改變，讓自己煥然一新实抡，重新拾取自己的自信欠母。然后就是增加小情調(diào)了欢策，改善自己內(nèi)向，
不善于表達(dá)的性格赏淌〔瓤埽“甜心蛋糕”、“浪漫歌曲”等等都是我教他的小情調(diào)...
? 慢慢的六水，他老婆對他重新產(chǎn)生了新鮮感俺孙，最后兩個人破鏡重圓。現(xiàn)在還時不時給我炫耀他們多相愛（偷笑~）
? 3.再次強(qiáng)調(diào)心態(tài)掷贾！
? 什么是自信睛榄？自信就是在自己最失落的時候還能相信自己，在任何情況下想帅，都讓自己往積極的好的方面去想场靴。這就需要你
保持一個樂觀的心態(tài)。而樂觀的心態(tài)需要你不斷提升自己港准、享受當(dāng)下和追求美好旨剥。當(dāng)你用樂觀的心態(tài)去面對生活，一個人也
能開心自信的活著浅缸，覺得人生是充滿樂趣的轨帜，你所釋放出的自信能夠感染到其他人，而這也是你吸引力最強(qiáng)的時候疗杉。
? 當(dāng)她發(fā)現(xiàn)你沒有她還是過的很精彩的時候阵谚，就會對你產(chǎn)生稀缺感。
? 案例：
? 貴州的楊某找到我的時候烟具，他因?yàn)榉质质僖呀?jīng)2個月了梢什，工作辭職，失眠朝聋，酗酒嗡午。我給他說了很多方法，而他還是擔(dān)心
非常多冀痕，擔(dān)心萬一我和他說的做的過程中荔睹，前女友有了新歡怎么辦？
? 這就是不該有的心態(tài)言蛇，如果是這樣的話你何談挽回僻他？
? 經(jīng)過心態(tài)調(diào)整后，他開始按照我們指導(dǎo)的去行動腊尚。結(jié)果很快就見效了吨拗，添加前女友，通過。楊某的朋友圈持續(xù)展示出來非
常好的狀態(tài)劝篷，前女友還在他的朋友圈評論點(diǎn)贊哨鸭，說他的變化很大...逐漸的楊某掌握了主動權(quán)，前女友主動認(rèn)錯娇妓，反向追楊
某像鸡。
? 看到一個比自己價值更高的人，自然會想要擁有哈恰。更何況他們原本就是擁有過只估。
? 最后總結(jié)：挽回成功的機(jī)率至始至終都把握在你自己手里，你要想把成功率提神上去蕊蝗，你就得控制自己的行為和心態(tài)仅乓，
并且做出最好的改變。當(dāng)你迷茫的時候蓬戚，那就趕快去行動起來吧夸楣！
